به گزارش مجله خبری نگار،سبزی پلو با ماهی از دیر باز مرسوم بود و دلایل زیادی برای تهیه این غذا وجود داشته است. سبزی، نماد سرسبزی و خرمی بوده، برنج نماد برکت و ماهی که نماد ثروت است که ترکیب این سه باعث میشود تا آخر سال زندگی شاد، سلامت و پر رزق و روزی را داشته باشند و علاوه بر این، سبزی پلو ماهی غذایی کامل تشکیل شده از سه گروه غذایی مهم میباشد. در بخش آشپزی از وب سایت قصد داریم تا طرز تهیه سبزی پلو با ماهی خانگی را به شما آموزش دهیم.
*برنج ۱ کیلو
*سبزی پلویی ۵۰۰ گرم
*زعفران دم شده ۲
*نمک به میزان لازم
*کره یا روغن به میزان لازم
*مواد مورد نیاز برای ماهی -
*ماهی قزل آلا ۲ عدد
*لیموترش تازه ۲ عدد
*زعفران دم شده غلیظ ۴ قاشق غذا خوری
*نمک، فلفل، پودر سیر به میزان لازم
*روغن برای سرخ کردن به میزان لازم
ابتدا برنج را شسته و به همراه نمک به مدت ۲ ساعت خیس میکنیم. داخل قابلمه بزرگی آب و نمک ریخته و اجازه میدهیم تا به جوش آید.
حالا آب برنج را جدا کرده و برنج را داخل آب در حال جوش میریزیم. زمانی که برنج به همراه جوشیدن آب به سطح آب آمد سبزی را به برنج افزوده و بلافاصله آبکش کنید و آب ولرم روی برنج بریزید. ته دیگ دلخواهتان را ته قابلمه چیده و سبزی پلو را که سبزی آن به طور منظم در برنج پخش شده را داخل قابلمه بریزید و زمان دهید تا برنج کاملا دم بکشد.
ماهی را شسته و با دستمال آشپزخانه رطوبت آن را بگیرید. حالا داخل کاسهای نمک، فلفل، پودر سیر، آبلیمو و زعفران را مخلوط کرده و روی ماهی بریزید و زمان دهید تا ماهی مزه دار شود.
حالا داخل تابهای مناسب با سایز ماهی روغن ریخته و اجازه دهید که خوب گرم شود. سپس ماهیها را با احتیاط داخل تابه گذاشته و به خوبی دو سمت ماهی را تا جایی که خوب برشته و پخته شوند، سرخ کنید.
در نیمههای دم شدن برنج روغن داغ شده را روی برنج بریزید تا برنج دان و مجلسی آماده شود.
سبزی پلو و ماهی آماده را در ظرف زیبایی ریخته و نوش جان کنید.
*ماهی سفید نسبتا درشت را میتوان با ماهی قزل آلا یا به تعداد نفرات فیله ماهی تیلا پیا جایگزین کنید.
*سبزی پلویی از ترکیب شوید، جعفری، گشنیز، تره و ساقه سیر تازه تهیه کنید.
*بهتر است برای بهتر طعم گرفتن ماهی برشهایی روی پوست آن ایجاد کنید.
*بهترین ته دیگ برای سبزی پلو ماهی ته دیگ کاهو میباشد.
منبع:سلام دنیا