آمده ام قصه زندگی ام راتعریف کنم و بگویم ناسپاسی از خدا مرا به این روز انداخته است...
کد خبر: ۶۸۷۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۰
فالگیر‌ها و دعانویس‌ها مدعی‌اند همه‌چیز را درباره ما می‌دانند، اما ما اطلاعات بسیارکمی از آنها و زندگی‌شان داریم. به‌جز خانه‌هایشان که در اغلب اوقات شبیه بازار شام- به‌هم ریخته و نامرتب- است، دانستنی دندان‌گیری نصیب مراجعه‌کنندگانشان نمی‌شود
کد خبر: ۶۸۶۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۸
در این مطلب با تکیه بر تحقیقات معتبر، به ۸ اقدام آسان برای افزایش طول عمر مفید اشاره می‌شود.
کد خبر: ۶۷۸۷۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
گاهی گفتن «نه» مهم است و همچنین باید بدانیم که چگونه این کلمه را بدون آسیب زدن به احساسات دیگران بیان کنیم.
کد خبر: ۶۷۸۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
پژوهشگران عواملی را شناسایی کرده‌اند که نقش قابل توجهی در افزایش طول عمر و زندگی تا صدسالگی دارند.
کد خبر: ۶۷۸۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
این ترفند‌های کوچک و ساده به حل بسیاری از مشکلات رایج و آزاردهنده‌ای روزانه کمک می‌کنند.
کد خبر: ۶۷۶۷۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
متخصصان تاکید دارند که ژنتیک حداکثر تا ۱۵ درصد در بروز سرطان‌ها نقش دارند، اما اصلاح سبک زندگی یا لایف استایل می‌تواند تا حدود ۴۰ درصد از ابتلا به انواع سرطان پیشگیری کند.
کد خبر: ۶۷۶۲۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۹
با این استراتژی‌های شگفت‌آور می‌توانید در ۵ ماه پیشرفت زیادی در زندگی خود ببینید.
کد خبر: ۶۷۵۵۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۸
یک متخصص داخلی و غدد می‌گوید: مهم‌ترین عاملی که می‌تواند نشان بدهد، فرد در سال‌های آینده مبتلا به دیابت می‌شود یا نه، پیش دیابت بودن است.
کد خبر: ۶۶۶۳۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
کیا بوبانی می‌تواند ۴ تا ۶ ساعت بدون پلک‌زدن بر یک نقطه متمرکز شود
کد خبر: ۶۶۲۴۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۳
یافته‌های جدید محققان نشان می‌دهد که حفظ یک سبک زندگی سالم برای قلب می‌تواند تأثیر مثبتی بر پیری بیولوژیکی داشته باشد و خطر بیماری‌های قلبی عروقی و مرگ‌و‌میر ناشی از آن را کاهش دهد.
کد خبر: ۶۴۶۱۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
شایع‌ترین سرطان‌ها در مردان ایران را معده، پوست، پروستات، کولورکتال و مثانه عنوان و اظهار کرد: بین ۳۰ تا ۵۰ درصد مرگ‌های ناشی از سرطان، با تغییر یا اجتناب از عوامل خطر سرطان‌ها قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۶۴۰۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۴
بسیاری از مردم دنیا در این دوران که به «عصر پیشرفت» معروف است، بیشتر عمر خود را در تکاپو هستند تا از سبک زندگی مدرن، جا نمانند و برای هرچه بیشتر «لاکچری زندگی کردن» از یکدیگر سبقت می‌گیرند غافل از اینکه بسیاری اوقات، این انتخاب به بهای هدر رفتن تمام روز‌های عمر در اضطراب و حسرت نداشته‌ها و حتی گاهی به قیمت جان تمام می‌شود.
کد خبر: ۶۳۱۹۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
بسیاری از مطالعات نشان می‌دهند رژیم غذایی مدیترانه‌ای برای داشتن زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر، گزینه مناسبی است، رژیم مدیترانه‌ای سبکی از غذا خوردن است که بر پخت و پز مبتنی بر گیاه تمرکز دارد و اغلب غذا‌های آن حاوی میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، لوبیا، دانه‌ها و روغن زیتون است. در این رژیم غذایی از گوشت قرمز کم استفاده می‌شود.
کد خبر: ۶۱۸۰۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۳
پژوهش‌ها نشان داده‌اند هرچه مدت زمان خواب شبانه کوتاه‌تر باشد، خطر ابتلا به چاقی و دیابت نوع ۲ بیشتر می‌شود.
کد خبر: ۶۱۶۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
رئیس اداره خانواده حرم مطهر بانوی کرامت از ارائه خدمات مشاوره رایگان در حرم مطهر خبر داد و گفت: واحد مشاوره حرم مطهر در حوزه‌های خانواده، ازدواج، مهارت‌های همسرداری، تربیت فرزند، تحصیل، اخلاق و اختلالات تربیتی مشغول به فعالیت است.
کد خبر: ۶۱۶۵۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۰
زندگی با سگ‌ها! سبک زندگی جدیدی که خیلی‌ها به تقلید از زندگی اروپاییان و پز اجتماعی در برابر دوست و فامیل آن را انتخاب کرده و البته حسابی هم گرفتار شده‌اند.
کد خبر: ۶۱۵۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۹
گردهمایی ۳ روزه مدیران مراکز مشاوره و سبک زندگی و مدیران مراکز بهداشت و درمان دانشگاه‌های سراسر کشور در تالار امام رضا (ع) دانشگاه سیستان و بلوچستان آغاز به کار کرد.
کد خبر: ۶۱۴۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۵
روایت این گزارش از سبک زندگی یک بانوی شاعر انقلابی است که به شرط دیدار با آقا حسین بن علی، با همسرش یک قول و قرار عاشقانه گذاشت که ۵ فرزند بیاورند تا نسل عاشقان ابا عبدالله را زیاد کنند. او برایمان از تجربه‌اش در مادری برای چند فرزند و حمایت‌های بی‌چون چرای همسر همراه و حامی‌اش می‌گوید.
کد خبر: ۶۱۱۸۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
خروپف مشکل بسیاری رایج است که گرچه خطری برای سلامتی فرد ندارد، اما برای اطرافیان او می‌تواند بسیار آزاردهنده باشد. در اغلب موارد، خروپف زمانی رخ می‌دهد که فرد به پشت می‌خوابد یا سبک زندگی نسبتاً ناسالمی دارد. برای کاهش این مشکل راهکار‌های زیادی هست که می‌توانید پیش از مراجعه به پزشک آنها را امتحان کنید. البته در صورت تداوم خروپف، ممکن است لازم به مراجعه به پزشک باشد.
کد خبر: ۵۹۸۷۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۸