یک پژوهش جدید نشان می‌دهد اسکلت‌های بیرونی (اگزواسکلتون‌ها) با کاهش خستگی کارگران ساختمانی، به آنها کمک می‌کنند خطرات را زودتر ببینند و از حوادث جلوگیری کنند.
کد خبر: ۱۱۴۲۲۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
بیماری قلبی در زنان همیشه با درد شدید قفسه سینه همراه نیست و گاهی با علائمی مانند تهوع، استفراغ، خستگی غیرمعمول یا تنگی نفس خود را نشان می‌دهد. این نشانه‌ها ممکن است با مشکلات گوارشی یا خستگی روزمره اشتباه گرفته شوند، اما در صورت بروز ناگهانی یا مداوم، نیاز به بررسی دارند.
کد خبر: ۱۱۴۱۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۲
تودورووا: جابجایی بین فید‌های خبری کیفیت پردازش اطلاعات را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۱۱۴۰۰۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۱
دکتر آلبارز: برنامه خواب نامنظم می‌تواند منجر به خستگی مزمن شود
کد خبر: ۱۱۳۹۷۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۷/۰۳
گاهی تب و علائم اصلی یک بیماری ویروسی از بین می‌روند، اما خستگی همچنان باقی می‌ماند؛ آن‌قدر که فرد حتی پس از خواب یا استراحت کافی احساس می‌کند انرژی گذشته را ندارد. اختلال تمرکز، خواب بی‌کیفیت، ضعف و احساس فرسودگی نیز ممکن است برای هفته‌ها یا ماه‌ها ادامه پیدا کند. این پدیده در سال‌های اخیر بیشتر در ارتباط با Long COVID یا کووید طولانی مورد مطالعه قرار گرفته است. با این حال، علائم پس از عفونت فقط به کووید محدود نیستند و پژوهشگران مدت‌هاست بیماری‌های پس از عفونت را در شرایط مختلف بررسی می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۳۹۰۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۳۰
رفتار‌های متعددی را که افراد روزانه انجام می‌دهند و می‌توانند به عادت تبدیل شوند و بر کار و زندگی روزمره آنها تأثیر بگذارند، از جمله نوشیدن قهوه در صبح، شناسایی کرده‌اند.
کد خبر: ۱۱۳۸۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
مکالمه: خواب و تغذیه می‌توانند به شما در بهبودی پس از ورزش کمک کنند.
کد خبر: ۱۱۳۷۹۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
خستگی مداوم می‌تواند عملکرد فرد در زندگی روزمره، کار و فعالیت‌های اجتماعی را مختل کند. متخصصان خواب توصیه می‌کنند علاوه بر داشتن برنامه منظم خواب، تغذیه و فعالیت بدنی مناسب، در صورت تداوم خستگی احتمال وجود اختلالات خواب یا بیماری‌های زمینه‌ای نیز بررسی شود.
کد خبر: ۱۱۳۷۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۸
اگر صبح با خستگی از خواب بیدار می‌شوید و در طول روز مدام دنبال قهوه، شیرینی یا یک استراحت کوتاه هستید، شاید مشکل فقط کم‌خوابی نباشد.
کد خبر: ۱۱۳۶۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۶
اگر صبح با خستگی از خواب بیدار می‌شوید و در طول روز مدام دنبال قهوه، شیرینی یا یک استراحت کوتاه هستید، شاید مشکل فقط کم‌خوابی نباشد.
کد خبر: ۱۱۳۵۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۵
اگر مدام احساس خستگی یا بی‌انگیزگی می‌کنید، وضعیت برخی ویتامین‌های بدن هم می‌تواند در این میان نقش داشته باشد. یک پژوهش جدید نشان داده است که سطح فولات (ویتامین B ۹) و ویتامین B ۱۲ با خستگی و انگیزه ارتباط دارد.
کد خبر: ۱۱۳۵۷۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۹
نتایج پژوهش جدید پژوهشگران ژاپنی نشان داد سطح پایین دو ویتامین مهم، ممکن است با خستگی و کاهش انگیزه در بزرگسالان سالم ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۳۵۳۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
ممکن است شما هم مثل بسیاری دیگر باشید که ترجیح می‌دهند قبل از خواب آب بنوشند، به این امید که این کار به آبرسانی بدن کمک کند، اما آیا این کار مفید است؟
کد خبر: ۱۱۳۵۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
درد سوزشی در پا‌ها در حالت استراحت ممکن است نشان دهنده ایسکمی شدید باشد.
کد خبر: ۱۱۳۵۱۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۴
برای تعدادی از افراد اتفاق می‌افتد که ۸ ساعت یا بیشتر می‌خوابند، اما پس از بیدار شدن احساس خستگی می‌کنند که متخصصان دلایل متعددی را برای آن ذکر می‌کنند.
کد خبر: ۱۱۳۴۳۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
نتایج پژوهش جدید پژوهشگران ژاپنی نشان داد سطح پایین دو ویتامین مهم، ممکن است با خستگی و کاهش انگیزه در بزرگسالان سالم ارتباط داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۳۳۹۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۳
اولگا گافمن، متخصص مغز و اعصاب و متخصص اطفال روسی، برخی از نشانه‌های ظریف خستگی مغز را آشکار کرد.
کد خبر: ۱۱۳۳۴۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۲
اگر دیشب خواب کافی نداشته‌اید، ممکن است امروز فقط احساس خستگی نکنید؛ حافظه و قدرت یادگیری شما هم تحت تأثیر قرار گرفته باشد. یک مطالعه جدید نشان می‌دهد نیم ساعت ورزش با شدت متوسط می‌تواند بخشی از این افت عملکرد حافظه را کاهش دهد.
کد خبر: ۱۱۳۲۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۲۱
سونا برای بسیاری فرصتی برای آرامش و فرار از خستگی روزمره است، اما سونای خشک، اتاق بخار و سونای مادون‌قرمز تفاوت‌های مهمی دارند؛ تفاوت‌هایی که دانستن آنها می‌تواند به انتخاب مناسب‌تر و استفاده ایمن‌تر کمک کند.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹
روانشناس کولسنیچنکو: خستگی مداوم می‌تواند نشانه اضطراب باشد
کد خبر: ۱۱۳۱۶۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۶/۱۹