گیاهی باستانی که باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش مو می‌شود

به گزارش مجله خبری نگار، متخصصان استفاده از جینسینگ را برای تقویت رشد مو پیشنهاد می‌کنند. این گیاه یک محرک طبیعی قدرتمند است و هزاران سال است که در طب باستانی برای بهبود سلامت عمومی مورد استفاده قرار می‌گیرد.

جینسینگ می‌تواند سطح قند خون را کاهش داده و با التهاب مبارزه کند. تحقیقات همچنین نشان داده است که ممکن است به کاهش استرس و بهبود عملکرد سیستم ایمنی کمک کند.

یک مطالعه نشان داد که این ریشه می‌تواند به افرادی که از خستگی مزمن رنج می‌برند کمک کند و همچنین تأثیر مثبتی بر حافظه و شناخت داشته باشد.

اکنون، یک مطالعه جدید، فایده دیگری از جینسینگ را کشف کرده است: تقویت رشد مو. تحقیقات قبلی نشان داده است که افراد مبتلا به آلوپسی که عصاره جینسینگ قرمز را به صورت خوراکی مصرف کرده‌اند، افزایش تراکم مو را تجربه کرده‌اند.

بر اساس این مطالعه، تحقیقات اخیر منتشر شده در مجله Medicinal Food نشان داده است که عصاره جینسینگ قرمز می‌تواند رشد مو را در فولیکول‌های موی پیوند شده انسان تقویت کند. دکتر آنیل شارما، پزشک و متخصص برجسته پیوند مو، گفت: "جینسینگ یک ماده همه کاره و قدرتمند است که می‌تواند سلامت مو را به طور قابل توجهی بهبود بخشد. "

او افزود: «ترکیبات فعال موجود در جینسینگ، مانند جینسنوئیدها، گردش خون در پوست سر را بهبود می‌بخشند. این تحریک گردش خون، فولیکول‌های مو را تغذیه می‌کند، فعالیت آنها را تحریک می‌کند و رشد مو‌های قوی‌تر و سالم‌تر را تقویت می‌کند.»

جینسینگ قرمز و سفید هر دو از یک گونه هستند: جینسینگ آسیایی. رنگ ریشه بسته به مدت زمان رشد و نحوه فرآوری آن متفاوت است.

جینسینگ قرمز معمولاً از ریشه‌هایی که حداقل شش سال قدمت دارند به دست می‌آید و رنگ قرمز روشن آن به دلیل فرآیند نگهداری است که برای افزایش طول عمر گیاه استفاده می‌شود.

جینسینگ علاوه بر افزایش گردش خون و تحریک رشد مو، سرشار از اسید‌های آمینه است که تولید کراتین را تحریک کرده و به ترمیم مو‌های آسیب دیده کمک می‌کند.

شارما گفت: «آنتی‌اکسیدان‌ها از مو در برابر اثرات مضر رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کنند، در حالی که اسید‌های چرب به تعادل و مرطوب کردن روغن‌های طبیعی پوست سر کمک می‌کنند. حتی ساپونین‌های موجود در جینسینگ، پوست سر را تمیز و جوان می‌کنند و شرایط ایده‌آلی را برای رشد سالم مو فراهم می‌کنند.»

جینسینگ نه تنها رشد مو را تقویت و محافظت می‌کند، بلکه می‌تواند به جلوگیری از ریزش مو نیز کمک کند.

شارما افزود: «ترکیبات فعال موجود در جینسینگ، به ویژه جینسنوئیدها، به مسدود کردن آنزیم ۵-آلفا ردوکتاز که در نازک شدن مو و طاسی الگوی مردانه نقش دارد، کمک می‌کنند. با مهار این آنزیم، جینسینگ تبدیل تستوسترون به دی هیدروتستوسترون، که یک عامل کلیدی در ریزش مو است، را کاهش می‌دهد.»

شارما خاطرنشان کرد که استفاده منظم از جینسینگ می‌تواند بافت مو را بهبود بخشد، درخشندگی را افزایش دهد و شکستگی را کاهش دهد.

در همین حال، خواص ضد باکتریایی طبیعی جینسینگ به سلامت پوست سر کمک می‌کند و از پوست سر و فولیکول‌های مو در برابر عوامل محیطی مانند آلودگی، اشعه ماوراء بنفش و رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. شارما برای کسانی که مایل به گنجاندن جینسینگ در برنامه مراقبت از موی خود هستند، توصیه می‌کند به دنبال شامپو‌ها و نرم‌کننده‌هایی باشند که حاوی عصاره جینسینگ به عنوان یک ماده اصلی باشند، زیرا این محصولات می‌توانند فواید آن را مستقیماً به پوست سر منتقل کنند.

روغن‌های غنی‌شده با جینسینگ رطوبت بیشتری فراهم می‌کنند، اما شارما در مورد استفاده از روغن جینسینگ خالص هشدار می‌دهد و خاطرنشان می‌کند: «در عوض، عصاره جینسینگ را با روغن‌هایی مانند روغن نارگیل یا روغن جوجوبا مخلوط کنید و آن را روی پوست سر خود ماساژ دهید. اگر مو‌های شما چرب است، یک ساعت قبل از شستشو، این مخلوط را روی پوست سر خود بمالید، زیرا این فرآیند گردش خون را بهبود می‌بخشد، فولیکول‌های مو را تحریک می‌کند و از رشد مو‌های سالم‌تر پشتیبانی می‌کند.»

برای کسانی که ترجیح می‌دهند از روغن‌ها اجتناب کنند، می‌توان هفته‌ای یک بار از ماسک موی مغذی به عنوان راه دیگری برای بهره‌مندی از جینسینگ استفاده کرد. شارما می‌گوید: «پودر جینسینگ را با روغن زیتون مخلوط کنید تا یک ماسک مغذی ایجاد شود. ماسک را به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست سر خود بمالید و سپس کاملاً آبکشی کنید.»