مطالعات نشان میدهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین‌های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد.
کد خبر: ۶۰۶۴۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۳
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت میشود.
کد خبر: ۶۰۴۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۹
هر قسمت از بدن شما برای عملکرد صحیح به ویتامین B ۳ نیاز دارد.
کد خبر: ۶۰۲۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۵
مطالعات نشان میدهد ارتباط بالقوه‌ای میان مصرف ویتامین‌های گروه B و کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی (PMS) وجود دارد؛ که این ارتباط در خصوص مدیریت نوسانات مربوط به خلق و خو پررنگ‌تر است.
کد خبر: ۶۰۱۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۴
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت میشود.
کد خبر: ۵۹۷۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
کارآزمایی بالینی نشان میدهد که مکمل NR که نوعی از ویتامین B ۳ است می‌تواند منجر به بهبود بالینی در پارکینسون شود.
کد خبر: ۵۹۷۹۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۶
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت میشود.
کد خبر: ۵۹۷۲۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
با توجه به اینکه ویتامین B ۲ به تجزیه پروتئین‌ها، چربی‌ها و کربوهیدرات‌ها کمک می‌کند؛ نقش حیاتی در حفظ انرژی بدن دارد.
کد خبر: ۵۹۰۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۹
خطر زوال عقل مرتبط با ویتامینی است که معمولا در مواد غذایی محبوب صبحانه یافت میشود.
کد خبر: ۵۸۳۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۷
نیاسین یک ویتامین B ضروری است، اما تحقیقات جدید نشان میدهد که مصرف بیش از حد آن ممکن است به قلب آسیب برساند.
کد خبر: ۵۸۱۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
انواع لوبیا یک منبع عالی از ویتامین ب کمپلکس است. بسیاری از گونه‌های لوبیا از جمله لوبیا قرمز، چشم بلبلی، لوبیا چیتی و حتی نخود غنی از تیامین، نیاسین، فولات و ریبوفلاوین هستند.
کد خبر: ۵۴۳۶۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۱
ویتامین های گروه B به سلول‌ها کمک می‌کنند تا بهترین عملکرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت کنند، از سیستم ایمنی حمایت کنند و حتی می‌توانند خلق و خو و سطح انرژی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۵۱۳۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۳
ویتامین‌های گروه B در بسیاری از فرایند‌های حیاتی بدن نقش دارند. برای مثال، بدن با همین ویتامین‌ها می‌تواند انرژی موجود در مواد غذایی را آماده مصرف کرده، انتقال‌دهنده‌های عصبی مرتبط با تنظیم خلق‌وخو را تولید و حتی به سنتز DNA و RNA بپردازد
کد خبر: ۴۹۳۸۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۳
کامبوجا نوعی چای بومی چینی است که با نام عجیب غریبش یک نوشیدنی هزارساله محسوب میشود. ظاهراً در گذشته‌های نه چندان دور مصرف این نوشیدنی در ایران رایج بوده است، اما مدتی است که مردم آن را به دست فراموشی سپرده اند.
کد خبر: ۴۷۴۲۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۳۰
باید دو سوم رژیم غذاییتان را سبزیجات تشکیل دهد و یک سوم پروتئین حیوانی در برنامه غذایی خود داشته باشید. این رژیم غذایی جدیدترین دستاورد جامعه‌ی سرطان آمریکا است.
کد خبر: ۴۷۲۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۵
ویتامین ب کمپلکس از ۸ نوع ویتامین ب محلول در آب تشکیل شده که به عنوان یک انرژی‌زا عمل می‌کند. ویتامین‌های گروه ب برای رشد و توسعه سلول‌های خون، هورمون و سیستم عصبی ضروری هستند.
کد خبر: ۴۶۰۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۳۱
ویتامین ب به دلیل انواع مختلفی که دارد ممکن است برای مصرف عموم گیج‌کننده به نظر برسد با این حال هشت نوع ویتامین ب وجود دارد که بعضی از آن‌ها بسیار معروف هستند و بعضی دیگر کمتر مورد توجه قرار گرفته‌اند.
کد خبر: ۴۶۰۰۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
شاید متعجب شوید، اما مطالعات معتبر نشان می‌دهند که خطر ابتلا به سرطان ریه میان مردان سیگاری که دوز بالایی از مکمل‌های ویتامین ب را دریافت می‌کنند، بیشتر است! این در حالی است که ارتباط مشابهی بین سایر گروه‌ها از جمله بانوان و افراد غیر سیگاری مشاهده نشده است.
کد خبر: ۴۴۱۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۹
ویتامین‌های خانواده B در حفظ سلامت روان نقش دارند.
کد خبر: ۴۳۶۸۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
«اسیدپانتوتنیک» نام دیگر این ویتامین است. بدن ما برای تحمل گرسنگی در رژیم‌های لاغری به آن نیاز جدی دارد؛ بنابراین اگر تصمیم به کاهش وزن دارید، ابتدا میزان این ویتامین را در بدن محک بزنید. دلیل این اثر، تاثیر ویتامین B ۵ در سوزاندن چربی‌های اضافی ذخیره شده در بدن است. عملکرد صحیح غده فوق‌کلیه نیز تحت تاثیر اسیدپانتوتنیک است.
کد خبر: ۴۳۶۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷