تا امروز تصور می‌کردیم مکمل‌های ورزشی تنها برای حجیم‌تر کردن عضلات و افزایش قدرت در باشگاه ساخته شده‌اند؛ اما تحقیقات اخیر پرده از رازی بزرگ برداشته‌اند. به نظر می‌رسد این مکمل‌های محبوب که در کیف ورزشی هر بدنسازی یافت می‌شوند، نه تنها روی فیزیک بدن، بلکه بر پیچیده‌ترین عضو انسان یعنی «مغز» نیز تأثیرگذارند. آیا ممکن است همان مکملی که برای عضله‌سازی مصرف می‌کنید، کلیدی پنهان برای مبارزه با افسردگی و بهبود خلق‌وخو باشد؟ در این مقاله، مرز میان واقعیت علمی و ادعا‌های تبلیغاتی را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۲۰
روان‌شناسان می‌گویند گفت‌و‌گو‌های درونی منفی می‌تواند بر شناخت ما از خودمان و حتی بر واکنش‌های مغز و بدن تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۱۰۹۰۳۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
استیل کولین به مغز اجازه می‌دهد بین الگو‌های رفتاری تغییر کند
کد خبر: ۱۰۹۰۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
پژوهش جدید هشدار می‌دهد که حتی یک بار مصرف کوکائین نیز می‌تواند تا دو هفته به سلول‌های مغزی آسیب برساند. نتایج آزمایش‌های جدید روی موش‌هایی که تنها یک بار در معرض کوکائین قرار گرفته بودند، نشان داد سلول‌های مغزی موسوم به نورون‌های دوپامین در بخش میانی مغز، در برخی موارد تا ۱۴ روز دچار تغییرات گسترده شدند.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
رئیس انجمن علمی طب سالمندان ایران با تأکید بر اینکه بسیاری از شکایت‌های شناختی در میانسالی و سالمندی ناشی از «مه مغزی» است نه آلزایمر، گفت: کاهش تمرکز، فراموشی‌های خفیف و کندی ذهنی در بسیاری از موارد با اصلاح عواملی مانند خواب، تغذیه، استرس و بیماری‌های زمینه‌ای قابل بهبود است.
کد خبر: ۱۰۹۰۱۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
رژیم کتو ممکن است مغز را از گرسنگی انرژی محافظت کند.
کد خبر: ۱۰۹۰۰۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
سلول: مقداری از پروتئین‌های زائد مغز از طریق مجاری بینی دفع می‌شوند.
کد خبر: ۱۰۸۹۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
تحقیقات پیشرفته نشان داده است که کار کردن برای ساعات طولانی، بخش‌هایی از مغز را که مسئول تنظیم احساسات، حافظه فعال و حل مسئله هستند، تغییر می‌دهد.
کد خبر: ۱۰۸۹۹۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
بسیاری از ما با این ضرب‌المثل‌ها آشنا هستیم: «از هیچ، مشکل نسازید» یا «در جایی که مشکلی وجود ندارد، دنبال مشکل نگردید». در واقع، اغلب اتفاق می‌افتد که ما از کاه، کوه می‌سازیم. دانشمندان هاروارد مشاهده کرده‌اند که هرچه فرد مشکلات جدی کمتری داشته باشد، بیشتر به جزئیات کوچک و بی‌اهمیت توجه میکند.
کد خبر: ۱۰۸۹۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد بسیاری از مشکلاتی که انسان امروز با آنها دست‌وپنجه نرم میکند، از اضطراب و افسردگی گرفته تا چاقی، اعتیاد به شبکه‌های اجتماعی، احساس تنهایی و حتی کاهش تمایل به فرزندآوری، ممکن است ریشه در یک واقعیت شگفت‌انگیز داشته باشند؛ مغز ما هنوز برای زندگی در دنیای مدرن تکامل پیدا نکرده است.
کد خبر: ۱۰۸۹۸۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
مطالعات گسترده‌ای در سال‌های اخیر تأثیر رژیم غذایی، ورزش و تعاملات اجتماعی را در محافظت از مغز بررسی کرده‌اند؛ اما نتایج آنها تا حدی غافلگیرکننده بوده است. اما علم در این مورد چه می‌گوید؟
کد خبر: ۱۰۸۹۸۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
پلاس وان: ویتامین C حجم مغز را در دوران پیری حفظ میکند
کد خبر: ۱۰۸۹۸۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
خنک کردن سر ممکن است علائم افسردگی را کاهش دهد
کد خبر: ۱۰۸۹۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
مرگ سلول‌های مغز اتفاقی نیست. سال‌هاست پژوهشگران می‌دانند که در بیماری آلزایمر و برخی دیگر از بیماری‌های تحلیل‌برنده مغز، نورون‌ها به‌تدریج از بین می‌روند، ا... مرگ سلول‌های مغز اتفاقی نیست. سال‌هاست پژوهشگران می‌دانند که در بیماری آلزایمر و برخی دیگر از بیماری‌های تحلیل‌برنده مغز، نورون‌ها به‌تدریج از بین می‌روند، اما اینکه این سلول‌ها دقیقاً چگونه نابود می‌شوند، همچنان یکی از بزرگ‌ترین معما‌های علوم اعصاب بود. اکنون پژوهشی تازه نشان می‌دهد شاید بخش مهمی از این معما سرانجام حل شده باشد.
کد خبر: ۱۰۸۹۸۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
رئیس انجمن علمی طب سالمندان ایران با تأکید بر اینکه بسیاری از شکایت‌های شناختی در میانسالی و سالمندی به معنای ابتلا به آلزایمر نیست، گفت: کاهش تمرکز، فراموشی‌های خفیف، کندی پردازش ذهنی و احساس شفاف نبودن ذهن، در بسیاری از موارد ناشی از عوامل قابل اصلاحی مانند اختلال خواب، استرس، تغذیه نامناسب، کم‌تحرکی یا برخی بیماری‌های زمینه‌ای است.
کد خبر: ۱۰۸۹۷۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۹
سلول: «سلول‌های زامبی» به ایجاد موانع محافظتی در مغز جنینی کمک میکنند
کد خبر: ۱۰۸۹۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۸
مغز تعاملات اجتماعی را قبل از شروع پیش‌بینی میکند
کد خبر: ۱۰۸۹۳۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۸
تماشای طلوع و غروب خورشید تنها یک تجربه دل‌انگیز و شاعرانه نیست؛ پژوهش‌های علمی نشان می‌دهند این لحظات می‌توانند تأثیرات قابل توجهی بر سلامت روان، عملکرد مغز و حتی وضعیت جسمانی انسان داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۸۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۸
دانشمندان دریافتند هورمون استرس، یعنی کورتیزول، فعالیت بخشی از مغز را که مسئول جهت‌یابی و پیدا کردن مسیر است، تضعیف میکند.
کد خبر: ۱۰۸۹۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۸
محققان دریافته‌اند که سطح بالای گلوکز (قند) خون ممکن است عامل اصلی تسریع پیری مغز، افزایش خطر زوال عقل، بیماری پارکینسون و سایر اختلالات عصبی و روانی باشد.
کد خبر: ۱۰۸۹۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۵/۰۴/۱۸