مهمترین توصیه تغذیه‌ای برای این سنین، تهیه غذا‌های ساده و کم حجم است به شکلی که تمامی نیاز‌های فرد به مواد مغذی تامین گردد. انتخاب نوع غذا در برنامه غذایی روزانه از اهمیت خاصی برخوردار است.
کد خبر: ۴۱۵۴۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۱
استفاده زیاد ا ز نمک می‌تواند منجر به سکته مغزی، بیماری‌های قلبی و فشار خون بالا شود؛ اما از کجا بفهمیم نمک را به اندازه مصرف می‌کنیم؟
کد خبر: ۴۱۴۹۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
هزینه خرید محتویات این میز ۳۳.۷۳ پوند شده است که معادل حدود ۳ ساعت کار کارگری در انگلیس است.
کد خبر: ۴۱۴۵۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۹
معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: ژیم درمانی یکی از مباحث اصلی در حوزه پیشگیری و سلامت تغذیه است چرا که علت بروز بسیاری از بیماری‌ها الگو‌های غلط غذایی است.
کد خبر: ۴۱۴۳۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی همدان گفت: در سال‌جاری ۶۸۸ زن باردار و ۶۷۰ کودک زیر ۵ سال به علت سوءتغذیه و عدم توانایی در تامین نیاز‌های تغذیه‌ای از طریق مراکز بهداشتی به کمیته امداد و ستاد اجرایی فرمان امام (ره) معرفی شده اند.
کد خبر: ۴۱۴۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
وعده‌های غذایی تکراری برای فضانوردان اشتهاآور نیست و باعث کاهش وزن و دریافت نکردن مواد مغذی کافی توسط آن‌ها می‌شود که جسم و جان‌شان را تهدید میکند؛ به تازگی محققان یک سالاد فضایی جالب ارائه کرده‌اند تا بر این چالش پیروز شوند
کد خبر: ۴۱۳۹۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۸
بر اساس مطالعه جدیدی که در مجله Science منتشر شد، نتایج نشان می‌دهد که برخلاف تصور عمومی، همه افراد نیازی به نوشیدن هشت لیوان آب در روز ندارند.
کد خبر: ۴۱۳۳۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۷
شستشوی معکوس مو‌ها یک روش مراقبتی برای مو‌های خشک و آسیب دیده است که کمک میکند مو‌ها شادابی و طراوت خود را تا مدت زیادی حفظ کنند.
کد خبر: ۴۱۳۲۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۶
مطالعات نشان می‌دهد رژیم‌های کتوژنیک و پالئو از کمترین پایداری برخوردارند و در بین ۶ رژیم غذایی محبوبی که مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند، کمترین امتیاز کیفیتی را دارند.
کد خبر: ۴۱۲۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
بد غذا خوردن اغلب مشکلات پیری را تشدید کرده و در نتیجه دریافت پروتئین کافی در بین افراد مسن به طور کامل ایجاد نمی‌شود. این امر به نوبه خود ممکن است باعث تحلیل عضلات، کاهش عملکرد و کیفیت پایین زندگی شود.
کد خبر: ۴۱۱۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۳
از نظر دکتر مارک هیمن روزه داری و ایجاد محدودیت زمانی برای غذا خوردن می‌تواند برای بدن شما مفید باشد.
کد خبر: ۴۱۰۹۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
مصرف مواد غذایی و مکمل‌هایی خاص و همچنین ورزش کردن ممکن است به محافظت از تار‌های موی شما در برابر ریزش کمک کنند.
کد خبر: ۴۱۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
کاهش نمک روزانه، ورزش و فعالیت بدنی، افزایش مصرف فیبر و... می‌تواند روش‌هایی برای کاهش استرس روزانه باشد
کد خبر: ۴۱۰۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
چربی ترانس بدترین نوع چربی برای خوردن در نظر گرفته می‌شود. برخلاف سایر چربی‌های رژیمی، چربی‌های ترانس – که اسید‌های چرب ترانس نیز نامیده می‌شوند – باعث افزایش کلسترول بد و همچنین کاهش کلسترول خوب می‌شوند.
کد خبر: ۴۱۰۴۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۰
طبیعت یک منبع بزرگ الهام است و فناوری نانو روشی هیجان انگیز برای به استفاده از درس‌های آن است و اکنون اولین ربات مارمولکی در نوع خود می‌تواند روزی به پزشکان در جراحی‌ها کمک کند.
کد خبر: ۴۱۰۳۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
همه می‌دانیم که سبزیجات برگدار بخش ضروری یک رژیم غذایی سالم هستند؛ آن‌ها نه تنها مملو از ویتامین، مواد معدنی و فیبر هستند، بلکه می‌توانند به راحتی در هر وعده غذایی قرار بگیرند.
کد خبر: ۴۱۰۱۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
از بین بردن حشره سرخرطومی انگور؛ حشره سرخرطومی انگور یا تاک سیاه چه شکلی هستند و به کدام گیاهان حمله می‌کنند، علت و روش جلوگیری از هجوم حشره سرخرطومی انگور بخوانید.
کد خبر: ۴۱۰۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۹
بیماری قند خون به قاتل خاموش مشهور است. اگر این ۱۰ نشانه را در بدن خود می‌بینید، مبتلا به قند خون هستید.
کد خبر: ۴۰۹۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۸
معاون امور زراعت وزارت جهاد کشاورزی گفت: سطح زیر کشت گندم امسال در سراسر کشور به پنج میلیون و ۹۰۰ هکتار رسید.
کد خبر: ۴۰۹۴۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷
معاون اقتصادی استانداری لرستان از برپایی نمایشگاه مستقیم عرضه کالا‌های اساسی از ۱۸ تا ۲۸ اسفند در سراسر استان خبر داد و گفت: مقرر شد قیمت اجناس عرضه شده در این نمایشگاه ها، ۱۰ درصد کمتر از قیمت سطح بازار باشد.
کد خبر: ۴۰۹۴۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۰۷