میوه‌های وحشی سلامت عروق را بهبود می‌بخشند

بسیاری از افراد از بیماری عروقی رنج می‌برند و برای درمان آن به دارو‌ها متکی هستند، اما برخی از غذا‌های طبیعی می‌توانند به بهبود سلامت عروق و رگ‌های بدن کمک کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، مطالعه‌ای که توسط دانشگاه کینگز کالج لندن انجام شد نشان داد که خوردن مرکبات (زغال اخته) تأثیر قابل توجهی بر سلامت سیستم گردش خون در بدن دارد و این میوه‌ها فواید بیشتری نسبت به آنچه قبلا تصور می‌شد دارند، مشخص شد که خوردن ۱۰۰ گرم از آنها در طول یک ماه به طور قابل توجهی سلامت رگ‌های خونی را بهبود می‌بخشد و جریان خون را در عروق افزایش می‌دهد.

این مطالعه بر روی ۴۵ مرد سالم به دو بخش انجام شد: برخی از آنها به صورت روزانه مکمل‌های غذایی حاوی پودر گریپ اسیدی داده شدند و بخش دوم این مکمل‌ها را دریافت نکردند و در نتیجه، دانشمندان دریافتند افرادی که پودر گریپ اسیدی را به مدت یک ماه دریافت کردند، عملکرد عروقی خود را به طور قابل توجهی بهبود بخشیدند و جریان خون را در رگ‌ها بهبود بخشیدند و همچنین توانایی دیواره رگ‌های خونی را برای انبساط از افزایش جریان خون بهبود بخشیدند.

بسیاری از مطالعات پزشکی همچنین نشان می‌دهد که میوه‌های زغال اخته فواید زیادی برای سلامتی دارند، زیرا حاوی آنتی اکسیدان‌هایی هستند که با التهاب مبارزه می‌کنند و کار قلب را بهبود می‌بخشند و همچنین ویتامین‌های لازم برای تقویت ایمنی را بهبود می‌بخشند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری