دانشمندان: عطر‌هایی که به غلبه بر افسردگی کمک می‌کنند

دانشمندان دانشگاه پیتسبورگ کشف کرده‌اند که عطر‌ها در تحریک خاطرات مثبت مؤثرتر از کلمات هستند، که می‌تواند به افراد مبتلا به افسردگی کمک کند تا از الگو‌های فکری منفی رهایی یابند.

به گزارش مجله خبری نگار، محققان ۳۲ نفر، ۱۸ تا ۵۵ ساله، مبتلا به اختلال افسردگی اساسی را در معرض ۱۲ رایحه مختلف در بطری‌های مات قرار دادند.

این رایحه‌ها شامل قهوه آسیاب شده، روغن نارگیل، پودر زیره، شراب قرمز، عصاره وانیل، میخک، واکس کفش، اسانس پرتقال، سس کچاپ و حتی ویکس ویپورراب بودند.

پس از بو کردن رایحه‌ها، دانشمندان علوم اعصاب از شرکت‌کنندگان خواستند که یک خاطره خاص را به یاد بیاورند و اینکه آیا مثبت است یا منفی.

کیمبرلی یانگ، نویسنده اصلی مطالعه منتشر شده در JAMA Network Open، متخصص علوم اعصاب و استادیار روانپزشکی در دانشکده پزشکی دانشگاه پیتسبورگ، گفت که افراد افسرده‌ای که بو‌های آشنا را استشمام می‌کنند، بیشتر احتمال دارد که یک خاطره یا رویداد خاص، مانند حضور در یک کافی‌شاپ در یک هفته قبل، را به یاد بیاورند تا یک خاطره کلی‌تر از رفتن به یک کافی‌شاپ در مقطعی از زندگی خود.

در مقایسه با نشانه‌های کلامی، بو‌ها خاطراتی را زنده‌تر و واقعی‌تر می‌کنند.

یانگ افزود: "برای من تعجب‌آور بود که هیچ‌کس قبلاً به فکر بررسی بازیابی حافظه در افراد مبتلا به افسردگی با استفاده از نشانه‌های بو نیفتاده بود. " او توضیح داد که فعال کردن بخشی از مغز به نام آمیگدال، که پاسخ "جنگ یا گریز" را کنترل می‌کند، به یادآوری کمک می‌کند، زیرا آمیگدال توجه را به رویداد‌های خاص هدایت می‌کند. بو‌ها احتمالاً آمیگدال را از طریق اتصالات عصبی در پیاز بویایی، توده‌ای از بافت عصبی مرتبط با حس بویایی، تحریک می‌کنند.

او ادامه داد که افراد مبتلا به افسردگی اغلب در یادآوری خاطرات خاصی از زندگینامه‌های خود مشکل دارند. یانگ با دانستن اینکه بو‌ها می‌توانند خاطرات شاد را در افراد بدون افسردگی تداعی کنند، تصمیم گرفت بو و بازیابی حافظه را در افراد مبتلا به افسردگی مطالعه کند.

یانگ گفت که بهبود حافظه در افراد مبتلا به افسردگی می‌تواند به آنها کمک کند تا سریع‌تر بهبود یابند.

او فاش کرد: «اگر حافظه را بهبود بخشیم، می‌توانیم حل مسئله، تنظیم عاطفی و سایر مشکلات عملکردی را که افراد مبتلا به افسردگی اغلب تجربه می‌کنند، بهبود بخشیم.»

یانگ قصد دارد در آینده از یک اسکنر مغز برای اثبات نظریه خود مبنی بر تعامل بو‌ها با آمیگدال در افراد افسرده استفاده کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری