یافتن راهی برای خوردن غذا ی کمتر برای افراد پرخور و حتی کسانی که به دنبال رژیم هستند بسیار مهم است.
کد خبر: ۶۷۱۵۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
بسیاری از افراد ادعا می‌کنند که مصرف آب همراه با غذا برای هضم غذا خوب نیست. آیا این ادعا حقیقت دارد؟ با ما همراه باشید تا متوجه این امر شوید.
کد خبر: ۶۷۱۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
یکی از اقداماتی که می‌توانید به جای بیکار نشستن در خانه انجام دهید، درست کردن یک ماده غذا یی سالم برای روز بعد است که کار شما را جلو بیندازد. بعضی از مواد غذا یی هستند که نمی‌توان برای روز بعد درست کرد، زیرا این غذا های مانده خطرناک هستند و باعث ایجاد بیماری می‌شوند.
کد خبر: ۶۷۱۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
برخی افراد اقدام به تهیه انواع غذا برای روز‌های بعد می‌کنند در حالی که این کار صحیح نیست، برخی غذا ها هستند که هرگز نباید مانده آنها را مصرف کنید.
کد خبر: ۶۷۱۴۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
مدربل بادمجان نوعی غذا ی مشهور تونسی است که شباهت زیادی به خورش بادمجان ما دارد و از ترکیب گوشت با نخود آبگوشتی، رب تند، فلفل و بادمجان تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۷۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
همه ما با مشکلات سوء هاضمه آشنا هستیم و احساس بد آن را تجربه کرده‌ایم. خوشبختانه، گَوین بروکس، متخصص تناسب اندام و سلامتی، همکار و موسس NuYu، چند نکته برای هضم بهتر غذا توصیه می‌کند.
کد خبر: ۶۷۱۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
محققان طی یک پژوهش، موش‌هایی را مورد آزمایش قرار دادند که با یک رژیم غذا یی با چربی متوسط و رژیم غذا یی پرچرب، تغذیه می‌شدند. آنها دریافتند که گروه دوم دارای ژن‌های فعال‌تری هستند که با تأثیر بر سطوح مواد شیمیایی مغز تأثیر مستقیمی بر اضطراب شدید موش‌ها دارد.
کد خبر: ۶۷۰۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
تبدیل شدن به یک قهرمان ورزشی نیازمند داشتن برنامه‌ای منظم است و البته یکی از مهمترین قسمت‌های برنامه شما باید به تغذیه اصولی اختصاص یابد.
کد خبر: ۶۷۰۹۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
یکی از اقداماتی که می‌توانید به جای بیکار نشستن در خانه انجام دهید، درست کردن یک ماده غذا یی سالم برای روز بعد است که کار شما را جلو بیندازد. بعضی از مواد غذا یی هستند که نمی‌توان برای روز بعد درست کرد، زیرا این غذا های مانده خطرناک هستند و باعث ایجاد بیماری می‌شوند.
کد خبر: ۶۷۰۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
اگر به دنبال صرفه جویی در هزینه‌های روزانه خودتان هستید بهتر است از تغذیه شروع کنید چراکه با مصرف غیر اصولی برخی از غذا های ناسالم هم به سلامت خودتان ضرر میرسانید و هم وضع اقتصادی تان ممکن است لطمه ببیند.
کد خبر: ۶۷۰۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
اگر شما نیز از طرفداران ورزش یوگا هستید باید بدانید که بعضی از خوراکی‌ها را نباید قبل از یوگا خورد. در این مقاله این خوراکی‌ها را معرفی میکنیم.
کد خبر: ۶۷۰۹۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
اسنک یک غذا ی خوشمزه و سبک است و معمولا همه آن را دوست دارند. در این مطلب طرز تهیه اسنک ساده و انواع دیگر اسنک‌ها را با دستگاه ساندویچ‌ساز توضیح دادیم و گفتیم که چگونه می‌توانید این اسنک‌ها را بدون دستگاه درست کنید.
کد خبر: ۶۷۰۸۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
هموروئید (بواسیر) همان فراخ و متورم شدن رگ‌ها در ناحیه مقعد و راست روده می‌باشد. هموروئید یکی از معمول‌ترین بیماری‌ها در بین مردم سراسر جهان می‌باشد و حدود ۷۰ تا ۸۰% افراد به آن مبتلا می‌باشند. هموروئید معمولاً بر اثر فشار بیش از حد بر روی رگ‌های ناحیه مقعد به‌هنگام زایمان و یا در دوران بارداری و یا در اثر عدم فعالیت فیزیکی رخ می‌دهد.
کد خبر: ۶۷۰۷۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۹
در این مطلب، غذا هایی که در تابستان باید بخورید و غذا هایی که باید از آنها پرهیز کنید را معرفی میکنیم و به شما کمک میکنیم که با انتخاب غذا های سالم‌تر، در تابستان احساس راحت‌تر و سالم‌تری داشته باشید.
کد خبر: ۶۷۰۵۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
زمانی که غذا های خاصی را در زمان مناسب و در طول وعده‌های غذا یی با هم جفت می‌کنید، می‌توانید امیدوار به نتیجه دادن تلاش‌هایتان در زمینه کاهش وزن باشید. راز این امر در این است که مطمئن شوید وعده‌های غذا یی شما حاوی مواد مغذی مانند پروتئین، فیبر و چربی‌های سالم است.
کد خبر: ۶۷۰۵۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
تصویری از بشقاب غذا ی شهرزاد کمال زاده را مشاهده بفرمایید.
کد خبر: ۶۷۰۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
طرز تهیه لوبیا پلو مجلسی و رستورانی خوشمزه و لذیذ بدون استفاده از گوشت قرمز و یا گوشت مرغ را می‌خوانید.
کد خبر: ۶۷۰۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
بسیاری از غذا ها و خوراکی‌ها با ترکیباتی که دارند، می‌توانند خطر ابتلا به آلزایمر را در ما تشدید کنند که با آگاهی از آنها می‌توانیم از این بیماری پیشگیری کنیم.
کد خبر: ۶۷۰۲۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۸
برخی افراد اقدام به تهیه انواع غذا برای روز‌های بعد می‌کنند در حالی که این کار صحیح نیست، برخی غذا ها هستند که هرگز نباید مانده آنها را مصرف کنید.
کد خبر: ۶۷۰۱۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
برای تهیه جغور بغور از دل و جگر تازه استفاده کنید، چون ممکن است با دل و جگر فریزری طعم خوبی پیدا نکند. همچنین اگر طعم قارچ را دوست دارید، می‌توانید به این غذا اضافه نمایید.
کد خبر: ۶۶۹۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷