۱۴ آبان ۱۴۰۵
اخبار پزشکی سلامت
به گزارش مجله خبری نگار،کلم قمری پلو
برنج: ۱ کیلو
گوشت چرخ کرده: ۵۰۰ گرم
کلم قمری: ۱ کیلو
پیاز رنده شده: ۱ قاشق چای خوری
روغن: ۳۰۰ گرم
زعفران: ۱ قاشق چای خوری
برنج را از قبل خیس کنید، کلم قمری را پوست کنده و ریز خرد کنید و در سه قاشق روغن کمی تفت دهید. گوشت چرخ کرده با یک پیاز رنده شده و کمی نمک مخلوط کنید و به صورت کوفته در آورده و در روغن کمی سرخ کنید و سپس با کلم قمری مخلوط کرده و با یک لیوان آب و کمی زعفران و نمک کمی بجوشانید تا آب نصف شود. برنج را آبکش کنید.
کف ظرف کمی روغن و آب ریخته و چند کفگیر از برنج را در ظرف بریزید و روی آن را مخلوط کلم و کوفته ریزه بریزید. سپس روی آن را با برنج بپوشانید. به همین ترتیب تمام برنج و مخلوط را میریزیم و میگذاریم تا پلو دم بکشد.
منبع: کاویاب