دانشمندان فعالیت ضروری مادام‌العمر را برای کاهش خطر ابتلا به بیماری آلزایمر شناسایی کرده‌اند

مغز و اعصاب: فعالیت فکری در طول زندگی خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می‌دهد

به گزارش مجله خبری نگار، فعالیت فکری مادام‌العمر - خواندن، نوشتن و یادگیری زبان‌ها - ممکن است با خطر کمتر ابتلا به بیماری آلزایمر و کندتر شدن سرعت زوال شناختی مرتبط باشد. این نتیجه‌ای است که توسط یک تیم بین‌المللی از دانشمندان به دست آمده است. این مطالعه در مجله Neurology منتشر شده است.

این مطالعه شامل ۱۹۳۹ نفر با میانگین سنی تقریباً ۸۰ سال بود که در ابتدا به زوال عقل مبتلا نبودند. این افراد تقریباً به مدت هشت سال پیگیری شدند. محققان «غنی‌سازی شناختی» را در سه مرحله ارزیابی کردند: کودکی (مثلاً مطالعه و وجود کتاب در خانه)، میانسالی (دسترسی به منابع آموزشی و محیط فرهنگی) و پیری (فعالیت‌های فکری و سبک زندگی).

در طول دوره مشاهده، بیماری آلزایمر در ۵۵۱ شرکت‌کننده و اختلال شناختی خفیف (MCI) در ۷۱۹ نفر ایجاد شد. در میان افرادی که بالاترین سطح غنی‌سازی شناختی را داشتند، این بیماری در ۲۱٪ تشخیص داده شد، در حالی که در گروهی که پایین‌ترین سطح را داشتند، این بیماری در ۳۴٪ تشخیص داده شد. پس از در نظر گرفتن سن، جنسیت و تحصیلات، سطوح بالای فعالیت فکری با ۳۸٪ خطر کمتر ابتلا به بیماری آلزایمر و ۳۶٪ خطر کمتر ابتلا به MCI مرتبط بود.

علاوه بر این، شرکت‌کنندگانی که «از نظر فکری فعال‌تر» بودند، علائم را به طور قابل توجهی دیرتر نشان دادند: بیماری آلزایمر به طور متوسط در ۹۴ سالگی در مقابل ۸۸ سالگی و اختلال شناختی در ۸۵ سالگی در مقابل ۷۸ سالگی ظاهر شد.

جالب توجه است که حتی در شرکت‌کنندگان فوت‌شده که مغزشان پس از مرگ بررسی شد، سطوح بالاتر غنی‌سازی شناختی با عملکرد بهتر حافظه و تفکر در طول زندگی مرتبط بود - علیرغم وجود تغییرات معمول بیماری آلزایمر، مانند تجمع پروتئین آمیلوئید و تاو.

نویسندگان معتقدند که این یافته‌ها اهمیت یک محیط آموزشی قابل دسترس را برجسته می‌کند. آنها پیشنهاد می‌کنند که سرمایه‌گذاری در کتابخانه‌ها، آموزش و منابع فرهنگی می‌تواند به کاهش شیوع زوال عقل کمک کند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری