موز یکی از محبوب‌ترین و مغذی‌ترین میوه هاست که در کشور ما نیز طرفداران زیادی دارد و سرشار از فیبر، ویتامین B ۶ و قند‌های طبیعی است. با این حال، وقتی صحبت از سلامت کلیه‌ها می‌شود، به خصوص در افراد مبتلا به بیماری مزمن کلیوی، مصرف بیش از حد موز در واقع میتواند مضر باشد.
کد خبر: ۸۵۸۷۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۷
اهمیت مصرف موز و کاکائو برای سلامتی توسط مطالعات متعدد تأیید شده است. لیزا آفینسکایا، متخصص تغذیه، در کانال تلگرام خود افسانه‌های مربوط به مضرات این محصولات را رد کرد و در مورد تأثیر مثبت آنها بر بدن صحبت کرد.
کد خبر: ۸۵۷۷۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
کیک موز برگردان نوعی کیک میوه‌ای و کاراملی است که به دلیل داشتن موز و کارامل عطر و طعم بسیار دلچسبی دارد.
کد خبر: ۸۵۷۵۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۵
کوکی موز و گردو
کد خبر: ۸۵۶۲۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۱۴
تخم مرغ یکی از مقوی و کامل‌ترین غذا‌ها در سراسر دنیا است، این غذای محبوب جایگاه ویژه‌ای در بین مردم باز کرده، همچنین یکی از مواد اصلی سازنده کیک و شیرینی محسوب می‌شود از این رو می‌توان به کاربرد‌های گسترده آن پی برد.
کد خبر: ۸۵۰۱۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۳
بسیاری از مردم موز را به عنوان یک میان وعده کامل پس از تمرین ورزشی تصور می‌کنند، چون هضم آنها راحت است و حاوی ترکیبی از مواد مغذی بوده که تصور می‌شود به بهبود سریع‌تر بعد از ورزش کمک می‌کنند.
کد خبر: ۸۴۹۴۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۲
دسر موز ی نوعی دسر بسیار خوشمزه و آسان است که در مدت زمان کوتاهی آماده می‌شود و شیک و مجلسی است.
کد خبر: ۸۴۸۷۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۰۱
موز خواص بی‌نظیری دارد که میتواند به تنهایی جای برخی از قرص‌ها و دارو‌ها را پر کند.
کد خبر: ۸۴۷۸۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۳۰
اگر به دنبال راهی طبیعی برای مدیریت فشار خون خود هستید، افزودن غذا‌های غنی از پتاسیم مانند موز به رژیم غذایی‌تان میتواند مفید باشد. البته مصرف موز به تنهایی کافی نیست و باید با غذا‌های متنوع و کم‌سدیم ترکیب شود. اگر فشار خون بالا دارید، با پزشک یا متخصص تغذیه مشورت کنید تا یک برنامه غذایی مناسب برای شرایط شما طراحی شود.
کد خبر: ۸۴۶۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۷
افزودن برخی کربوهیدرات‌ها به رژیم غذایی، میتواند به بهبود وضعیت تغذیه‌ای و حفظ فشار خون سالم کمک کند.
کد خبر: ۸۴۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۶
تا به حال پیش آمده که با وجود خستگی زیاد، ساعت‌ها در تخت غلت بزنید و خوابتان نبرد؟ یا نیمه‌شب با حس سنگینی معده یا اضطراب از خواب بپرید؟ گاهی علت این بی‌خوابی‌ها فراتر از استرس یا برنامه روزانه است؛ چیزی که شاید کمتر به آن توجه کرده باشید: آن‌چه قبل از خواب می‌خورید.
کد خبر: ۸۴۴۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۲۴
این ادعای عجیب که شباهت ژنوم ما با ژنوم موز ۶۰ درصد است، مدت‌ها است دهان به دهان می‌چرخد، اما آیا پشتوانه علمی دارد؟
کد خبر: ۸۴۰۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۷
با شروع فصل تابستان، میوه‌های خوشمزه و پرخاصیت آن نیز از راه می‌رسند. در کنار دانه‌ها، مغز‌ها و حبوبات که منابع شناخته شده‌ای از منیزیم هستند، بسیاری از میوه‌ها، به ویژه میوه‌های تابستانی، نیز منبع خوبی از این ماده معدنی حیاتی به شمار می‌روند. منیزیم فواید بی‌شماری برای بدن دارد و به حفظ سلامت عمومی ما کمک می‌کند.
کد خبر: ۸۳۹۸۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۶
این ادعای عجیب که شباهت ژنوم ما با ژنوم موز ۶۰ درصد است، مدت‌ها است دهان به دهان می‌چرخد، اما آیا پشتوانه علمی دارد؟
کد خبر: ۸۳۷۱۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۲
یک متخصص تغذیه به بیان نکاتی در مورد تشخیص موز سالم‌تر پرداخته و ارزش غذایی آن را برشمرده است.
کد خبر: ۸۳۵۶۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
با نزدیک شدن به فصل تابستان خوردن یک بستنی خنک خیلی می‌چسبد. اغلب ما بستنی خامه‌ای سنتی یا همراه با طعم قهوه، کارامل یا شکلات را دوست داریم، اما می‌توان برای بهبود وضعیت سلامت کلی بدن به گزینه‌های سالم‌تری هم فکر کرد.
کد خبر: ۸۳۵۳۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
دکتر اولگا کورابلوا، متخصص تغذیه روس، فاش کرد که کدام موز برای بدن مفیدتر است: موز زرد رسیده یا موز سبز نارس.
کد خبر: ۸۳۵۰۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۱۳
خوردن برخی مواد غذایی به علت مواد و ترکیبات موجود در آنها، سبب افزایش خستگی جسمی و روحی افراد می‌شود که بهتر است کمتر از آنها استفاده کنیم.
کد خبر: ۸۳۴۹۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۹
یک متخصص تغذیه روس به خبرگزاری روسی نووستی گفت که خوردن موز میتواند برای کسانی که از مشکلات گوارشی رنج می‌برند، خطرناک باشد.
کد خبر: ۸۳۴۴۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۷
بستنی میوه‌ای با موز نوعی بستنی خوشمزه و سالم است که می‌توانید با روشی آسان آن را در منزل درست کنید.
کد خبر: ۸۳۳۶۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۳/۰۶