هضم صحیح غذا، سنگ بنای سلامتی است. زمانی که بدن شما مواد مغذی ضروری را جذب کرده و مواد زائد غذایی را به طور موثر دفع میکند، شما دارای یک سیستم گوارشی با عملکرد خوب هستید.
کد خبر: ۵۰۴۶۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
موز از میوه‌های خوشمزه‌ای است که شاید افراد را همیشه درگیر این پرسش کند که چند موز در روز می‌توانند بخورند؟ پاسخ به این سوال به فرد، سطح فعالیت و نحوه تغییر قند خون موز بستگی دارد. در بیشتر موارد خوردن موز در حد اعتدال برای افراد دیابتی بی خطر است.
کد خبر: ۵۰۴۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
اسموتی توت فرنگی و موز با بستنی یکی از انواع اسموتی خوشمزه و خنک تابستانی است که بر پایه توت فرنگی و موز می‌باشد.
کد خبر: ۴۹۹۴۲۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۸
میلک شیک موز و کره‌ی بادام زمینی
کد خبر: ۴۹۹۳۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۶
موز حاوی کربوهیدرات است و تقریبا بیشتر بیماران مبتلا به دیابت هم می‌دانند که باید برای مدیریت قند خون خودشان، تعادل در مصرف کربوهیدرات‌ها را رعایت کنند.
کد خبر: ۴۹۵۲۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۶
قرمز یا آبی، خمیده یا پیازی‌شکل، دانه‌دار یا بی‌دانه: موز تنوع بسیار زیادی دارد و دانشمندان سیگنال‌های ژنتیکی واریته‌هایی را شناسایی کرده‌اند که هنوز در طبیعت پیدا نشده‌اند.
کد خبر: ۴۹۲۷۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۰
بهبود آکنه و جلوگیری از زخم با ماسک‌های تهیه شده از موز ممکن است.
کد خبر: ۴۹۰۸۶۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۶
موز یک مغذی و سرشار از انرژی است و در انواع مختلف از جمله موز زرد و موز قرمز در دسترس است. موز قرمز از نظر محتوای غذایی و فوایدی که ارائه می‌دهد متفاوت است.
کد خبر: ۴۸۸۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
داشتن پوست سالم و زیبا به دور از هر نوع لک و مک یا چین و چروک راز مهم زیبایی چهره است.
کد خبر: ۴۸۸۷۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۰۲
موز شامل مواد مغذی زیادی است که نقش اساسی در بدن ایفا می‌کنند و باعث سلامت قلب، کاهش وزن و بهبود فرآیند هضم می‌شود.
کد خبر: ۴۸۶۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۲۹
شاید همه‌ی ما فکر کنیم که مگر زمان خوردن این میوه به حال ما فرقی هم میکند؟
کد خبر: ۴۷۹۵۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۱۲
تغذیه و ورزش مکمل یکدیگر هستند بنابراین اگر از تمرینات ورزشی کاهش وزن استفاده می‌کنید، پیشنهاد می‌کنیم معجون‌های لاغری را فراموش نکنید!
کد خبر: ۴۷۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۵
حلوای رولی با موز یکی از انواع حلوا‌های مجلسی است که ظاهر بسیار زیبایی دارد و برای پذیرایی مناسب است؛ همچنین به دلیل داشتن موز بسیار مقوی است و طعم دلچسبی دارد.
کد خبر: ۴۷۶۵۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۴
بسیاری از مردم موز را به عنوان یک میان وعده کامل پس از تمرین ورزشی تصور می‌کنند، چون هضم آن‌ها راحت است و حاوی ترکیبی از مواد مغذی بوده که تصور می‌شود به بهبود سریع‌تر بعد از ورزش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۴۷۵۷۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۳
بلافاصله بعد از کشیدن دندان، به‌ویژه دندان عقل، نمی‌توانید به‌راحتی هر چه می‌خواهید بخورید. اما با استفاده از این ۵ خوراکی می‌توانید دوران نقاهت را بهتر بگذرانید.
کد خبر: ۴۶۹۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۹
کیک‌ها بسیار خوشمزه و ساده هستند که می‌توانید این کیک آسان را خیلی ساده و راحت تهیه کنید.
کد خبر: ۴۶۶۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۱
متخصصان تغذیه تاکید دارند از مصرف شیر با هر نوع ماده غذایی مانند موز پرهیز کنید.
کد خبر: ۴۶۰۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۹
شیر موز یکی از پرطرفدارترین نوشیدنی‌های کافی شاپی است که سفارش داده می‌شود این نوشیدنی زمانی که با بستنی ترکیب شود خنکی دلچسبی با خود همراه خواهد داشت که بسیار گوارا است.
کد خبر: ۴۵۸۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۶
اسموتی موز و سیب و پرتقال غنی از ویتامین C و فیبر است و بسیار مناسب برای صرف صبحانه یا پس از ورزش می‌باشد. این اسموتی همراه با موز ، سیب، پرتقال و شیر تهیه می‌شود.
کد خبر: ۴۵۸۳۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۵
شیر انبه از انواع نوشیدنی خوشمزه و مخصوص کافی شاپی است. می‌توانید با ترکیب موز و بستنی، شیر انبه خانگی مخصوص و خوشمزه‌تر تهیه کنید البته هم خواص و هم کالری آن بالاتر است.
کد خبر: ۴۵۷۸۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۲۴