غذا - صفحه 164

برچسب ها - غذا

ناگفته‌هایی درمورد غذا‌ها که ذهنتان را منفجر می‌کند

غذا‌ها پر از رمز و راز‌هایی هستند که ما از آنها اطلاعی نداریم در ایجا حقایقی شگفت‌انگیز و تاریخچه‌ای کوچک از چندین نوع از غذا‌ها را برای شما جمع‌آوری کرده‌ایم.
کد خبر: ۶۸۲۶۰۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۰

چند راهکار کلیدی که به شما در مقابله با پرخوری کمک می‌کنند

وقتی رعایت کردن در مقابل غذا‌ها را کنار می‌گذاری و به خودت اجازه می‌دهی آنچه در آن لحظه مناسبت است را بخوری دیگر نیاز به پنهان غذا خوردن را کنار می‌گذاری. باید غذایی انتخاب کنی که از نظر ذهنی و جسمی حس خوبی منتقل کند نه آنچه در برنامه‌های غذایی محدود کننده گفته می‌شود.
کد خبر: ۶۸۲۳۲۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹

چند تغییر کوچک در برنامه غذایی برای داشتن تغذیه‌ای سالم

بسیاری از ما عادات غذایی مناسبی نداریم و از خوردن بسیاری از سبزیجات و مواد مغذی خودداری می‌کنیم؛ اما ما با تغییر چند عادت کوچک می‌توانیم این مواد را در رژیم غذایی خود جای دهیم.
کد خبر: ۶۸۲۱۹۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹

تابحال فکر کرده اید ترکیب قیمه و قورمه سبزی چه طعمی دارد؟ / خورش لپه قرمه را امتحان کنید!

خورش لپه قرمه یکی از انواع خورش‌های اصیل و سنتی شهر دامغان است که ترکیبی از مواد قرمه سبزی و خورش قیمه است و طعم بی‌نظیری دارد.
کد خبر: ۶۸۱۹۷۱    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹

کند کردن روند پیری با تغییر در رژیم غذایی

با تغییرات ساده در رژیم غذایی، می‌توانید روند پیری را کند کرده و از زندگی سالم‌تر و طولانی‌تر لذت ببرید.
کد خبر: ۶۸۱۷۹۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸

با این تکنیک‌ها استانبولی را به یک غذای محبوب و خوشمزه‌تر تبدیل کنید

استانبولی با مرغ از آن غذا‌های ساده و تو دل برو است که همیشه می‌شود روی آن حساب ویژه باز کرد. یعنی چه یک روز شلوغ و خسته‌کننده داشته باشید و بخواهید سریع و فوری یک غذا آماده کنید تا خستگی روز را بشوید و ببرد و چه آخر هفته باشد و بخواهید برای جمع گرم و خودمانی خانوده‌تان یک غذای خوشمزه و همه‌پسند آماده کنید، استانبولی با مرغ اولین گزینه است که به ذهن می‌رسد.
کد خبر: ۶۸۱۴۵۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸

از گرم کردن این غذا‌ها در مایکروویو شدیدا خودداری کنید!

یک استاد ایمنی مواد غذایی در دانشگاه ایالتی کانزاس توصیه می‌کند ۴ ماده غذایی را نباید به هیچوجه در مایکروویو گرم کنید.
کد خبر: ۶۸۱۳۸۷    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۸

طرز تهیه فوری فوتی‌ترین پلو جنوبی را یاد بگیرید

پلو بندری یکی از خوشمزه‌ترین انواع پلو مخلوط جنوبی است که اصالت آن به استان‌های خوزستان و هرمزگان برمی‌گردد. جنوبی‌ها این قاطی پلوی تند و تیز و فوری را به عنوان یک غذا با تن ماهی معمولا با تن ماهی درست می‌کنند.
کد خبر: ۶۸۱۰۸۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷

فوت کوزه گری ته چین آلو اسفناج؛ یک غذای سنتی و خوش رنگ و لعاب

ته چین آلو اسفناج مثل خورش آلو اسفناج یک غذا برای ناهار سنتی و خوشمزه است که به خاطر طعم لذیذ و ظاهر هوس انگیزی که دارد، بسیار پرطرفدار است.
کد خبر: ۶۸۱۰۷۸    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷

طرز تهیه آبگوشت در زودپز؛ بهترین ایده برای وقتی که سرتون شلوغه

آبگوشت یکی از غذا‌های سنتی و محبوب در بسیاری از فرهنگ‌های ایرانی است که علاوه بر طعم لذیذش، فواید فراوانی نیز دارد. یکی از مهم‌ترین مزایای آبگوشت تأمین پروتئین مورد نیاز بدن است. این غذا معمولاً با استفاده از گوشت قرمز تهیه می‌شود که منبع غنی پروتئین و مواد مغذی دیگری مانند آهن و روی است.
کد خبر: ۶۸۱۰۴۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷

آگاهانه و آرام غذا خوردن روشی برای کاهش وزن

رژیم وقفه، به معنای آرام غذا خوردن است. به گفته کارشناسان سلامتی، یکی از دلایلی که اروپایی‌ها لاغرتر از آمریکایی‌ها هستند این است که اروپایی‌ها به آرامی غذا می‌خورند
کد خبر: ۶۸۰۶۳۳    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۷

۱۰ نکته‌ای که برای داشتن یک دست پخت خوب باید بدانید

مهارت‌های آشپزی یکی از مهارت‌هایی است که هر فردی کم و بیش باید آن را داشته باشد. اما این موضوع برای افرادی که قصد یادگیری آشپزی به عنوان یک حرفه را دارند فرق می‌کند. آیا دوست دارید مهارت‌های آشپزی خود را بهبود بخشید؟ پس اصلا نکات آشپزی موجود در این مطلب را از دست ندهید.
کد خبر: ۶۸۰۵۹۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

نقدینگی، مشکل فعلی حوزه دارو / لزوم توجه ویژه دولت به مباحث بازار دارو

مدیرکل دارو و مواد تحت کنترل سازمان غذا و دارو، نقدینگی را مهم‌ترین مشکل حال حاضر حوزه دارو خواند و از دولت جدید خواست که توجه ویژه‌ای به مباحث حوزه دارو داشته باشد.
کد خبر: ۶۸۰۵۴۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

تابحال با لپه کتلت درست کرده اید؟ /یک ایده عالی برای خانم‌های شاغل

کتلت لپه یا شامی لپه یکی از غذا‌های سنتی ایرانی است که در مناطق مختلف کشور به روش‌های گوناگونی تهیه می‌شود. این غذا با تنوع زیادی که دارد، می‌تواند هر سلیقه‌ای را راضی کند.
کد خبر: ۶۸۰۵۰۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

رمز و راز پخت عدسی لعاب دار به سبک رستوران‌ها

این غذا با عدس، سیب‌زمینی، قارچ و گوشت تهیه می‌شود. در این مطلب سه روش سرآشپزان رستوران را برای تهیه عدسی معرفی می‌کنیم.
کد خبر: ۶۸۰۴۵۵    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

نکاتی که لازم است اطرافیان یک سالمند بدانند

یک کارشناس تغذیه گفت: افسردگی از مشکلات شایع دوران سالمندی است که در اثر موارد مختلف مثل از کارافتادگی و تنهایی به وجود می‌آید و منجر به بی تفاوتی در تمام امور زندگی می‌شود و ممکن است فرد تمایلی به خوردن غذا نداشته و عاملی برای سوء تغذیه شود بنابراین ضمن مراقبت‌های درمانی و غذایی، همراهی اطرافیان و فرزندان به سالمند در این زمینه بسیار کمک کننده است.
کد خبر: ۶۸۰۴۰۹    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

اگر از دوست داران خورش لوبیا سبز هستید؛ پیله دبیج را امتحان کنید

پیله دبیج نوعی غذای اصیل و بسیار خوشمزه گیلانی است که شباهت زیادی به خورش لوبیا سبز دارد و از ترکیب لوبیا سبز با مرغ، سیر، تخم مرغ و... تهیه می‌شود.
کد خبر: ۶۸۰۳۴۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

با توجه به غذا‌هایی که هوس می‌کنید، نیاز بدنتان را درک کنید!

متخصصان با توجه به غذا‌هایی که هوس می‌کنید به شما می‌گویند که بدن شما به چه چیز‌هایی نیاز دارد.
کد خبر: ۶۸۰۲۵۴    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

اختلال در هضم وکاهش عملکرد معده با مصرف سالاد شیرازی در دراز مدت

یک کارشناس طب سنتی گفت: مصرف سالاد شیرازی و سالاد کاهو همراه با غذا در دراز مدت منجر به کاهش عملکرد معده و در نتیجه اختلال هضم می‌شود؛ از دیدگاه طب سنتی ایران، اختلال هضم زمینه ساز بروز بسیاری از بیماری‌هاست.
کد خبر: ۶۸۰۲۴۲    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶

آیا کنسرو ماهی هم به اندازه خود ماهی مفید است؟

ماهی یکی از سالم‌ترین غذاهاست که خوردن آن پروتئین، چربی‌های سالم و طیف وسیعی از مواد مغذی موردنیاز بدن را تأمین می‌کند. اما آیا کنسرو ماهی تن نیز به همین اندازه مزایا دارد؟ یا خطرات احتمالی آن بیشتر است؟
کد خبر: ۶۷۹۹۶۰    تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۵