محققان: آواز خواندن برای قلب و مغز فواید سلامتی دارد

مطالعه‌ای توسط موسسه تحقیقات موسیقی درمانی کمبریج نشان داد که آواز خواندن طیف گسترده‌ای از مزایا را برای قلب، مغز و سایر اندام‌ها به همراه دارد، به خصوص برای کسانی که آن را به صورت گروهی تمرین می‌کنند.

به گزارش مجله خبری نگار، الکس استریت، محقق این موسسه، می‌گوید: «آواز خواندن می‌تواند افراد را به هم نزدیک‌تر کند، بدن ما را برای مبارزه با بیماری آماده کند و حتی درد را تسکین دهد.»

او می‌افزاید: «روانشناسان مدت‌هاست که مجذوب این موضوع هستند که چگونه افرادی که با هم آواز می‌خوانند، حس قوی انسجام اجتماعی را ایجاد می‌کنند. حتی بی‌میل‌ترین خوانندگان نیز می‌توانند در اجرا با هم متحد شوند.» او اشاره می‌کند که «تحقیقات نشان داده است که افراد کاملاً غریبه می‌توانند پس از یک ساعت آواز خواندن با هم، پیوند‌های نزدیک غیرمعمولی ایجاد کنند و شاید جای تعجب نباشد که آواز خواندن مزایای جسمی واضحی برای ریه‌ها و سیستم تنفسی دارد. برخی از محققان حتی از آواز خواندن برای کمک به افراد مبتلا به بیماری‌های ریوی استفاده کرده‌اند.»

لینک کپی شد

اشتراک‌ گذاری