عضو هیئت علمی پژوهشگاه ملی مهندسی ژنتیک، پیرامون خواص غذایی و درمانی روغن زیتون، نکاتی را مطرح کرد.
کد خبر: ۹۸۲۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹
اکثر مردم فکر می‌کنند عضله‌سازی فقط با وزنه زدن امکان‌پذیر است، اما این فقط نیمی از داستان است. پشت صحنه دوربین باشگاه هم به همان اندازه مهم است. آنچه می‌خورید، چه قبل و چه بعد از تمرینات، تأثیر زیادی بر سرعت رشد و ریکاوری عضلات شما دارد.
کد خبر: ۹۸۲۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹
تخم مرغ یکی از بهترین مواد غذایی تو آشپزخونه‌ست که با ترکیبات ساده، غذا‌های خوشمزه و سالم می‌سازه بدون اینکه زمان زیادی ببره. اگر به دنبال طرز تهیه غذای ساده با تخم مرغ هستید، این ۴ دستور رو امتحان کنید که هر کدوم کمتر از ۱۵ دقیقه زمان می‌برن و با مواد در دسترس ساخته می‌شن.
کد خبر: ۹۸۲۳۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹
کوکو گل‌کلم نوعی کوکو گیاهی بسیار مقوی و خوشمزه است که گل‌کلم از ترکیبات اصلی آن محسوب می‌شود.
کد خبر: ۹۸۲۳۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹
«بحران‌ها شکل آسیب‌های اجتماعی را تغییر می‌دهند»؛ این خلاصه‌ای از روایت فعالان اجتماعی از شرایطی است که این روز‌ها تجربه می‌کنند.
کد خبر: ۹۸۲۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۹
ترکیب مکمل‌های ضروری و رژیم غذایی سالم نه تنها سلامت مادر را تضمین می‌کند، بلکه رشد و سلامت جنین را نیز بهبود می‌بخشد. برنامه‌ریزی از سه ماه قبل از بارداری، پرهیز از خوراکی‌های مضر و مصرف متعادل غذا‌های طبیعی، پایه یک بارداری موفق و بی‌خطر است.
کد خبر: ۹۸۲۰۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
ویژگی‌های اصلی که کشاورزی ارگانیک را از کشاورزی سنتی متمایز می‌کنند شامل کنترل علف‌های هرز، بیماری‌ها و آفات از طریق تناوب کشت و کوددهی ارگانیک حداقلی بر پایه مداخلات بیولوژیکی و شیمیایی است.
کد خبر: ۹۸۲۰۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
اسلام تغذیه را فقط پر کردن شکم نمی‌داند بلکه پیوندی میان جسم، روان و روح برقرار می‌کند؛ نگاهی کل‌نگر که علم تازه دارد به آن می‌رسد.
کد خبر: ۹۸۲۰۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
شاهی کورما غذای خوشمزه و مقوی هندی است که مثل همه غذا‌های هندی پر از ادویه است
کد خبر: ۹۸۱۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۸
مصرف غذا‌های فراوری شده در جوامع مختلف افزایش یافته بسیاری از مردم امروزه غذا‌های فراوری شده را جایگزین میوه و سبزیجات کرده‌اند؛ بنابراین جای تعجب نیست که خطر ابتلا به سرطان روده افزایش پیدا کرده. اما آیا از نظر علم تغذیه راهکار‌هایی برای پیشگیری از ابتلا به سرطان روده بزرگ وجود دارد؟
کد خبر: ۹۸۱۴۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۷
معاون هماهنگی امور اقتصادی و توسعه منطقه‌ای استاندار کردستان گفت: با توجه به اینکه مصرف ماهانه روغن در استان یک هزار تِن است تامین این کالای اساسی باید به صورت ویژه دیده شود.
کد خبر: ۹۸۰۹۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
یک شام ایده‌آل که ۳ ساعت قبل از خواب خورده شود، باید سرشار از پروتئین و کربوهیدرات به شکل سبزیجات غیرنشاسته‌ای باشد. به عنوان مثال، یک تکه ماهی با سالاد سبز یا یک تکه گوشت سفید با سبزیجات پخته شده، با حجمی که بسته به ظرفیت معده، بیش از ۳۵۰ گرم نباشد.
کد خبر: ۹۸۰۸۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۵
تجزیه و تحلیل‌های فردی نشان داده که ۱۲ مورد از ۱۷ ماده نگهدارنده رایج با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط هستند، از جمله نیتریت سدیم و پروپیونات کلسیم همراه با افزودنی‌های آنتی‌اکسیدانی مانند اسید سیتریک، اسید فسفریک و عصاره رزماری.
کد خبر: ۹۸۰۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
این تارت هم برای سرو در مهمانی‌ها مناسب است و هم می‌تواند یک وعده سبک و خوش‌طعم در منزل باشد.
کد خبر: ۹۸۰۳۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
چندین دهه مطالعات پزشکی نشان داده است برای حفظ فشار خون سالم، پیروی از نوعی رژیم غذایی موسوم به «دَش» (DASH) بسیار موثر است.
کد خبر: ۹۸۰۱۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۴
نوشیدنی‌های انرژی زا حاوی سطح بالایی از کافئین هستند. از این رو یکی از غذا‌های حیاتی است که در صورت مصرف زیاد باعث سقط جنین می‌شود.
کد خبر: ۹۷۹۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
مکمل‌ها محصولاتی تجاری هستند، نه دارو و باید برای پر کردن شکاف تغذیه‌ای خاص استفاده شوند، نه اینکه جایگزین یک رژیم متعادل شوند و به‌عنوان میانبری برای رسیدن به سلامتی به کار روند.
کد خبر: ۹۷۹۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۳
امروز قصد داریم یکی از غذا‌های فوری و تقریبا کم هزینه را به شما آموزش دهیم کوکوی سیب زمینی؛ البته دیگر نمی‌توان گفت هیچ غذایی ارزان تمام می‌شود، اما اگر این غذا را با دیگر غذا‌های گوشتی مقایسه کنیم به نسبت ارزان‌تر تمام می‌شود.
کد خبر: ۹۷۹۳۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۲
ویتامین D، امگا-۳ و پروبیوتیک ها، سلاح‌های طبیعی برای مقابله با افت انرژی و بهبود خلق وخو در زمستان هستند. با تغییرات ساده در رژیم غذایی، روز‌های کوتاه و سرد را با حال بهتری پشت سر بگذارید.
کد خبر: ۹۷۹۰۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۱
هات داگ یکی از محبوب‌ترین غذا‌های ساندویچی و فست فودی است که به راحتی و با سرعت می‌توانید در منزل تهیه نمایید
کد خبر: ۹۷۸۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۱۰/۲۰