دانشمندان علوم اعصاب و زبان شناسان در روسیه برای اولین بار تأثیر تحریک الکتریکی مغز را بر توانایی انسان در حفظ کلمات جدید فاش کرده‌اند.
کد خبر: ۸۳۱۲۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۳
دانشمندان دانشگاه تورنتو روش ساده‌ای را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند به افراد کمک کند تا از خود در برابر مشکلات عصبی محافظت کنند، خلق و خوی خود را بهبود بخشند و حافظه خود را تقویت کنند.
کد خبر: ۸۲۸۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
ادویه‌ها، مثل جادوگران کوچک آشپزخانه، مغز را بیدار و خلاق نگه می‌دارند. با افزودن زردچوبه، دارچین و سایر ادویه‌های خوشبو و خوش‌رنگ به بشقاب غذا، می‌توان حافظه و تمرکز را تقویت کرد و ذهن را برای هر چالشی آماده ساخت.
کد خبر: ۸۲۳۰۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۰
متخصصان تغذیه و سلامت مغز در تازه‌ترین تحقیقات خود، فهرستی از غذا‌های مفید برای تقویت حافظه و بهبود عملکرد مغز ارائه داده‌اند. این مواد غذایی می‌توانند در کاهش خطر بیماری‌های عصبی و بهبود توانمندی‌های ذهنی کمک کنند.
کد خبر: ۸۲۰۵۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
در یک مطالعه این دیدگاه که بوی مرکبات از جمله پرتقال بر کاهش تنش و استرس تاثیر می‌گذارند و خلق و خو را بهبود می‌بخشند، مورد بررسی قرار گرفته، اما این دیدگاه چقدر درست است؟
کد خبر: ۸۱۷۸۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۲
چای سبز یک نوشیدنی فوق‌العاده برای سلامت مغز است که می‌تواند خطر آلزایمر را کاهش دهد.
کد خبر: ۷۷۷۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۴
در روز‌های امتحان، تقویت توانایی‌های ذهنی و افزایش قدرت یادگیری امری بسیار مهم است. همه ما می‌خواهیم که در امتحانات بهترین نتیجه را بگیریم و نمرات بالاتری کسب کنیم.
کد خبر: ۷۵۱۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که رژیم مدیترانه‌ای می‌تواند از طریق تغییر تعادل باکتری‌های روده در تقویت عملکرد مغز مفید باشد.
کد خبر: ۷۴۹۹۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
اگر از دست دادن حافظه بر توانایی شما برای انجام فعالیت‌های روزانه تاثیر می‌گذارد، اگر متوجه شدید که حافظه شما خود به خود هر روز بدتر می‌شود، کمک گرفتن از یک متخصص بسیار مهم است. به طور کلی درمان بستگی به این دار که چه چیزی باعث از دست دادن حافظه شما شده است.
کد خبر: ۷۴۷۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
بررسی رابطه ویتامین C و سلامت مغز جالب است! این ویتامین به بهبود تمرکز، حافظه و تصمیم‌گیری کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۴۰۴۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۱
امگا ۳ باعث بهبود عملکرد مغز، حافظه و زمان واکنش می‌شود. همچنین می‌تواند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش دهد و طور بالقوه حتی به پیشگیری از افسردگی و زوال عقل کمک کند.
کد خبر: ۷۱۶۹۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۹
سردی، همراه با سکون و کندی حرکت است، اما در مقابل، گرمی مزاج در حد اعتدال به دلیل ایجاد سرعت در عملکرد‌های مختلف و به دلیل کاستن از رطوبات باعث تیز شدن حواس می‌شود.
کد خبر: ۶۸۸۹۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۲
فعالیت بدنی باعث افزایش جریان خون در کل بدن از جمله مغز می‌شود و به تقویت حافظه کمک کند. بدین منظور حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته فعالیت هوازی متوسط، مانند پیاده روی سریع، یا ۷۵ دقیقه در هفته فعالیت هوازی شدید، مانند دویدن، توصیه می‌شود.
کد خبر: ۶۶۴۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۷
پژوهش جدید نشان می‌دهند که ما به خوبی می‌توانیم تشخیص دهیم که چه زمانی رویدادی را به طور دقیق به یاد می‌آوریم و چه زمانی مغز ما با استفاده از دانش عمومی، جا‌های خالی را پر می‌کند.
کد خبر: ۶۵۳۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۱۷
نتایج نشان می‌دهد که مصرف مولتی ویتامین‌ها می‌تواند به جلوگیری از از دست دادن حافظه و زوال شناختی آهسته در میان سالمندان کمک کند.
کد خبر: ۶۴۶۲۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
تکنیک‌هایی که حافظه شما را براساس جدیدترین یافته‌های دانشمندان تقویت و حتی ویرایش می‌کند
کد خبر: ۶۲۲۸۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۲۲
در ادامه به چند توصیه برای حفظ سلامت مغز و کمک به تقویت آن، خواهیم پرداخت.
کد خبر: ۵۵۳۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
کافئین زیادی در یک شات قهوه اسپرسو وجود دارد و در نتیجه باعث تقویت حافظه می‌شود.
کد خبر: ۵۰۲۹۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱
یک مطالعه جدید که گزارش آن در مجله علوم اعصاب منتشر شد، نشان داده که تحریک حس بویایی می‌تواند باعث تقویت حافظه شود.
کد خبر: ۴۸۴۶۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۴
حافظه یکی از مهم‌ترین بخش‌های مغز به حساب می‌آید. همانطور که می‌دانید داشتن حافظه خوب یکی از نعمت‌هایی است که همه ما خواهان آن هستیم؛ چراکه حافظه در تصمیم گیری و سطح یادگیری نقش بسیار مهمی دارد. به همین دلیل بیشتر افراد به دنبال راهی برای تقویت حافظه خود هستند.
کد خبر: ۴۵۰۳۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۷