پزشکان نحوه پیشگیری و درمان صحیح اسهال را توضیح دادند

کارشناسان آلمانی توضیح داده‌اند که در صورت بروز این مشکل ظریف چه باید کرد.

به گزارش مجله خبری نگار، کارشناسان آلمانی توضیح داده‌اند که در صورت بروز این مشکل ظریف چه باید کرد.

در بیشتر موارد، اسهال بی‌ضرر است و علائم ناخوشایند معمولاً ظرف چند روز فروکش می‌کنند.

با این حال، اگر ناراحتی روده با تب، استفراغ، خون در مدفوع و درد همراه باشد، مشورت با پزشک ضروری است، زیرا این موارد می‌توانند علائم بیماری‌های جدی‌تری باشند.

اما حتی رایج‌ترین اسهال هم می‌تواند باعث ناراحتی شود. این موضوع می‌تواند به خصوص در سفر، جایی که بیشتر از حد معمول اتفاق می‌افتد، آزاردهنده باشد. برای جلوگیری از چنین مشکلاتی یا کاهش عواقب آن، باید اقدامات احتیاطی ساده‌ای انجام شود. به طور خاص، مایعات بیشتری بنوشید و مقدار مورد نیاز را می‌توان با رنگ ادرار که باید شفاف باشد، تعیین کرد. در بین نوشیدنی‌ها، چای، آب مرغ یا آب با نمک، شکر، جوش شیرین و آب پرتقال به ویژه توصیه می‌شود.

با این حال، باید از مصرف کافئین و الکل اجتناب شود. همچنین باید از غذا‌های چرب، غذا‌های دریایی خام و سالاد میوه و سبزیجات اجتناب شود. در طول تعطیلات، از نوشیدن آب لوله‌کشی خام نیز باید اجتناب شود، حتی فقط برای مسواک زدن، تأکید می‌کند، actualnews.

با این حال، کراکر، فرنی، برنج، نان و سایر محصولات مشابه به جلوگیری از اسهال کمک می‌کنند و تعطیلات شما را خراب نمی‌کنند.

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری