دندان‌ها و استخوان‌ها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب، ماهیچه‌ها و اعصاب هم ضروری است.
کد خبر: ۵۵۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
دندان‌ها و استخوان‌ها برای استحکام بیشتر نیاز به کلسیم دارند و این ماده معدنی برای کارکرد مطلوب قلب، ماهیچه‌ها و اعصاب هم ضروری است.
کد خبر: ۵۵۸۷۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
محققان برخی از سبک‌های زندگی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند خطر سرطان را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۵۵۸۶۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۹
سرطان پروستات یکی از بیماری‌های رایج مردان است که با افزایش سن احتمال ابتلا به آن بیشتر می‌شود، اما با یک تغذیه مناسب میتوان از این احتمال کاست.
کد خبر: ۵۴۵۷۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۵
فصل زمستان زمان استفاده از محبوب‌ترین سبزیجات مانند گل کلم، کلم بروکلی و کاهو است. اما زمانی که نوبت به تمیز کردن این سبزیجات می‌رسد دچار مشکل می‌شویم چرا که این سبزیجات بیشتر هر سبزی دیگری آلوده می‌شوند و لایه‌های پیچیده و گلچه‌های آن‌ها حذف آثار باکتری‌ها را سخت می‌کند.
کد خبر: ۵۴۵۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
محققان برخی از سبک‌های زندگی را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند خطر سرطان را تا ۳۰ درصد کاهش دهد.
کد خبر: ۵۴۲۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۱۹
بسیاری از غذا‌ها از جمله میوه‌ها، سبزیجات، چربی‌های سالم و منابع پروتئینی التهاب را در بدن کاهش و عملکرد ایمنی را افزایش می‌دهند، باعث بهبودی و ریکاوری می‌شوند و انرژی لازم برای بهبودی را فراهم می‌کنند
کد خبر: ۵۳۶۴۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۹
تیروئید یک غده درون‌ریز است که نقش مهمی در سلامت عمومی بدن دارد. پس عجیب نیست که وقتی عملکرد تیروئید دچار مشکلی می‌شود، تمام بدن از آن تأثیر می‌گیرد و اگر تیروئید خوب کار کند، باقی عملکرد‌های بدن نیز روبه‌راه خواهد بود.
کد خبر: ۵۲۵۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
خیلی از ما شب‌ها روتین قبل از خواب داریم؛ یک حمام آب گرم، یک فنجان چای یا دم‌نوش، کمی مطالعه و یا مدیتیشن. همه این عادت‌های کوچک کمک می‌کنند بعد از یک روز طولانی و پُر از مشغله، ذهن و جسم خود را برای خواب آماده و آرام کنیم. چیزی که نمی‌دانستید این است که این عادت‌ها بر عملکرد تیروئیدتان نیز اثر می‌گذارند...
کد خبر: ۵۲۴۴۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
خیلی از ما شب‌ها روتین قبل از خواب داریم؛ یک حمام آب گرم، یک فنجان چای یا دم‌نوش، کمی مطالعه و یا مدیتیشن. همه این عادت‌های کوچک کمک می‌کنند بعد از یک روز طولانی و پُر از مشغله، ذهن و جسم خود را برای خواب آماده و آرام کنیم. چیزی که نمی‌دانستید این است که این عادت‌ها بر عملکرد تیروئیدتان نیز اثر می‌گذارند.
کد خبر: ۵۲۴۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۶
از جمله مواد غذایی مفید برای افراد مبتلا به مشکلات کلیوی میتوان به کلم، انگور، سفیده تخم‌مرغ، سیر، روغن زیتون و آناناس اشاره کرد.
کد خبر: ۵۲۲۷۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
نفخ کودکان می‌تواند زمانی اتفاق بیفتد که مادر غذا‌های حاوی فیبر زیاد، مانند لوبیا یا نوشابه‌های گازدار مصرف کرده و یا نوزاد همزمان با مکیدن شیر، حباب‌های هوا را وارد معده خود کرده باشد.
کد خبر: ۵۲۲۶۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
کلم بروکلی و جوانه‌های این کلم به دلیل ترکیبات گوگردی و فعالیت‌های آنتی اکسیدانی می‌توانند خطر ابتلا به دیابت و سرطان را کاهش دهند.
کد خبر: ۵۲۱۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
هورمون‌ها پیام‌رسان‌هایی شیمیایی هستند که وارد جریان خون می‌شوند و در انواع کارکرد‌های بدن مانند سوخت‌وساز، رشد و تولیدمثل نقش دارند.
کد خبر: ۵۱۸۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
هورمون‌ها پیام‌رسان‌هایی شیمیایی هستند که وارد جریان خون می‌شوند و در انواع کارکرد‌های بدن مانند سوخت‌وساز، رشد و تولیدمثل نقش دارند.
کد خبر: ۵۱۸۴۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
هورمون‌ها پیام‌رسان‌هایی شیمیایی هستند که وارد جریان خون می‌شوند و در انواع کارکرد‌های بدن مانند سوخت‌وساز، رشد و تولیدمثل نقش دارند.
کد خبر: ۵۱۸۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
هورمون‌ها پیام‌رسان‌هایی شیمیایی هستند که وارد جریان خون می‌شوند و در انواع کارکرد‌های بدن مانند سوخت‌وساز، رشد و تولیدمثل نقش دارند.
کد خبر: ۵۱۷۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۶
بسیاری از جنبه‌های سبک زندگی سالم، از جمله رژیم غذایی، به حفظ تعادل هورمون‌ها کمک می‌کند.
کد خبر: ۵۱۶۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
پرکاری تیروئید زمانی رخ می‌دهد که هورمون تیروئید بیش از حد در بدن تولید شود. این وضعیت با عنوان تیروئید پرکار شناخته می‌شود.
کد خبر: ۵۰۹۷۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
بعضی سبزیجات به دلیل تاثیراتشان مثل افزایش وزن، ایجادنفخ یا التهاب بهتر است با دقت بیشتری مصرف شوند.
کد خبر: ۵۰۷۶۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۰