علائم مبهمی که نشان دهنده خستگی مغز هستند

اولگا گافمن، متخصص مغز و اعصاب و متخصص اطفال روسی، برخی از نشانه‌های ظریف خستگی مغز را آشکار کرد.

به گزارش مجله خبری نگار، مشکلات حافظه از اولین نشانه‌های خستگی مغز هستند و این نشان می‌دهد که سیستم عصبی نیاز به استراحت دارد.

این متخصص توصیه می‌کند که برای ارزیابی عملکرد مغز، معاینات منظم عصبی-روانی انجام شود. علاوه بر مشکلات حافظه، مشکل در تمرکز و گیجی نیز وجود دارد، به ویژه در میان کسانی که از کووید-۱۹ بهبود یافته‌اند، زیرا اغلب با مشکلاتی در آگاهی مکانی و زمانی مواجه می‌شوند.

به گفته او، این علائم با وابستگی و اعتیاد به دستگاه‌های الکترونیکی در کار و زندگی شخصی تشدید می‌شود. افراد همچنین در تمرکز روی وظایف مشکل دارند و در انجام کار‌های شناختی جدی تردید دارند.

این متخصص توصیه می‌کند که این علائم را که نشان دهنده اختلال سیستم عصبی است، نادیده نگیرید.

او می‌گوید: «علاوه بر ضعف، خستگی، بی‌خوابی و تحریک‌پذیری خفیف، علائم دیگری مانند سردرد، کمردرد، سوزن سوزن شدن در اندام‌ها و لرز در کمر، اندام فوقانی و تحتانی نیز ممکن است ظاهر شود.»

او می‌افزاید که اگر این علائم برای مدت طولانی ادامه یابد، باید برای درمان مناسب با یک متخصص مشورت شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری