یک متخصص بیماری‌های عفونی توضیح داد که رطوبت بالا چگونه بر خواب تأثیر می‌گذارد

استولیاروا، متخصص بیماری‌های عفونی: رطوبت در اتاق خواب می‌تواند باعث مشکلات تنفسی شود

به گزارش مجله خبری نگار، اولگا استولیاروا، متخصص بیماری‌های عفونی، به خبرگزاری ریانووستی گفت: رطوبت بالای داخل خانه در هنگام خواب می‌تواند باعث مشکلات تنفسی شود. او خاطرنشان کرد که چنین محیطی در تبخیر عرق از پوست اختلال ایجاد می‌کند و از دست دادن گرما را دشوار می‌سازد.

استولیارووا توضیح داد که رطوبت، محل مناسبی برای رشد مایت‌های گرد و غبار (درماتوفاگوئیدها) و کپک‌ها (آسپرژیلوس، پنیسیلیوم، کلادوسپوریوم) است. هاگ‌ها و مدفوع آنها آلرژن‌های قوی هستند که باعث گرفتگی بینی، خروپف، سندرم آپنه انسدادی خواب (OSA) و تشدید آسم می‌شوند.

این متخصص بیماری‌های عفونی تأکید کرد که ترکیب رطوبت بالا و دمای پایین آستانه درد را کاهش می‌دهد. به گفته وی، این می‌تواند باعث سفتی مفاصل و اسپاسم عضلات شود.

آرتم باریشف، متخصص مغز و اعصاب، پیش از این اظهار داشت که زنگ ساعت با صدای بسیار بلند و ناگهانی می‌تواند باعث حمله پانیک و در نتیجه افزایش ضربان قلب، اضطراب و تنش شود. او خاطرنشان کرد که چنین بیدار شدن‌های منظمی می‌تواند یک عامل استرس‌زای اضافی باشد.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری