جینگو بیلوبا یک راه طبیعی و موثر برای بازگرداندن توانایی‌های ذهنی شما است.
کد خبر: ۴۵۴۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۱۶
مصرف غذا‌هایی همچون ماهی سالمون، مغزها، دانه‌ها و کربوهیدرات‌های پیچیده به بهبود خستگی مزمن کمک می‌کند.
کد خبر: ۴۵۱۲۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۹
فردی که در جسم و ذهنش احساس بی‌حالی و بی‌انگیزگی دارد دچار یک اختلال روانی به‌نام « خستگی عاطفی» شده است
کد خبر: ۴۵۰۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷
این خستگی از آن خستگی ها نیست، چون هیچ‌وقت در نمی‌رود. ممکن است شش ماه حتی یک سال هم در تن‌تان بماند، جا خوش کند و هر روز هم بدتر شود.
کد خبر: ۴۴۸۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۳
«خیلی خسته‌ام»! جمله‌ای آشنا و البته آزاردهنده است که در طول روز بار‌ها و بار‌ها تکرارش می‌کنید و احتمالا دنبال باعث و بانی‌اش می‌گردید.
کد خبر: ۴۴۷۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
سندرم خستگی مزمن که به آن آنسفالومیلیت میالژیک (CFS) نیز می‌گویند، بیماری پیچیده‌ای است که بارزترین علامت آن، خستگی و بی‌رمقی زیاد و مداوم می‌باشد. شدت علائم می‌تواند طی روز‌ها متناوب باشد و زندگی شخصی و شغلی فرد را کاملاً به هم می‌ریزد و تأثیر زیادی روی روابط و توانایی فرد برای تصمیم‌گیری و عملکردهایش می‌گذارد.
کد خبر: ۴۴۴۱۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۴
سندرم خستگی مزمن بیماری پیچیده‌ای است که بارزترین علامت آن خستگی ، بی‌رمقی زیاد و مداوم است.
کد خبر: ۴۴۳۶۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۲۳
شکر، یکی از خوراکی‌های پرکاربرد است که احساس لذت از خوراکی‌های شیرین را به همراه دارد. برخلاف طعم دلچسب و ضرورت مصرف محدود، افراط در خوراکی‌های شیرین زمینه‌ساز مشکلات متعددی بر سلامت بدن میشود که با علائم مختلفی بروز پیدا می‌کنند.
کد خبر: ۴۳۸۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
محققان می‌گویند احساس سستی یا خواب آلودگی پس از صرف ناهار یک پدیده طبیعی است و معمولاً باعث نگرانی نیست.
کد خبر: ۴۳۸۳۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۱۱
اگر احساس می‌کنید مخاطبین زیاد توجهی به حرف‌های شما ندارند یا از حرف زدن شما زود خسته می‌شوند، می‌توانید در این مطلب ترفند‌هایی بیاموزید که دیگر حرفهایتان خسته کننده نباشد.
کد خبر: ۴۳۶۶۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۷
فقط کسانی که ماساژ پا را امتحان کرده باشند، می‌دانند که میان ماساژ دادن و ندادن پا‌ها تفاوت از زمین تا آسمان است!
کد خبر: ۴۳۵۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۲/۰۴
برطرف کردن ورم و خستگی چشم گاهی به یک دغدغه کلافه کننده تبدیل میشود، اما خبر خوب اینکه راه‌های ارزان، ساده و در دسترسی برای بهتر شدن فرم و شکل چشم‌های شما وجود دارد. فردا صبح امتحانشان کنید.
کد خبر: ۴۳۲۱۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۸
ماده معدنی کلسیم، نقشی کلیدی در عملکرد تمامی ارگان‌های حیاتی بدن، از جمله قلب و استخوان‌ها بازی می‌کند. کمبود کلسیم در بدن می‌تواند مشکلات فراوانی مانند افزایش خطر ابتلا به پوکی استخوان، پوسیدگی دندان‌ها، گرفتگی عضلات، خستگی های مفرط و اختلال در ضربان قلب را به همراه داشته باشد.
کد خبر: ۴۳۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۷
برخلاف تصور، غذا خوردن همیشه به تامین انرژی کمک نمی‌کند و بعضی خوراکی‌ها در شرایطی که سطح انرژی بدن پایین است منجر به تشدید حالت خستگی می‌شوند. این تاثیر‌ها می‌توانند ناشی از اختلال در روند هضم یا سیستم ایمنی بدن باشند که مانع از بازیابی توان از دست‌رفته ما نیز خواهند شد.
کد خبر: ۴۲۹۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۲
اولین فصل سال با وجود نشاط ذاتی‌اش، برای بسیاری از افراد خواب‌آلودگی را در پی دارد که با خوابیدن زیاد هم برطرف نمی‌شود
کد خبر: ۴۲۸۴۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۰
وقتی صحبت از ورزشکاران میشود، دریافت هشدار زمانی که بدن شروع به حرکت می‌کند به گونه‌ای که نشان دهنده خستگی فیزیکی است می‌تواند موضوع مفیدی باشد. برای این منظور، محققان یک نخ الکترونیکی ساخته اند که می‌تواند برای تشخیص تغییرات در الگو‌های حرکتی استفاده شود و به پوشندگان هشدار دهد که زمان استراحت فرا رسیده است.
کد خبر: ۴۲۲۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۰۷
دانشمندان کفی پای هوشمندی که به رفع خستگی کاربر کمک می‌کند را طراحی کردند.
کد خبر: ۴۱۷۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۶
محققان موسسه ملی اختلالات عصبی و سکته مغزی، تفاوت‌هایی را در میکروبیوم‌های روده افراد مبتلا به سندروم خستگی مزمن (CFS) که با عنوان آنسفالومیلیت میالژیک (ME) نیز شناخته میشود، یافته اند. این یافته ها، تایید می‌کنند که اختلال در میکروبیوم روده، با سندروم خستگی مزمن مرتبط است.
کد خبر: ۴۰۲۸۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۲
چه با شیر، چه تلخ و چه با شکر؛ قهوه یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های گرم در جهان است طوری که هر آلمانی به‌طور متوسط در سال ۴۵۰ فنجان قهوه می‌نوشد. برای بسیاری از مردم، قهوه بخشی از شروع روز است، چون کافئین موجود می‌تواند کسالت را از بدن دور کند، اما گاهی اوقات این روند کاملا برعکس است؛ به‌طوری‌که شما با نوشیدن قهوه احساس خستگی می‌کنید، اما چرا این اتفاق می‌افتد؟
کد خبر: ۳۹۴۲۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۵
گاهی شما با نوشیدن قهوه احساس خستگی می‌کنید، اما چرا این اتفاق می‌افتد؟
کد خبر: ۳۹۳۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۳