تاری دید همیشه ناشی از خستگی چشم یا استفاده از تلفن همراه نیست و گاهی می‌تواند نشانه مشکلات جدی مانند جداشدگی شبکیه، افزایش ناگهانی فشار چشم یا سکته مغزی باشد. شناخت علائم هشدار و مراجعه فوری به پزشک می‌تواند به حفظ بینایی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۲۷۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۶
پژوهشگران آمریکایی جوراب‌هایی ابداع کرده‌اند که با سفت کردن پا می‌توانند خستگی راه رفتن را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۱۷۲۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۵
پژوهشگران آمریکایی جوراب‌هایی ابداع کرده‌اند که با سفت کردن پا می‌توانند خستگی راه رفتن را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۱۷۲۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۵
کمبود ویتامین D یکی از مشکلات شایع تغذیه‌ای است که می‌تواند سلامت استخوان‌ها، عملکرد عضلات و سیستم ایمنی بدن را تحت تأثیر قرار دهد. شناخت علائم این کمبود و توجه به تأمین ویتامین D می‌تواند به پیشگیری از عوارض آن کمک کند.
کد خبر: ۱۱۷۰۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳
خستگی ناشی از تماس ویدیویی با نارضایتی از تصویر بدن مرتبط است
کد خبر: ۱۱۷۰۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳
فوق تخصص هماتولوژی بیمارستان شهید هاشمی‌نژاد مشهد با اشاره به شیوع کم‌خونی در گروه‌های مختلف سنی، تأکید کرد: خستگی و ضعف همیشه ناشی از کم‌خونی نیست و تشخیص علت اصلی این علائم، پیش از مصرف مکمل‌های آهن، ضرورت دارد.
کد خبر: ۱۱۷۰۵۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۳
احساس خستگی و بی‌حالی یکی از شایع‌ترین تجربه‌های زندگی روزمره است و در بیشتر مواقع علت آن موارد شایع و قابل برطرف شدن است؛ مانند کم‌خوابی، کار زیاد و استرس، تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی، اضطراب و افسردگی، یا کمبود‌های تغذیه‌ای مثل کمبود آهن، ویتامین B ۱۲، ویتامین D و اسید فولیک.
کد خبر: ۱۱۶۹۰۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۱۱
اکثر ما سه عادت صبحگاهی مشکل‌ساز داریم که باعث می‌شود تمام روز خسته باشیم. یک پزشک دلایل خستگی صبحگاهی ما را آشکار کرده و نحوه جلوگیری از آنها را توضیح داده است.
کد خبر: ۱۱۶۸۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۹
این روز‌ها خستگی مفرط، سردرد‌های آزاردهنده و فراموشی‌های مقطعی به بخشی عادی از زیست روزمره بسیاری از شهروندان تبدیل شده است، اما پژوهش‌های نوین پزشکی بر نقش محوری یک ریزمغذی حیاتی انگشت گذاشته‌اند که کمبود آن می‌تواند هشداری برای بروز اختلالات عمیق‌تر عصبی و خونی باشد.
کد خبر: ۱۱۶۷۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۹
روانشناس یودانووا: برای مقابله با خستگی پاییزی، باید حجم کاری خود را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۱۶۷۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۸
روانشناس یودانووا: خستگی پاییزی باید با دقت درمان شود
کد خبر: ۱۱۶۷۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۸
روانشناس یودانووا: خستگی پاییزی ممکن است نشانه‌ی اضافه بار باشد
کد خبر: ۱۱۶۶۵۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۷
چه در فواصل جلسات کاری مشغول پاسخ‌دهی به پیام‌ها در فضای مجازی باشیم و چه هنگام تماشای تلویزیون در شبکه‌های اجتماعی گشت‌وگذار کنیم، حواس‌پرتی دیجیتال در حال تهدید مغز است.
کد خبر: ۱۱۶۶۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۸
بر اساس مطالعه‌ای جدید، افرادی که عادت دارند در اواخر شب خوراکی بخورند، ممکن است سلامت کبد خود را به خطر بیاندازند.
کد خبر: ۱۱۶۵۷۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۶
دیلی میل: خستگی بعد از ورزش ممکن است نشان دهنده مشکلات قلبی باشد
کد خبر: ۱۱۶۴۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۵
روانشناس پلیگو: استرس دلیل احساس خستگی پس از هشت ساعت خواب است
کد خبر: ۱۱۶۴۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
وقتی فشار‌های کاری، دغدغه‌های اقتصادی و حضور مداوم در فضای مجازی ذهن را خسته می‌کنند، شاید بهتر باشد برای چند دقیقه گوشی را کنار بگذاریم و راهی نزدیک‌ترین فضای سبز شویم. قدم زدن میان درختان، گوش دادن به صدای طبیعت و گذراندن لحظاتی بدون حواس‌پرتی در کنار خانواده، می‌تواند به کاهش تنش و بازگشت آرامش کمک کند؛ تغییری ساده که برای شروع به هزینه یا امکانات ویژه‌ای نیاز ندارد.
کد خبر: ۱۱۶۴۱۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
احساس خستگی در ساعات ابتدایی روز همیشه به کمبود خواب محدود نمی‌شود. گاهی عادت‌هایی که بلافاصله پس از بیدار شدن انجام می‌دهیم، از نحوه شروع فعالیت‌های روزانه گرفته تا زمان صرف صبحانه و میزان تحرک، می‌توانند بر احساس انرژی و هوشیاری ما اثر بگذارند.
کد خبر: ۱۱۶۳۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۴
احساس خستگی در ساعات ابتدایی روز همیشه به کمبود خواب محدود نمی‌شود. گاهی عادت‌هایی که بلافاصله پس از بیدار شدن انجام می‌دهیم، از نحوه شروع فعالیت‌های روزانه گرفته تا زمان صرف صبحانه و میزان تحرک، می‌توانند بر احساس انرژی و هوشیاری ما اثر بگذارند.
کد خبر: ۱۱۶۳۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۳
روانشناس یاگودین: توضیح خستگی زومرها به عنوان تنبلی اشتباه است
کد خبر: ۱۱۶۲۹۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۸/۰۲