گاهی به دلایلی مثل مشغله کاری، فرصت کافی برای تهیه روزانه غذا وجود ندارد و به ناچار حجم زیادی غذا را برای دو یا چند وعده تهیه می کنیم. همچنین گاه دیده شده که برخی افراد مقدار زیادی غذا برای چند وعده تهیه کرده و آن را در بخش فریزر نگهداری می کنند. در ادامه با مهم‌ترین توصیه‌های مربوط به سلامت مواد غذا یی در شرایط این چنینی آشنا می‌شویم:
کد خبر: ۴۸۱۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
برای تهیه زرشک پلو با مرغ مجلسی خوب است نکات و فوت‌وفن‌های آن را کامل بدانید و رعایت کنید.
کد خبر: ۴۸۱۳۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۶
همه افراد گاهی دچار مشکلات معده میشوند و اغلب ناراحتی‌های گوارشی چیزی نیستند که خطری داشته باشند و ایجاد نگرانی کنند؛ اما پزشکان می‌گویند چند علامت گوارشی وجود دارد که نباید آن‌ها را نادیده بگیرید، زیرا می‌توانند نشان‌دهنده مشکلی جدی‌تر باشند.
کد خبر: ۴۸۰۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
همه افراد گاهی دچار مشکلات معده میشوند و اغلب ناراحتی‌های گوارشی چیزی نیستند که خطری داشته باشند و ایجاد نگرانی کنند؛ اما پزشکان می‌گویند چند علامت گوارشی وجود دارد که نباید آن‌ها را نادیده بگیرید، زیرا می‌توانند نشان‌دهنده مشکلی جدی‌تر باشند.
کد خبر: ۴۸۰۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
انسان‌های شکارچی اولیه با دوره‌های طولانی روزه داری مواجه بودند. دسترسی آن‌ها به غذا به شکار موفق، ماهیگیری و در دسترس بودن گیاهان وحشی وابسته بود. با گذشت زمان، توسعه کشاورزی مدرن و گذار به جوامع صنعتی، الگو‌های غذا یی منظم ما را تغییر داده و زمان غذا ی ما را در روز تغییر داد تا با برنامه‌های کاری مطابقت داشته باشد.
کد خبر: ۴۸۰۸۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
آبگوشت یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین غذا های ایرانی است که منوی اصلی رستوران‌های سنتی و قهوه خانه‌ها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۸۰۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۵
آبگوشت یکی از خوشمزه‌ترین و محبوب‌ترین غذا های ایرانی است که منوی اصلی رستوران‌های سنتی و قهوه خانه‌ها محسوب می‌شود.
کد خبر: ۴۸۰۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۴
متناسب و سالم ماندن می‌تواند برای یک مادر کار دشوار و پیچیده‌ای به نظر برسد، به خصوص زمانی که تنها چیزی که واقعاً می‌خواهید در اوقات فراغت خود انجام دهید، آن است که یک فنجان قهوه گرم بنوشید و پنج دقیقه آرام بنشینید.
کد خبر: ۴۷۹۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
سویا یکی از پروتئین بسیار مهم است و برای کسانی که دوست ندارند گوشت و مرغ مصرف کنند گزینه بسیار خوبی است و شما می‌توانید این بار این پلو را با سویا چرخ شده یا معمولی تهیه کنید و در کنار سالاد شیرازی یا ماست سرو کنید.
کد خبر: ۴۷۹۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۱
عادات مخربی که بعد از غذا خوردن داریم تاثیرات منفی زیادی بر سلامت ما میگذارند بنابراین دانستن این اشتباهات مانع به خطر افتادن سلامتی میشوند.
کد خبر: ۴۷۸۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
از آنجایی که گوشت مرغ یکی از پرمصرف‌ترین پروتئین‌های سبد غذا یی ما ایرانی هاست اهمیت شناخت مرغ سالم و پاسخ به سوالات پربحث در رابطه با پرورش مرغ با تزریقات هورمونی اهمیت دیگری به خود می‌گیرد.
کد خبر: ۴۷۸۹۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
زنی اهل بریتانیا، ۲۵ سال است به چند نسل از خانواده یک روباه غذا می‌دهد.
کد خبر: ۴۷۸۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۰
روس‌ها هم غذا های لذیذی دارند و هم خیلی هم سریع آماده میشوند. شاید مثل ما ایرانی‌ها حوصله‌ی منتظر نشستن برای جا افتادن غذا را ندارند.
کد خبر: ۴۷۸۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
یک خورش سبز با گوشت و پیاز و لوبیا مگر چه باید داشته باشد که برای بعضی‌ها وارفته و آب و دان سوا می‌شود و برای بعضی‌ها انگار دارد با تو حرف می‌زند؟!
کد خبر: ۴۷۸۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
اگر فرزند شما میانه خوبی با گوشت تکه‌ای ندارد، خورش پسته و بادام از جمله معدود خورش‌هایی است که با گوشت چرخ‌کرده درست می‌شود.
کد خبر: ۴۷۸۳۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
کوکو گردو گوشت غذا یی است که بسیار لذیذ است می‌توانید از آن در مهمانی‌های خود نیز پذیرایی داشته باشید.
کد خبر: ۴۷۷۸۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
استانبولی پلو سبک‌های مختلفی برای درست کردن دارد که ما تمامی این روش‌ها را (با مرغ، گوشت، بدون گوشت) امتحان خواهیم کرد.
کد خبر: ۴۷۷۸۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۸
عضو هیأت علمی‌دانشکده علوم تغذیه دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی با بیان اینکه برخی مواد غذا یی می‌توانند باعث تغییر میزان اثر وارفارین در بدن بیمار شوند، بر لزوم توجه به تداخلات این دارو با مواد غذا یی تأکید کرد.
کد خبر: ۴۷۷۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
سالاد مکزیکی علاقه‌مندان به غذا های بین المللی را به خود جذب می‌کند. وقتی بعد از یک روز شلوغ و خسته کننده به خانه می‌آیید، این انتخاب برای یک شام عجله‌ای عالیست!
کد خبر: ۴۷۷۵۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷
جیب تاجر یکی از انواع فینگر فودهاست.
کد خبر: ۴۷۷۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۷