lJBNРА: خوردن صبحانه و شام زودهنگام به لاغر ماندن کمک می‌کند
کد خبر: ۹۱۴۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۱
فعالیت بدنی، در حد توانایی‌های فرد، سلامت فرد را به طور قابل توجهی بهبود می‌بخشد. افراد انتخاب می‌کنند که چه ورزشی را انتخاب کنند یا اشکال دیگری از آرامش را ترجیح دهند. دانشمندان رقص را یکی از بهترین گزینه‌های بهبود سلامت می‌دانند.
کد خبر: ۹۱۴۰۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
از دست دادن سریع چربی‌های انباشته شده، به خصوص بدون رژیم‌های غذایی سخت و تمرینات طاقت‌فرسا، رویای افرادی است که رژیم می‌گیرند و متخصصان تغذیه. دانشمندان در سراسر جهان مدت‌هاست که به دنبال چنین دستور العمل‌های معجزه‌آسایی هستند. گاهی اوقات، آنها موفق می‌شوند ...
کد خبر: ۹۱۳۴۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۱۰
Nature: محدود کردن سیستئین در رژیم غذایی به شما کمک می‌کند سریع‌تر وزن کم کنید
کد خبر: ۹۱۱۴۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۶
JID: چربی شکم خطر ابتلا به پسوریازیس را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۹۰۹۱۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
با خلاصه کردن مقالات علمی پرطرفدار منتشر شده در وب‌سایت SciTechDaily، سردبیران اطلاعاتی را منتشر کردند که بر اساس آن میتوان بدون توسل به رژیم‌های غذایی سخت، وزن کم کرد. در اینجا هشت روش علمی اثبات شده برای کمک به این کار دشوار ارائه شده است.
کد خبر: ۹۰۸۷۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۷/۰۱
کاهش وزن برای بسیاری از افراد کار بسیار دشواری است. با این حال، دویدن همچنان بهترین راه حل است. حداقل، طبق گفته MK در ولگوگراد، این نظر محققان فنلاندی است.
کد خبر: ۹۰۶۷۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
طبق اطلاعات منتشر شده توسط روزنامه " RG "، کاهش وزن و بهبود سلامت بدون رژیم‌های غذایی زودگذر و با کمک تغذیه درمانی امکان‌پذیر است.
کد خبر: ۹۰۶۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
در سال‌های اخیر، دارو‌های کاهش وزن، مبارزه با چاقی را متحول کرده‌اند و با سرکوب اشتها و افزایش احساس سیری به میلیون‌ها نفر در کاهش وزن کمک کرده‌اند.
کد خبر: ۹۰۶۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
متخصصان سلامت می‌گویند یک غذای ساده و ارزان می‌تواند از «سوپرغذاهای» محبوب که اغلب برای کاهش وزن توصیه می‌شوند، بهتر عمل کند.
کد خبر: ۹۰۶۰۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
یک مطالعه جدید نشان داده است که تزریق‌های لاغری ممکن است نحوه درک طعم غذا‌ها را تغییر دهند و باعث شوند برخی غذا‌ها شورتر یا شیرین‌تر به نظر برسند.
کد خبر: ۹۰۵۸۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: جایگزینی سالاد به جای وعده شام، نه تنها به کاهش وزن کمک نمی‌کند، بلکه ممکن است نیاز‌های تغذیه‌ای بدن را تأمین نکند.
کد خبر: ۹۰۴۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
JAMA: کنترل وزن در درازمدت، طول عمر را افزایش می‌دهد
کد خبر: ۹۰۲۴۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
به گزارش نیچر متابولیسم، تحقیقات زیست‌شناسان چینی شواهد جدیدی ارائه می‌دهد که نشان می‌دهد تغییر ترکیب میکروبیوتای روده با فیبر غذایی می‌تواند کلید حل مشکلات متابولیکی باشد.
کد خبر: ۹۰۱۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۱
به گزارش نیچر متابولیسم، تحقیقات زیست‌شناسان چینی شواهد جدیدی ارائه می‌دهد که نشان می‌دهد تغییر ترکیب میکروبیوتای روده با فیبر غذایی می‌تواند کلید حل مشکلات متابولیکی باشد.
کد خبر: ۹۰۱۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
تیمی از محققان دانشگاه تافتس در ماساچوست، یک داروی آزمایشی کاهش وزن تولید کرده‌اند که بیش از دو برابر مؤثرتر از دارو‌هایی مانند اوزمپیک است و عوارض جانبی کمتری دارد.
کد خبر: ۹۰۰۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۹
کاهش وزن هدفی است که بسیاری از افراد دنبال می‌کنند، اما اغلب اشتباهات مشابهی را مرتکب می‌شوند. نشریه ایزوستیا سه اشتباه اصلی را که می‌تواند مانع از دستیابی به نتیجه مطلوب شود، برجسته می‌کند و به شما می‌گوید که چگونه از آنها اجتناب کنید.
کد خبر: ۸۹۹۸۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۸
بسیاری از مردم نگران وزن اضافی هستند، که موضوعی است که شایسته توجه است، زیرا پیری را تسریع می‌کند و با خطر بیماری‌های جدی از جمله بیماری‌های قلبی عروقی مرتبط است.
کد خبر: ۸۹۶۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۱۲
وقتی به دنبال راه‌هایی برای کاهش وزن اضافی هستید، معمولاً دو گزینه ساده به ذهنتان می‌رسد: پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری. هر دوی این ورزش‌ها فواید زیادی برای سلامتی دارند، اما کدام یک برای کاهش وزن مؤثرتر است؟
کد خبر: ۸۹۰۱۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۰۱
محققان دانشگاه سیچوان چین، ریزدانه‌های گیاهی خوراکی تولید کرده‌اند که می‌توانند به چربی‌های موجود در دستگاه گوارش متصل شده و از جذب آنها جلوگیری کنند.
کد خبر: ۸۸۹۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۳۱