یک پزشک توضیح می‌دهد که چرا فشار خون در شب افزایش می‌یابد و چرا خطرناک است

به گزارش مجله خبری نگار، النا افرمووا، پزشک علوم پزشکی، استاد گروه درمان و بیماری‌های شغلی دانشگاه ایالتی اولیانوفسک، متخصص قلب و عروق و متخصص پورتال «اگر قلب دارید»، به Gazeta گفت: افرادی که فشار خون بسیار بالایی در شب دارند، خطر سکته مغزی یا حمله قلبی در آنها افزایش می‌یابد.

فشار خون (BP) در یک فرد سالم مقدار ثابتی نیست؛ در طول روز نوسان دارد. در طول روز (هنگام بیداری)، فشار خون بالاتر است، در حالی که در شب (هنگام خواب)، ۱۰ تا ۲۰ درصد کمتر از مقادیر روزانه است. هنگامی که مکانیسم‌هایی که ریتم شبانه‌روزی طبیعی را حفظ می‌کنند مختل می‌شوند، فشار خون در شب به اندازه کافی کاهش نمی‌یابد یا حتی از مقادیر روزانه بالاتر می‌رود. این وضعیت به عنوان فشار خون شبانه شناخته می‌شود.

این متخصص توضیح داد: «فشار خون شبانه، پیش‌بینی‌کننده‌ی پیامد‌های بسیار بد قلبی عروقی در نظر گرفته می‌شود. از نظر آماری، رویداد‌های نامطلوب قلبی عروقی اصلی (مانند انفارکتوس میوکارد و سکته مغزی) در ساعات قبل از بیدار شدن رخ می‌دهند، و این امر، نظارت بر فشار خون در شب را بسیار مهم می‌کند.»

به طور معمول، سیستم عصبی خودکار مسئول استراحت و فعالیت ما است: در طول روز، در "حالت بیداری" عمل می‌کند، در حالی که در شب، به "حالت ریکاوری" تغییر می‌کند. اگر سیستم عصبی خودکار در شب بیش از حد فعال بماند، فشار خون کاهش نمی‌یابد. عوامل فیزیولوژیکی در این فرآیند نقش دارند: احتباس مایعات به دلیل مصرف بیش از حد نمک، استرس مزمن یا خواب نامناسب. علاوه بر این، با افزایش سن، دیواره رگ‌های خونی خاصیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و سفت‌تر می‌شوند، که مانع از گشاد شدن طبیعی آنها می‌شود و قلب را مجبور می‌کند حتی در طول خواب سخت‌تر کار کند و فشار خون بالا را حفظ کند.

اگر قسمت‌هایی از افزایش فشار خون در شب مشاهده شود، برای تشخیص به موقع فشار خون شبانه، بیمار نیاز به انجام یک مطالعه ویژه - نظارت بر فشار خون ۲۴ ساعته (ABPM) دارد.

این پزشک خاطرنشان کرد: «این دستگاه به طور خودکار فشار خون را در طول روز، از جمله هنگام خواب، اندازه‌گیری می‌کند و به شما امکان می‌دهد میانگین فشار خون و نوسانات روزانه را محاسبه کنید. نتایج توسط پزشک ارزیابی می‌شود و آستانه‌های مختلف برای تشخیص در نظر گرفته می‌شوند. در درمان فشار خون شبانه، دستیابی به کنترل پایدار فشار خون در طول روز بسیار مهم است.»

اصلاح سبک زندگی نقش مهمی در درمان فشار خون بالا دارد: کاهش وزن، محدود کردن مصرف نمک، ترک عادات ناسالم، فعالیت بدنی منظم و حفظ عادات خواب خوب. پیروی از توصیه‌های پزشک برای دارودرمانی بسیار مهم است: قطع یا کنار گذاشتن خودسرانه دارو‌های تجویز شده می‌تواند خطر عوارض را به میزان قابل توجهی افزایش دهد.