سندرم خستگی مزمن ممکن است ژنتیکی باشد
کد خبر: ۱۰۰۳۲۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۲
دکتر ناتالیا تانانکینا، متخصص غدد درون ریز، اظهار داشت که خستگی مداوم، افزایش وزن ناگهانی و مشکلات حافظه ممکن است چیزی بیش از استرس یا خستگی موقت باشد.
کد خبر: ۱۰۰۲۵۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۲/۰۱
به نظر می‌رسد که روز تازه شروع شده است و شما از قبل خسته هستید. حتی با اینکه خوب خوابیده‌اید و کارتان با سرعت در حال انجام است. در این مقاله، در مورد علل خستگی ناگهانی صحبت خواهیم کرد که برخی از آنها واقعاً ممکن است شما را شگفت‌زده کنند.
کد خبر: ۱۰۰۱۶۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۹
خستگی ذهنی و مغزی بر هر جنبه‌ای از زندگی تأثیرگذار است. فعالیت شناختی طولانی مدت مغز برای پردازش اطلاعات و واکنش به موقعیت‌ها موجب بروز احساس خستگی و سنگینی می‌شود. با این حال، چندین راهکار وجود دارد که می‌توان از آنها برای کاهش خستگی و بهبود عملکرد کلی مغز استفاده کرد.
کد خبر: ۹۹۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
گاهی اوقات، پس از یک روز پراسترس، خوابیدن بسیار دشوار است، که در نگاه اول خلاف واقع به نظر می‌رسد. اما همانطور که الکساندر کالینکین، متخصص خواب، به خبرنگاران مجله اطلاعاتی و تحلیلی Slovo i Delo گفت، خستگی شدید اغلب باعث مشکلات خواب می‌شود.
کد خبر: ۹۹۹۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۶
در اواسط زمستان بسیاری از والدین، به ویژه مادران، متوجه افزایش تحریک‌پذیری و خستگی عاطفی می‌شوند که ممکن است منجر به پرخاشگری آنها به فرزندانشان شود.
کد خبر: ۹۹۸۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
خستگی مزمن، آسیب‌پذیری در برابر باکتری‌ها و قارچ‌ها را تهدید میکند
کد خبر: ۹۹۸۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۵
خستگی ذهنی و مغزی بر هر جنبه‌ای از زندگی تأثیرگذار است.
کد خبر: ۹۹۸۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
اگر در روابط خود احساس خستگی، سوءاستفاده یا فشار میکنید، شاید زمان آن رسیده مرز‌های شخصی خود را مشخص کنید.
کد خبر: ۹۹۷۶۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۴
خستگی ذهنی و مغزی بر هر جنبه‌ای از زندگی تأثیرگذار است.
کد خبر: ۹۹۷۰۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۳
دهه چهل نه به‌خاطر پیری، بلکه به‌دلیل هم‌زمانی افت‌های بیولوژیکی بدن با اوج فشار‌های زندگی، به یکی از خسته‌کننده‌ترین مقاطع عمر تبدیل می‌شود.
کد خبر: ۹۹۶۵۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۲
گزارش تازه‌ای با استناد به نظر پزشکان نشان می‌دهد که بخش بزرگی از مردم به اندازه کافی آب نمی‌نوشند و این کم‌آبی می‌تواند از خستگی و کاهش انرژی گرفته تا اختلال در تمرکز و حتی مشکلات جدی‌تری برای بدن ایجاد کند.
کد خبر: ۹۹۶۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۲
یک استاد آناتومی به بررسی این موضوع پرداخته که چرا دهه چهارم زندگی انسان، خسته‌کننده‌تر از بقیه دهه‌های عمر می‌گذرد.
کد خبر: ۹۹۶۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۱
به گزارش نیشن نیوز، به گفته صوفیا چرکاسووا، متخصص خواب، خواب‌آلودگی مداوم می‌تواند نشان‌دهنده مشکلات جدی سلامتی باشد. او برخی از دلایل خواب‌آلودگی در طول روز را شرح داد و توضیح داد که چگونه چرخه خواب و بیداری خود را به حالت عادی برگردانید.
کد خبر: ۹۹۵۲۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۲۰
تقریبا همه زمانی در زندگی این لحظه را تجربه کرده‌اند: احساس سنگینی و سردرد و کند شدن حرکات بدن زمان بیدار شدن از خواب. از خود می‌پرسید: آیا مریض شده‌ام یا فقط خسته‌ام؟ این سردرگمی طبییعی است. سرماخوردگی، آنفلوآنزا و خستگی علائم اولیه یکسانی دارند، اما کاملا متفاوت هستند.
کد خبر: ۹۹۴۶۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
سندرم خستگی مزمن یک مشکل رایج برای بسیاری از ساکنان شهر و افراد سخت‌کوش است. در حالی که معمولاً اعتقاد بر این است که تعطیلات می‌تواند به مبارزه با این بیماری کمک کند، ایرینا کراشکینا، روان‌درمانگر در JSC "Medicine"، معتقد است که استراحت به تنهایی کافی نیست. این پزشک نظرات خود را در مورد چگونگی غلبه بر این بیماری با Nation News آنلاین به اشتراک گذاشت.
کد خبر: ۹۹۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۹
احساس خستگی مداوم یکی از شایع‌ترین شکایت‌های بزرگسالان است. اما آیا مکمل‌ها واقعاً می‌توانند انرژی شما را برگردانند؟ این گزارش، شواهد علمی پشت ۱۴ مکمل محبوب را بررسی میکند.
کد خبر: ۹۹۴۰۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۸
در اواسط زمستان بسیاری از والدین، به ویژه مادران، متوجه افزایش تحریک‌پذیری و خستگی عاطفی می‌شوند که ممکن است منجر به پرخاشگری آنها به فرزندانشان شود.
کد خبر: ۹۹۳۷۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۸
پیام اصلی دانش تغذیه در سال‌های اخیر ساده و روشن است: «غذای واقعی بخورید.» یعنی خوراک‌هایی که کمترین فاصله را با حالت طبیعی خود دارند.
کد خبر: ۹۹۲۹۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۷
دمنوش کاکوتی با خواص متنوعی مانند تقویت سیستم ایمنی و کمک به گوارش و کاهش خستگی، یکی از گیاهان دارویی پرکاربرد در طب سنتی ایرانی است.
کد خبر: ۹۹۲۰۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۱/۱۵