آیا از حس ناخوشایندِ "باید کاری انجام می‌دادم ولی اهمال کردم، تعلل کردم" خسته شده‌اید؟ استراتژی‌های عملی را کشف کنید تا بفهمید چرا اهمال‌کاری می‌کنید و قدرت پایان دادن به این عادت را برای همیشه به دست آورید.
کد خبر: ۸۸۴۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۴
آیا صبح‌ها با این فکر بیدار می‌شوید که تا ظهر کلی کار کنید، اما پیش از ظهر، می‌فهمید که روزتان از دست رفته است و هیچ کاری نکرده‌اید؟ بسیاری از ما با این چرخه آشنا هستیم؛ لحظاتی که صفحات مجازی ظاهر می‌شوند و برنامه‌های صبحگاهی به فراموشی سپرده می‌شوند. اما اگر راه حل، نه در تغییرات اساسی، بلکه در اصلاح ریزعادت‌ها باشد چه؟!
کد خبر: ۸۸۱۷۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۲۰
تحقیقات نشان می‌دهد روتین‌های یکنواخت می‌توانند عملکرد مغز را کاهش دهند؛ برای تقویت حافظه کافی است تجربه‌های جدید را به زندگی اضافه کنید.
کد خبر: ۸۷۸۶۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۱۶
معاون امورهنری وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی ومدیران ادارات و دفاتر این مجموعه در دیدار با مدیرعامل و معاونان بخش‌های مختلف صندوق اعتباری هنر براجرای طرح‌های جدید حمایتی از اصحاب فرهنگ و هنر تاکید کردند.
کد خبر: ۸۶۶۷۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
افراد موفق معمولاً یک برنامه مشخص برای روز‌های خود دارند که به آنها کمک می‌کند بهره‌وری بیشتری داشته باشند.
کد خبر: ۸۴۲۶۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۱
فرمانده سپاه جوادالائمه خراسان شمالی گفت: اولویت سپاه در اجرای پروژه‌ها، تمرکز بر مناطق محروم و تحقق اقتصاد مقاومتی است.
کد خبر: ۸۴۰۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
فرماندار اسکو از برنامه‌ریزی برای توسعه زیرساخت‌های گردشگری خبر داد و گفت: بیش از ۲۱۰ چراغ روشنایی در محوطه تاریخی کندوان با رعایت استاندارد‌های گردشگری نوسازی می‌شود.
کد خبر: ۸۳۹۴۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۵
افراد موفق معمولاً یک برنامه مشخص برای روز‌های خود دارند که به آنها کمک می‌کند بهره‌وری بیشتری داشته باشند.
کد خبر: ۸۳۳۸۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
آغاز سال نو همیشه حال‌وهوایی خاصی دارد. نه‌تنها فرصتی است برای تازه شدن و خانه‌تکانی ظاهری، بلکه زمانی است برای بازنگری در مسیر زندگی، بازتعریف هدف‌ها و ساختن چشم‌اندازی روشن‌تر از آینده.
کد خبر: ۸۰۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
رئیس شورای هماهنگی تبلیغات اسلامی آذربایجان شرقی گفت: طبق تصمیمات صورت گرفته در جلسات تخصصی، راهپیمایی روز جهانی قدس در بیش از ۹۵ نقطه شهری و روستایی استان برگزار خواهد شد.
کد خبر: ۷۹۶۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۶
برنامه‌ریزی برای سال نو یکی از دغدغه‌هایی است که بسیاری از افراد بار‌ها در ذهن خود مرور می‌کنند، اما در نهایت در همان حد باقی می‌ماند. چراکه حتی بهترین برنامه‌ها هم اغلب به نتیجه نمی‌رسند. روانشناسی توضیح می‌دهد که چرا در پایبندی به اهداف و تصمیمات سال جدید ناکام می‌مانید و چه عواملی باعث می‌شود که این مسیر را نیمه‌کاره رها کنید.
کد خبر: ۷۹۵۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۴
افراد موفق معمولاً یک برنامه مشخص برای روز‌های خود دارند که به آنها کمک می‌کند بهره‌وری بیشتری داشته باشند.
کد خبر: ۷۹۴۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۰۳
تعطیلات نوروزی فرصت خوبی برای انجام کار‌های مختلف است؛ اما گاهی اشتباهاتی در برنامه‌ریزی‌مان داریم که باعث می‌شود حس بدی نسبت به روند تعطیلات داشته باشیم
کد خبر: ۷۹۱۲۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۸
نوروز، فرصتی بی‌نظیر برای سفر و رهایی از روزمرگی‌هاست، اما یک سفر خوب فقط به بستن چمدان و راهی شدن خلاصه نمی‌شود. برنامه‌ریزی درست و رعایت نکاتی ساده، اما مهم، میتواند تجربه‌ای لذت‌بخش و خاطره‌انگیز را برای شما رقم بزند. از انتخاب مقصد تا شیوه مسافرت و حتی مواردی که باید از آنها اجتناب کرد، همگی نقشی تعیین‌کننده در کیفیت سفر دارند. در این مطلب، نگاهی جامع به باید‌ها و نباید‌های سفر‌های نوروزی خواهیم داشت تا تعطیلاتی بدون دردسر و سرشار از لحظات خوش را تجربه کنید.
کد خبر: ۷۹۰۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۶
مسئول نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری در بنیاد ملی نخبگان از اعزام جمعی از مستعدان و نخبگان عضو بنیاد در قالب ۵ کاروان به مکه مکرمه و مدینه منوره خبر داد.
کد خبر: ۷۵۲۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۲
تلف شدن وقت در زندگی پرمشغله امروزی یکی از مشکلات رایج است، اما با انجام اقداماتی ساده می‌توانید جلوی آن را بگیرید.
کد خبر: ۷۴۶۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
سرپرست اداره فرهنگ و ارشاد اسلامی شهرستان گچساران گفت: فضای برخی از انجمن‌ها در این شهرستان پس از چند سال تعطیلی بازگشایی شد.
کد خبر: ۷۴۵۸۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
طی حکمی از سوی دکتر احمد دنیامالی؛ عابدی محزون سرپرست دفتر برنامه‌ریزی و نظارت ورزش قهرمانی وزارت ورزش و جوانان شد.
کد خبر: ۷۱۰۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۵
امروزه با پیشرفت تکنولوژی و ارتباطات نیاز به دانستن زبان به یک نیاز ضروری در زندگی ما تبدیل شده است؛ با این حال تمامی ما وقت یا هزینه‌ی کلاس رفتن را نداریم. اما می‌توانیم با چند راه ساده به راحتی در منزل زبان یاد بگیریم.
کد خبر: ۷۰۲۱۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۹
همه‌ی ما در زندگی اهدافی داریم که می‌خواهیم به آن دست یابیم؛ برنامه‌ریزی مناسب به ما کمک می‌کند تا به اهداف شخصی خود دست یابیم و هر روز در حال رشد و ارتقای خود باشیم. اما برنامه‌ریزی کارآمد اصول خود را دارد که باید رعایت شود.
کد خبر: ۷۰۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۵