دکتر لیتوینوا-گراتسیون: میوه‌ها اغلب به دلیل مقادیر زیاد قند باعث نفخ می‌شوند
کد خبر: ۸۶۰۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۰
برخی افراد با وجود خوردن غذا‌های سالم و نوشیدن آب فراوان، از نفخ معده مداوم و آزاردهنده رنج می‌برند. متخصصان تغذیه در پی ارائه راه‌حل ایده‌آل بوده‌اند.
کد خبر: ۸۵۳۴۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۹
اگر برای غذا خوردن روی زمین بنشینید؛ گاز و هوا وارد شکم تان می‌شود و ممکن است هنگام شب نفخ داشته باشید؛ اما اگر روی میز شام بخورید، احتمال وارد شدن هوا کم‌تر خواهد شد و در نتیجه احساس نفخ ایجاد نمی‌شود.
کد خبر: ۸۵۱۰۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۵
بیدار شدن از خواب با نفخ شکم اصلا حس خوبی نیست؛ به خاطر همین شما باید بدانید که چه کار‌هایی باعث ایجاد این حس ناخوشایند و یا مشکلات دیگری مانند اسهال، یبوست، سندروم روده بی قرار و آلرژی غذایی می‌شوند که در نتیجه آن‌ها نفخ به وجود می‌آید.
کد خبر: ۸۵۰۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۴
نوشیدن مقدار متعادل آب حین غذا می‌تواند هضم را بهبود بخشد و نفخ را کاهش دهد، اما مصرف بیش از حد یا آب سرد ممکن است اثر معکوس داشته باشد.
کد خبر: ۸۴۵۰۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۵
نفخ زیاد شکم معمولا به دلیل خوردن مواد غذایی نفخ دار است بنابراین باید برای جلوگیری از نفخ تغذیه مناسبی داشته باشید.
کد خبر: ۸۲۸۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۲۸
معمولا علت ایجاد باد روده به طور مداوم نوع رژیم غذایی و سبک زندگی است.
کد خبر: ۸۲۰۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
یک موسسه خیریه در انگلیس هشدار داده است که بیشتر زنان نمی‌دانند " نفخ شکم " از نشانه‌های اصلی سرطان تخمدان است و پزشکان نیز معمولا در معاینات اولیه این علامت را نادیده می‌گیرند.
کد خبر: ۸۲۰۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۶
پزشک لاوروف: علت اتساع در شکم ممکن است بیش از حد باکتری باشد
کد خبر: ۸۱۹۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۴
ویتامین B ۱ یکی از مواد مغذی حیاتی است که بدن قادر به ذخیره‌سازی آن نیست و نیاز به دریافت روزانه دارد. کمبود ویتامین B ۱ می‌تواند منجر به عوارض گسترده‌ای از خستگی و مشکلات گوارشی گرفته تا اختلالات عصبی و خلقی شود. این ویتامین ضروری نقشی کلیدی در تبدیل مواد غذایی به انرژی (متابولیسم) و فعال‌سازی آنزیم‌های حیاتی بدن، به‌ویژه آنزیم‌های گوارشی، ایفا میکند. تامین کافی تیامین (نام دیگر ویتامین B ۱) برای حفظ سلامت کلی بدن الزامی است.
کد خبر: ۸۱۷۵۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۱
استفاده از دمنوش‌ها در فصل بهار از مهمترین راهکار‌های کاهش نفخ شکم است.
کد خبر: ۸۰۸۹۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
استفاده از دمنوش‌ها در فصل بهار از مهمترین راهکار‌های کاهش نفخ شکم است.
کد خبر: ۸۰۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۸
مشکلات نفخ شکم و سوء هاضمه از شکایات شایع در ماه رمضان است که به دلیل تغییر در الگو‌های خوردن و آشامیدن پس از ساعت‌های طولانی روزه داری.
کد خبر: ۷۸۷۶۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۲
ویتامین D یکی از ویتامین‌های ضروری است که کمبود آن منجر به بروز مشکلات زیادی می‌شود به تازگی ارتباطی بین کمبود ویتامین D و نفخ نیز پیدا شده است.
کد خبر: ۷۸۵۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۸
نفخ یک مشکل رایج است که اغلب به دلیل یبوست، هورمون‌ها، گاز اضافی، استرس، تحرک ناکارآمد معده، سندرم روده تحریک‌پذیر و بیماری التهاب روده ایجاد می‌شود. آنچه می‌خورید و می‌نوشید می‌تواند به طور قابل توجهی بر نفخ و سایر مشکلات گوارشی تاثیر بگذارد.
کد خبر: ۷۷۸۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۰۶
کولون یکی یکی از اندام‌های مهم دستگاه گوارش است و نقش مهمی در سلامت و تندرستی کلی ایفا میکند. این عضو مسئول هضم، جذب مواد مغذی و دفع مواد زائد است. عوامل مختلفی مانند رژیم غذایی نامناسب، استرس و مصرف برخی دارو‌ها می‌توانند تعادل میکروبیوم روده را مختل کرده و منجر به مشکلات مختلفی شوند.
کد خبر: ۷۵۴۱۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۵
یک پزشک ارشد هشدار داده است که به دام انداختن گاز می تواند اثرات ناخواسته ای برای سلامتی ایجاد کند.
کد خبر: ۷۴۹۸۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
یکاترینا کوسکیخ، پزشک و متخصص گوارش روسی، برخی از دلایلی را که منجر به بروز نفخ شکم می‌شود برشمرده و این مشکل را برطرف میکند.
کد خبر: ۷۴۷۸۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
با این نوشیدنی‌ها می‌شود تا حد زیادی نفخ شکم را بهبود داد.
کد خبر: ۷۲۵۷۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۵
یکی از پزشکان در مورد بهترین غذا‌ها برای کاهش نفخ و همچنین کمک به تجزیه چربی و بهبود هضم غذا صحبت کرد.
کد خبر: ۷۲۱۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۶