عادات غذایی که باعث ضربان قلب نامنظم می‌شوند

ضربان قلب نامنظم می‌تواند ناشی از طیف وسیعی از غذا‌ها و نوشیدنی‌هایی باشد که بسیاری از مردم در رژیم غذایی روزانه خود دارند.

به گزارش مجله خبری نگار، دکتر اولگا ردینا، متخصص تغذیه روسی، در گفت‌و‌گو با روزنامه Vechernyaya Moskva، خاطرنشان می‌کند که این مواد شامل قهوه، الکل و شکلات هستند.

قهوه: قهوه و سایر نوشیدنی‌ها حاوی کافئین هستند که می‌تواند محرک بالقوه‌ای برای ضربان قلب نامنظم باشد. کافئین اثر تحریک‌کننده‌ای دارد که فعالیت قلب را افزایش می‌دهد و باعث تغییر در عملکرد آن می‌شود. افرادی که قبلاً با مشکلات قلبی عروقی تشخیص داده شده‌اند، باید از نوشیدنی‌های کافئین‌دار، مانند نوشیدنی‌های انرژی‌زا، که حاوی مقادیر زیادی کافئین و سایر محرک‌ها هستند، خودداری کنند.

الکل: نوشیدنی‌های الکلی برای قلب خطرناک تلقی می‌شوند. به گفته دکتر ردینا، نوشیدن الکل بیش از سه بار در هفته به مقدار زیاد می‌تواند منجر به ضربان قلب نامنظم و نامنظم شود. علاوه بر این، قلب هنگام مصرف الکل سخت‌تر کار می‌کند. ضربان قلب سریع و فشار خون بالا اغلب در موارد مسمومیت با الکل مشاهده می‌شود.

شکلات: به گفته این متخصص، شکلات می‌تواند باعث ضربان قلب نامنظم شود، اما فقط در افرادی که از قبل بیماری‌های قلبی دارند.

پزشک توضیح می‌دهد که کاکائوی استفاده شده در شکلات حاوی موادی مانند تئوبرومین و فنیل اتیل آمین است که می‌تواند ضربان قلب را افزایش داده و باعث آریتمی شود. او خاطرنشان می‌کند که این اثر به افراد کاملاً سالم آسیبی نمی‌رساند.

غذا‌های چرب و تند: به گفته پزشک، مصرف غذا‌های چرب و تند می‌تواند باعث رفلاکس اسید شود که به نوبه خود انتهای عصب را تحریک کرده و منجر به ضربان قلب نامنظم می‌شود. علاوه بر این، پرخوری فشار خون را افزایش می‌دهد و فشار بیشتری بر قلب وارد می‌کند.

این متخصص خاطرنشان می‌کند که مصرف بیش از حد غذا‌های شیرین و شور نیز خطرناک است، زیرا بار قلب را افزایش می‌دهد و به طور بالقوه باعث ضربان قلب نامنظم می‌شود.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری