ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی از آن‌ها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۴۶۰۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
شاید متعجب شوید، اما مطالعات معتبر نشان می‌دهند که خطر ابتلا به سرطان ریه میان مردان سیگاری که دوز بالایی از مکمل‌های ویتامین ب را دریافت می‌کنند، بیشتر است! این در حالی است که ارتباط مشابهی بین سایر گروه‌ها از جمله بانوان و افراد غیر سیگاری مشاهده نشده است.
کد خبر: ۴۴۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
ویتامین‌های خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند.
کد خبر: ۴۳۶۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
«اسیدپانتوتنیک» نام دیگر این ویتامین است. بدن ما برای تحمل گرسنگی در رژیم‌های لاغری به آن نیاز جدی دارد؛ بنابراین اگر تصمیم به کاهش وزن دارید، ابتدا میزان این ویتامین را در بدن محک بزنید. دلیل این اثر، تاثیر ویتامین B ۵ در سوزاندن چربی‌های اضافی ذخیره شده در بدن است. عملکرد صحیح غده فوق‌کلیه نیز تحت تاثیر اسیدپانتوتنیک است.
کد خبر: ۴۳۶۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
ویتامین‌های گروه B به سلول‌ها کمک می‌کنند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت کنند، از سیستم ایمنی حمایت کنند و حتی می‌توانند خلق و خو و سطح انرژی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۴۳۵۷۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۵
متخصص تغذیه روس سه ویتامین اصلی برای کاهش وزن را نام برد.
کد خبر: ۴۳۲۹۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۳۰
ویتامین‌های گروه B به سلول‌ها کمک می‌کنند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت کنند، از سیستم ایمنی حمایت کنند و حتی می‌توانند خلق و خو و سطح انرژی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۳۹۶۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۹
محققان می‌گویند کمبود ویتامین ب۱۲ با کوچک شدن مغز، بروز مشکلات مرتبط با تفکر و مهارت‌های حافظه و ابتلا به افسردگی ارتباط دارد.
کد خبر: ۲۴۸۹۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۱۱/۲۲
کد خبر: ۵۶۱۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۲
کد خبر: ۴۷۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۱۵
کد خبر: ۱۶۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۲۷
کد خبر: ۱۴۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۲/۰۲
کد خبر: ۱۳۱۳۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
کد خبر: ۷۹۴۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۸