به گزارش مجله خبری نگار،باقلا قاتق یکی از معروفترین و خوشمزهترین غذاهای شمالی است که اصالتاً متعلق به استان گیلان است. این خوراک محبوب به همراه برنج سرو میشود و ترکیبی از طعم سیر، شوید و پاچ باقلا است که طعمی لذیذ و خاص دارد. این غذا بسیار ساده و سریع آماده میشود و مناسب برای وعدههای روزانه و مهمانیهای خانوادگی است.
سیرها را ریز خرد کنید و در مقداری روغن یا کره در قابلمهای کوچک تفت دهید تا طلایی و معطر شوند.
پاچ باقلاها را به قابلمه اضافه کنید و همراه با سیر تفت دهید. زردچوبه و شوید خشک را نیز به مواد اضافه کنید و کمی تفت دهید.
مقداری آب به قابلمه اضافه کنید تا باقلاها بپزند. حرارت را کم کرده و اجازه دهید باقلاها به آرامی بپزند و آب غذا کم شود.
پس از پخت باقلاها، تخممرغها را به آرامی به مواد اضافه کنید. در قابلمه را ببندید و صبر کنید تا تخممرغها سفت شوند. میتوانید تخممرغها را هم بزنید یا به صورت درسته روی خوراک قرار دهید.
باقلا قاتق را با برنج کته یا پلو سرو کنید. این غذا معمولاً با سبزیخوردن یا ماست همراه میشود.
تعداد نفرات زمان آمادهسازی زمان پخت مناسب برای
باقلا قاتق با طعم ساده و لذیذش یکی از غذاهای اصلی شمالی است که به سادگی در هر خانهای تهیه میشود. اگر به دنبال یک غذای گیاهی، سالم و خوشمزه هستید، حتماً این خوراک را امتحان کنید.
منبع: بانو زی