به گزارش مجله خبری نگار،پوست بزرگترین اندام بدن است و مراقبت صحیح از آن نقش بسزایی در زیبایی شما دارد. یکی از روشهای مراقبت از پوست پولیش بدن است. در پولیش بدن ترکیبی از روغن هی ضروری و مواد طبیعی برای تقویت و تغذیه پوست استفاده میشود، همزمان با ماساژ و اسکرال، پوست تمیز و لایه برداری شده و آلودگیهای آن از بین میرود و نرم و لطیفتر میشود.
استفاده از پولیش بدن به عنوان روتین مراقبت از پوست باعث خواهد شد که پوستی درخشان و بی عیب و نقص داشته باشید. پولیش بدن لایههای مرده پوست را از بین میبرد و باعث بازسازی و احیای پوست بدن میشود.
در پولیش بدن از کرمهای ساینده برای ماساژ و لایه برداری ملایم پوست استفاده میشود. در پولیش بدن با استفاده از اسکرابهای کرمی مختلف سلولهای مرده پوست پاکسازی شده و گردش خون پوستی افزایش پیدا کرده و در انتها احساس شادابی بیشتری در پوستتان خواهید داشت.
– افزایش گردش خون در نتیجه ایجاد ظاهری جذاب و بی عیب و نقص
– از بین بردن الودگیها، جوش، لکهها و جوشهای سرسیاه روی پوست
– آرام کردن ذهن و جوان نگه داشتن بدن
– رطوبت رسانی به پوست و کاهش خطوط ریز و چین و چروکها
– از بین بردن علایم آسیبهای ناشی از نور خورشید
– سم زدایی پوست
– تحریک رشد سلولهای جدید و پاکسازی پوست مرده
– افزایش نرمی و لطافت پوست
۱٫ برای شروع پولیش بدن دوش آب گرم بگیرید.
۲٫ بدن خود را به آرامی با ۳ قاشق غذاخوری روغن زیتون ماساژ دهید و سپس اسکراب بدن بمالید.
۳٫ لیف را برداشته و ۱۰ – ۱۵ دقیقه پوست را ماساژ دهید.
۴٫ زانوها، آرنج و دیگر نواحی بدن را لیف بکشید.
۵٫ دوش بگیرید و بدنتان را بشویید.
• طرز تهیه اسکراب بدن آرد برنج: ۱/۳ پیمانه آرد برنج + ۱/۳ فنجان نمک دریا را در کاسهای بزرگ مخلوط کنید و سپس ۱ قاشق چای خوری پودر زردچوبه و مقداری روغن نارگیل به آن بیفزایید تا خمیر غلیظی درست شود.
• طرز تهیه اسکراب بدن گل رز: ۱/۲ فنجان گلبرگ رز (کم آب) + ۱ فنجان شکر + ۲/۳ فنجان روغن زیتون + ۱ قاشق غذا خوری کره شی + ۲ تا ۳ قطره اسانس را در کاسهای بزرگ مخلوط کنید و روی بدن خود به آرامی ماساژ دهید و با آب ولرم بشویید.
• طرز تهیه اسکراب بدن توت فرنگی: اسکراب توت فرنگی میتواند یک لایه بردار و روشن کننده پوست هنگام پولیش بدن محسوب شود. یک فنجان شکر + ۲ تا ۳ توت فرنگی تازه و خرد شده + ۲ قاشق غذاخوری کره شی + ۳ تا ۴ قطره اسانس را در یک کاسه مخلوط کنید تا یکدست شود.
• طرز تهیه اسکراب بدن عسل: عسل خواص ضد باکتری دارد و همراه با نمک و روغن نارگیل میتوانید پوست را نرم و لطیف کردده و مانع از بروز آسیبهای ناشی از نور خورشید روی پوست شود. ۱ فنجان نمک حمام + یک قاشق چای خوری عسل خام + ۱/۲ فنجان روغن نارگیل + یک قاشق غذا خوری برگ رزماری را با هم مخلوط کنید و حدود ۱۵ – ۲۰ دقیقه در شیشه دربسته در یخچال بگذارید. سپس بدن را پولیش بدهید.
قبل از پولیش بدن نوع پوست خود را بررسی کنید.
اسکرابهای بدن بر پایه قند با پوست معمولی به خوبی سازگاری دارند، ولی برای پوست خشک مناسب نیستند.
اسکرابهای بدن همراه با نمک برای پوستهای چرب مناسبند و افرادی که پوست حساس دارند نباید از آن استفاده کنند.
اسکرابهای حاوی کره شی میتوانند برای پوستهای خشک و حساس مناسب باشند.
اسکراب بدن را میتوانید در شیشههای در بسته در یخچال نگهداری کنید.
ماندگاری اسکراب بدن خانگی در یخچال حداکثر ۱ ماه است.
برای پولیش بدن از انرژی زیاد برای مالش بدن استفاده نکنید، ماساژ پولیش بدن باید آهسته و ملایم باشد که باعث بروز خراش روی پوست نشود.
پوست ترک خورده یا آسیب دیده را پولیش نکنید.
در صورت بروز واکنش آلرژیک، قرمزی، سوزش یا حساسیت استفاده از اسکراب را متوقف کنید و در صورت نیاز با یک متخصص پوست مشورت کنید.
برای تهیه اسکراب بدن میتوانید از تکههای میوه مثل پرتقال، لیمو، سیب و آووکادو استفاده کنید.
منبع:اینفو