چهار اشتباه رایج در درمان سرماخوردگی

چندین محقق تأیید می‌کنند که هنگام درمان سرماخوردگی اشتباهاتی رخ می‌دهد که می‌تواند وضعیت را بدتر کرده و بهبودی را به تأخیر بیندازد. گزارشی که توسط وب‌سایت "Medical Forum" تهیه شده است، به این اشتباهات اشاره می‌کند:

به گزارش مجله خبری نگار، چندین محقق تأیید می‌کنند که هنگام درمان سرماخوردگی اشتباهاتی رخ می‌دهد که می‌تواند وضعیت را بدتر کرده و بهبودی را به تأخیر بیندازد. گزارشی که توسط وب‌سایت "Medical Forum" تهیه شده است، به این اشتباهات اشاره می‌کند:

۱. فین کردن نادرست:

تلاش‌های شدید برای پاک کردن آبریزش بینی می‌تواند یک سرماخوردگی ساده را به عفونت سینوسی تبدیل کند. پزشکان گفته‌اند که با وجود اثر خارجی ناخوشایند تخلیه ترشحات، این کار بهتر از تخلیه شدید بینی است. اسید معده ویروس‌های موجود در این ترشحات را از بین می‌برد و آنها را بی‌ضرر می‌کند. کارشناسان توصیه می‌کنند دستمال‌های استفاده شده برای سرماخوردگی را فوراً دور بیندازید، که این امر خطر شیوع عفونت را کاهش می‌دهد.

۲. استفاده طولانی مدت از اسپری بینی:

متخصصان در مورد استفاده طولانی مدت از اسپری‌های بینی هشدار داده‌اند، زیرا وقتی اسپری تبخیر می‌شود، باعث تورم و آسیب به غشا‌های مخاطی می‌شود و تنفس خود به خودی را دشوار می‌کند. همچنین باعث اعتیاد و آبریزش مزمن بینی می‌شود. بنابراین، پزشکان توصیه می‌کنند که این دارو بیش از یک هفته استفاده نشود.

۳. دما را زود پایین بیاورید:

افزایش دمای بدن به سیستم ایمنی کمک می‌کند تا با ویروس‌ها مقابله کند و واکنش‌های محافظتی لازم را تسریع بخشد. بنابراین، پزشکان توصیه می‌کنند اگر دمای بدن برای کودکان کمتر از ۳۸ درجه و برای بزرگسالان کمتر از ۳۸.۵ درجه باشد، دمای بدن را پایین نیاورید.

۵. عدم آسایش

کمبود استراحت و خواب یک اشتباه رایج در هنگام ابتلا به سرماخوردگی است. مصرف دارو‌ها و تب‌بر‌ها علائم بیماری را تسکین می‌دهد و بدن را پرانرژی می‌کند و بیمار را به انجام فعالیت‌های روزانه ترغیب می‌کند. با این حال، صحیح است که برای بهبودی سریع و کامل، استراحت لازم را داشته باشید و از ورزش و کار شدید خودداری کنید. کارشناسان هشدار می‌دهند که غفلت از استراحت، خطر التهاب را افزایش می‌دهد، وضعیت را بدتر می‌کند و بیماری را عود می‌دهد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری