متخصصان می‌گویند حتی اگر غذای سالم بخورید، اما زمان، ترکیب و نحوه مصرف آن نامناسب باشد، ممکن است بدن شما به ذخیره چربی رو بیاورد و شما را چاق کند یا اجازه لاغر شدن به شما ندهد.
کد خبر: ۸۵۳۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
روغن زیتون که اغلب به عنوان "طلای مایع" شناخته می‌شود، مدت‌هاست که به دلیل فواید بی‌شمارش برای سلامتی مورد ستایش قرار گرفته است. با این حال، مطالعه‌ای جدید که در نشریه Cell Reports منتشر شده، یافته‌های جالبی را مطرح میکند: رژیم غذایی سرشار از اسید اولئیک، چربی اصلی موجود در روغن زیتون، ممکن است در رشد سلول‌های چربی نقش داشته باشد و به طور بالقوه منجر به افزایش وزن شود. این تحقیق ما را به بازنگری در مصرف این چربی محبوب تشویق میکند.
کد خبر: ۸۵۳۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی (WHO)، تعداد افراد مبتلا به چاقی در سراسر جهان از سال ۱۹۷۵ تقریباً سه برابر شده است. این افزایش سرسام‌آور، بحث‌های بی‌شماری را در مورد علل اساسی آن برانگیخته است.
کد خبر: ۸۵۲۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکانی که از زنان چاق متولد می‌شوند، بیشتر در معرض خطر بستری شدن در بیمارستان به دلیل عفونت شدید هستند.
کد خبر: ۸۵۲۸۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۸
تصور کنید خوردن یک کاسه سوپ به مدت یک بار در هفته بتواند به پایین نگه داشتن سطح قند خون شما کمک کند و خطر ابتلا شما به دیابت نوع ۲ را بگیرد.
کد خبر: ۸۵۲۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۷
مطالعه‌ای جدید نشان داد که سیب زمینی می‌تواند به کاهش وزن و کاهش مقاومت به انسولین در افراد مبتلا به اختلالات قند خون کمک کند و در مقایسه با بعضی غذا‌های نشاسته دیگر دارای دانسیته انرژی پایینی است.
کد خبر: ۸۵۱۹۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۶
سیب‌زمینی قرن‌هاست که جایگاه ویژه‌ای در آشپزی دارد و همیشه یکی از غذا‌های محبوب بوده است. اما در سال‌های اخیر، این ماده غذایی پرکربوهیدرات جای خود را به جایگزین‌های کم‌کربوهیدرات و پرپروتئین داده است.
کد خبر: ۸۵۰۶۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
کبد چرب یکی از بیماری‌هایی است که در اثر چاقی و تجمع چربی در کبد ایجاد می‌شود و اگر به آن توجه نشود منجر به از کار افتادن این عضو حیاتی در بدن خواهد شد.
کد خبر: ۸۵۰۱۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد کودکانی که از زنان چاق متولد می‌شوند، بیشتر در معرض خطر بستری شدن در بیمارستان به دلیل عفونت شدید هستند.
کد خبر: ۸۴۹۶۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم لاغری می‌شود، عنوان کرد که عکس این موضوع صادق است و آب می‌تواند به کاهش و حفظ وزن سالم کمک کند.
کد خبر: ۸۴۸۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
مطالعه‌ای جدید که در دانشگاه کالیفرنیا، دیویس انجام شده و در نشریه انجمن تغذیه آمریکا منتشر شده است، نشان می‌دهد که مصرف روزانه انبه می‌تواند به کاهش فشار خون سیستولیک، کاهش سفتی عروق و حتی بهبود سطح کلسترول کمک کند؛ آن هم تنها پس از دو هفته مصرف منظم.
کد خبر: ۸۴۸۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
رئیس انجمن بیماری‌های غدد ایران گفت: متأسفانه یک باور غلط برای مردم اتفاق افتاده که اگر از بلوغ پسر یا دختر جلوگیری کنیم منجر به افزایش قدشان می‌شود که چنین چیزی درست نیست، هر فردی مشخص است چقدر رشد میکند و هنر پزشک غدد اطفال این است که قبل از اینکه کودک وارد بلوغ شود بفهمد چه میزان از لحاظ بیولوژیک کودک می‌تواند رشد داشته باشد و آن را مدیریت کند نه اینکه با دخالت، کودک را بزرگ‌تر کند
کد خبر: ۸۴۸۳۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۱
گفت‌و‌گو‌های مربوط به سلامت عمومی، معمولاً روی سلامت فردی متمرکزند. اما اگر عادت‌های ما در دوران نوجوانی نه‌تنها بر زندگی خودمان بلکه بر بیان ژن‌ها و سلامت فرزندان‌مان هم تأثیرگذار باشد چه؟
کد خبر: ۸۴۸۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
شما می‌توانید از غذای خود لذت ببرید. فقط کافی است که آهسته‌تر غذا بخورید.
کد خبر: ۸۴۷۸۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
دبیر انجمن بررسی و مطالعه درد در ایران درباره شایعترین دلایل آرتروز که موجب تسریع روند تخریب مفصل می‌شوند توضیح داد و گفت: شایعترین عامل چاقی است البته چاقی فقط برمفاصلی که وزن بدن را تحمل می‌کنند علی الخصوص زانو اثر سوء دارد.
کد خبر: ۸۴۷۴۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۹
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت در پاسخ به این باور که مصرف زیاد آب منجر به برهم خوردن رژیم لاغری می‌شود، عنوان کرد که عکس این موضوع صادق است و آب می‌تواند به کاهش و حفظ وزن سالم کمک کند.
کد خبر: ۸۴۶۸۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۸
یک مطالعه اخیر آمریکایی گزارش داده است که اثرات منفی چاقی مادران به نسل‌های آینده منتقل می‌شود و سرعت پیری زودرس و بیماری‌های مرتبط با آن را در فرزندان آنها افزایش می‌دهد.
کد خبر: ۸۴۶۰۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
آیا تا به حال با خودتان فکر کرده‌اید که چرا با وجود رعایت رژیم غذایی یا انجام فعالیت‌های روزمره، باز هم وزنتان افزایش پیدا میکند؟ شاید تصور کنید همه‌چیز را درست انجام می‌دهید، اما برخی عادت‌های روزانه می‌توانند شما را بدون آن‌که متوجه شوید، به سمت چاقی هدایت کنند.
کد خبر: ۸۴۵۷۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
یک مطالعه اخیر استرالیایی نشان داد که چاقی باعث تجمع بافت چربی در مجاری هوایی می‌شود و در بروز آسم و سایر بیماری‌های تنفسی نقش دارد.
کد خبر: ۸۴۵۵۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
سیب‌زمینی قرن‌هاست که جایگاه ویژه‌ای در آشپزی دارد و همیشه یکی از غذا‌های محبوب بوده است. اما در سال‌های اخیر، این ماده غذایی پرکربوهیدرات جای خود را به جایگزین‌های کم‌کربوهیدرات و پرپروتئین داده است.
کد خبر: ۸۴۵۴۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶