یک مطالعه اخیر توسط دانشگاه کالیفرنیا، سانفرانسیسکو (UCSF) نشان داد که سطوح "طبیعی" ویتامین B۱۲ ممکن است برای محافظت از افراد مسن در برابر زوال شناختی کافی نباشد.
کد خبر: ۷۷۵۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۲
بدن برای ساختن گلبول‌های قرمز خون به ویتامین B ۱۲ نیاز دارد. همچنین برای حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA وجود این ویتامین ضروری است. به علاوه بدن برای تولید میلین از این ویتامین استفاده میکند.
کد خبر: ۶۲۵۹۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۸
خواب رفتگی پا‌ها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B ۱۲ در بدن باشد.
کد خبر: ۶۲۴۸۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۶
از آنجا که قلب ما عضو حساسی است و باید نسبت به سلامت آن مراقب باشیم، ویتامین‌های B ۶ و B ۱۲ برای سلامت قلب و عروق بسیار مهم هستند.
کد خبر: ۶۱۷۴۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
قصد دارید ویتامین B ۱۲ تزریق کنید؛ اما مطمئن نیستید کمکی به شما خواهد کرد یا نه؟ در این مطلب همراه ما باشید تا در مورد مزایا و عوارض جانبی بالقوه این تزریق آگاهتان کنیم تا بتوانید بهتر تصمیم بگیرید.
کد خبر: ۶۱۶۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۱
ویتامین B۱۲ در گوشت قرمز، محصولات لبنی و مکمل‌های مختلف برای عملکرد بهتر مغز و جلوگیری از کم خونی وجود دارد و همچنین می‌تواند آلوده کننده‌های پوستی، باکتری‌ها و التهاباتی مثل جوش‌ها را از بین ببرد و باعث تغییر در فعالیت باکتری‌هایی می‌شود که روی سطح پوست ایجاد خواهند شد.
کد خبر: ۶۱۶۳۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
ویتامین‌ها به تنهایی نمی‌توانند در کاهش وزن نقش قابل‌توجهی ایفا کنند. با این حال، اگر در زمان مناسب، آن‌ها را مصرف کنید می‌توانند سوخت و ساز بدنی شما را افزایش دهند.
کد خبر: ۶۱۳۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۴
خواب رفتگی پا‌ها می‌تواند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشد.
کد خبر: ۶۰۹۹۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۲۹
رژیم گیاهخواری، چیز بدی نیست اما ویتامین ضروری B12 فقط در پروتئین حیوانی یافت می شود و کمبود آن باعث می شود...
کد خبر: ۵۹۹۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
ویتامین B ۱۲ برای ساخت گلبول‌های قرمز خون ضروری است و نقش مهمی در حفظ سلامت سیستم عصبی و تولید DNA دارد.
کد خبر: ۵۹۵۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۱
یکی از علائم اولیه کمبود ویتامین B ۱۲ خستگی است؛ سطحی از خستگی که آنقدر عمیق است که بر زندگی روزمره تاثیر می‌گذارد.
کد خبر: ۵۸۱۲۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۲
قصد دارید ویتامین B ۱۲ تزریق کنید؛ اما مطمئن نیستید کمکی به شما خواهد کرد یا نه؟ در این مطلب همراه ما باشید تا در مورد مزایا و عوارض جانبی بالقوه این تزریق آگاهتان کنیم تا بتوانید بهتر تصمیم بگیرید.
کد خبر: ۵۸۰۷۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱
این ویتامین نادر، بیشتر از غذا‌هایی که از منابع حیوانی به دست می‌آیند، تهیه می‌شود. با این وجود، خبر خوب برای افراد گیاهخوار این است که منابع گیاهی نیز وجود دارند که این ویتامین را دارا هستند و می‌توان از آن‌ها در برنامه غذایی روزانه بهره برد.
کد خبر: ۵۷۳۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
پروفسور هدر کلر، یکی از نویسندگان این مطالعه گفت: اثرات منفی کمبود ویتامین B ۱۲ قابل توجه است. این موضوع در زمینه جمعیت سالخورده که به مراقبت طولانی‌مدت نیاز دارند، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
کد خبر: ۵۶۹۳۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
جدیدترین یافته‌های محققان ثابت کرده است که به یاد آوردن خاطرات یا تمرکز، هر دو با کمبود یک ویتامین حیاتی مرتبط هستند. به گزارش عصرایران، به طور کلی، با افزایش سن افراد، مغز آن‌ها کمتر کار میکند، ولی داشتن سطوح کافی ویتامین B ۱۲ می‌تواند به محافظت از مغز در برابر تخریب عملکردی آن کمک کند. همچنین معلوم شده که کمبود این ویتامین با کوچک شدن مغز و بیماری آلزایمز نیز ارتباط دارد.
کد خبر: ۵۵۳۸۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که افسردگی و بی‌حالی می‌توانند نشانه‌ای از کمبود ویتامین B ۱۲ باشند.
کد خبر: ۵۴۷۸۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۹
ویتامین B ۱۲ یا کوبالامین یکی از مهم‌ترین ویتامین‌های گروه B است و برای چند عملکرد ضروری در بدن حیاتی است.
کد خبر: ۵۴۷۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
ویتامین‌ها از دسته مواد مغذی هستند که کمبودشان، بدن را با خطرات و صدمات جدی مربوط به سلامتی مواجه میکند و یکی از این ویتامین‌های ضروری، ب ۱۲ است.
کد خبر: ۵۳۸۳۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۲
آسیب مغزی افراد با سطوح پایین این ویتامین ۶ برابر بیشتر خواهد شد.
کد خبر: ۵۳۶۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
بررسی محققان در کشور اسپانیا نشان می‌دهد ویتامین B۱۲ نقشی ویژه وکلیدی در بهبود سلول‌ها و مبارزه با بیماری‌های مزمن دارد.
کد خبر: ۵۳۰۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۲۸