پزشکان تغییراتی را در پا‌ها شناسایی کرده‌اند که نیاز به مراجعه به پزشک دارد

متخصص پوست، گلدنبرگ: ریزش مو در پا‌ها نشانه مشکلات جریان خون است

به گزارش مجله خبری نگار، گری گلدنبرگ، متخصص پوست، و جفری دی‌لات، متخصص پا، توصیه کردند که به وضعیت پا‌های خود توجه بیشتری داشته باشید، زیرا برخی علائم خارجی ممکن است نشان‌دهنده مشکلات اساسی در سلامت باشند.

متخصصان ریزش مو در انگشتان، زخم‌هایی که مدت زیادی طول می‌کشد تا بهبود یابند، بی‌حسی، سوزش و گزگز را به عنوان علائم هشدار دهنده شناسایی کرده‌اند. گلدنبرگ توضیح داد که چنین علائمی اغلب با مشکلات گردش خون، آسیب عصبی، کمبود ویتامین B۱۲ و دیابت همراه هستند.

دی‌لات همچنین به علامت دیگری اشاره کرد: درد شدید در انگشت شست پا. او توضیح داد که این درد گاهی اوقات می‌تواند اولین علامت نقرس باشد. یک نقطه قرمز و خارش‌دار در داخل مچ پا نیز باید یک علامت هشدار دهنده باشد. پزشکان آن را با نارسایی مزمن وریدی مرتبط می‌دانند، وضعیتی که در آن خون در رگ‌های پا‌ها جمع می‌شود.

پزشکان همچنین توصیه کردند که ناخن‌ها را زیر نظر داشته باشید. زرد شدن و ضخیم شدن در عفونت‌های قارچی و پسوریازیس رایج است. شکنندگی، شیاردار شدن ناخن‌ها و قاشقی شکل شدن ناخن‌ها گاهی اوقات می‌تواند نشان دهنده کمبود آهن، کمبود مواد مغذی و سایر مشکلات جدی سلامتی باشد.

بهتر است کفش‌هایی بپوشید که به درستی اندازه باشند و به پاهایتان فشار نیاورند. آنها باید فضای پنجه به اندازه کافی پهن داشته باشند تا انگشتان پایتان بتوانند به راحتی و بدون اصطکاک یا فشار استراحت کنند. کفش‌هایی که خیلی تنگ هستند می‌توانند باعث تاول، تغییر شکل انگشتان پا و افزایش درد هنگام راه رفتن شوند. برای استفاده روزمره، کفش‌هایی با کفی نرم، اما پایدار و پشتیبانی خوب از قوس پا انتخاب کنید. کفش‌های کتانی، چکمه‌های راحت یا کفش‌های پاشنه کوتاه که وزن را به طور مساوی توزیع می‌کنند، مفید هستند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری