نکات طلایی برای از شیر گرفتن نوزاد

به گزارش مجله خبری نگار، هر نوزادی باید طبق توصیه سازمان بهداشت جهانی تا ۶ ماهگی به‌صورت انحصاری از شیر مادر تغذیه کند. بعد از آن‌هم در کنار وعده‌های دیگر می‌تواند شیر مادر را ادامه دهد، اما چالش مهم بسیاری از مادر‌ها این است که کودک را از چه سنی و با رعایت چه نکاتی باید از شیر گرفت؟ باید به‌یاد داشته باشید از شیر گرفتن کودک یک فرایند تدریجی است و باید در بازه‌های زمانی متفاوت، از شیوه‌های مختلف کمک بگیرید تا کودک شما برای از شیر گرفتن کاملا آماده شود. در اولین مرحله باید تشخیص دهید چه زمانی کودک شما برای خوردن غذا‌های دیگر آماده است. این اتفاق معمولا در حدود ۶ ماهگی رخ می‌دهد، اما به این معنی نیست که کودک باید از همان زمانی که توانست غذا‌های دیگر را بخورد، از شیر هم گرفته شود.

شروع فرایند گرفتن از شیر

برای شروع فرایند، باید خیلی زودتر اقدام و سعی کنید از حدود ۶ ماهگی روزانه یک بار به نوزاد غذا بدهید؛ یعنی همراه با شیردهی، غذا‌های جدید را در رژیم کودک قرار دهید تا به مرور زیر ۲ سالگی وابستگی‌اش به شیر کاهش پیدا کند. مهم است غذا‌هایی را که ممکن است باعث واکنش‌های آلرژیک شوند، در مقادیر بسیار کم به کودک بدهید تا بتوانید هر واکنش آلرژیک احتمالی را تشخیص دهید.

نکته مهم این‌که نوزادان زیر ۱۲ ماه نیازی به میان‌وعده ندارند، اگر فکر می‌کنید کودک شما در بین وعده‌های غذایی گرسنه است، به او شیر اضافه بدهید.

فاکتور رشد را درنظر بگیرید

باید توجه داشته باشید که جداسازی کودک از شیر فقط به سن او بستگی ندارد. در واقع اصلی‌ترین فاکتور از شیر گرفتن کودک، این است که کودک رشد مناسب را داشته باشد. بهترین زمان برای از شیر گرفتن، بین یک تا دو سالگی است. معمولا کودکان یک تا دو ساله به خوبی از شیر مادر تغذیه کرده‌اند و آمادگی کامل برای جدا شدن از شیر را دارند. جداسازی زودهنگام نوزاد از شیر ممکن است باعث رشد نادرست کودک شود.

بدترین زمان برای از شیر گرفتن

از شیر گرفتن کودک نباید در طول یک تغییر عمده زندگی (برای مثال، دندان درآوردن، خانه تکانی، شروع مهدکودک و...) صورت بگیرد. زمانی که کودکان در معرض یک تغییر زندگی قرار می‌گیرند، شیر بیشتری را درخواست می‌کنند. کودکان زمانی که بیش‌از‌حد خسته یا گرسنه نیستند، در فرایند جدا شدن از شیر همکاری بیشتری می‌کنند. فرایند شیردهی نباید به یک‌باره قطع شود. این کار هم شما و هم کودک‌تان را در شرایط بدی قرار خواهد داد. سعی کنید به طور تدریجی هر هفته یک جلسه شیردهی را حذف کنید. این کار را تا زمانی ادامه دهید که کودک‎‌تان به شیر خوردن از بطری یا فنجان عادت کند.

تماس فیزیکی را قطع نکنید

طبیعی است که کودکان در مقابل از شیر گرفته شدن مقاومت کنند. فقط بدانید که بعد از یک یا دو روز سوگواری بیشتر کودکان بدون مشکل شروع به خوردن غذا‌های جامد و نوشیدن مایعات از فنجان می‌کنند. فرایند از شیر گرفتن را آهسته شروع کنید و پیش ببرید تا با توفانی از اعتراض مواجه نشوید. همچنین تماس فیزیکی را قطع نکنید. قبل از خواب کودک، به او وعده اضافی بدهید تا مطمئن شوید در طول شب به دلیل گرسنگی از خواب بیدار نمی‌شود.

اشتباه رایج در از شیر گرفتن

سوال رایج برخی از مادران این است که اگر کودک از گرفتن سینه امتناع کند به این معنی است که برای از شیر گرفتن آماده است؟ خیر، لزوما به این معنا نیست که کودک شما آماده از شیر گرفتن است. گاهی اوقات نوزادان، ناگهان از شیر خوردن خودداری می‌کنند. دلایل زیادی می‌تواند پشت این اتفاق باشد، مانند دندان درآوردن، عفونت گوش یا دیگر بیماری‌ها، شروع قاعدگی، تغییر در رژیم غذایی، صابون یا حتی دئودورانت مادر.

منبع: دکترتو