تنفس یک شیوه قدرتمند برای تغییر روشی است که شما احساس می‌کنید و می‌تواند هر زمان که بخواهید در دسترس باشد و انجام شود. اگر هم اکنون نفس عمیقی بکشید و سپس آن را آهسته به بیرون بفرستید، ممکن است سریعا متوجه تفاوت کوچکی شوید.
کد خبر: ۵۲۴۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۷
جنیفر لوپز، خواننده و بازیگر مشهور، به تازگی دلیل اعتماد به نفس خود را بیان کرده است؛ این دلیل چیزی که طرفداران انتظار داشتند نبود!
کد خبر: ۵۲۴۰۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
سبک زندگی، شغل و نحوه نشستن شما پشت میز کامپیوتر ممکن است باعث شود در قسمت‌های مختلف بدنتان احساس درد داشته باشید.
کد خبر: ۵۲۴۰۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۵
جامعه پرشتاب امروزی گزینه‌های غذایی فراوانی را به مردم ارائه می‌دهد. علاوه بر این، حواس‌پرتی‌ها توجه را از عمل واقعی غذا خوردن به سمت تلویزیون، رایانه و گوشی‌های هوشمند منحرف کرده است.
کد خبر: ۵۲۳۵۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
عضو کمیسیون امور داخلی کشور و شورا‌های مجلس شورای اسلامی گفت: امروز یک انزجار و نفرت در کل جهان علیه اسرائیل ایجاد شده و اسرائیل دیگر جایگاه قبلی خود را از دست داده است.
کد خبر: ۵۲۲۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۲
آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب‌ها برای مدت طولانی بی‌خواب می‌شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می‌شود در طول روز احساس خستگی، بی‌حالی یا فرسودگی کنید؟
کد خبر: ۵۲۱۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۹
آیا در خواب رفتن مشکل دارید؟ آیا شب‌ها برای مدت طولانی بی‌خواب می‌شوید؟ آیا این مشکلات خواب باعث می‌شود در طول روز احساس خستگی، بی‌حالی یا فرسودگی کنید؟
کد خبر: ۵۲۰۷۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۸
در هفته‌ها و ماه‌های اولیه‌ی زندگی فرزندتان، احتمالا با چالش داشتن خواب کافی روبه‌رو می‌شوید. برای مثال؛ نوزادان تازه‌متولدشده معمولا در طول شبانه‌روز در چندین دوره‌ی کوتاه می‌خوابند.
کد خبر: ۵۲۰۵۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
فیلم‌های ترسناک، شما را مستقیم به عمق ترس نزدیک می‌کند و افرادی که احساس اضطراب دارند یا عصبی‌اند، بیشتر از فیلم‌های ترسناک لذت می‌برند، اما مگر وقتی فیلم ترسناک می‌بینید، چه اتفاقی برای بدنتان می‌افتد؟
کد خبر: ۵۲۰۱۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
پربازدید شدن عکسی از یک نوشته متفاوت خطاب به زوج‌های عاشق در یک کافه، بهانه‌ای شد تا از اهمیت و راهکار‌های قدردانی در زندگی مشترک بگوییم
کد خبر: ۵۲۰۱۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۷
بسیاری از ما عاشق صدای باران پاییزی و دیگر فصول هستیم، بسیاری آن را عاشقانه و آرامش بخش و برخی دیگر بوی آن را برای اعصاب مطبوع می‌دانند. پیاده روی در باران پاییزی می‌تواند یک تجربه شفابخش باشد، زیرا ذهن را آرام می‌کند و افکار و احساسات سرکوب شده را آزاد می‌کند.
کد خبر: ۵۱۸۶۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۴
شکلات فقط یک شیرینی نیست، بلکه یکی از منابع اصلی لذت غذایی و آرامش است و به عنوان یک خوراکی نقشی محوری در ایجاد خلق و خوی شادتر و متعادل‌تر در افراد دارد.
کد خبر: ۵۱۸۴۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
درروز‌های اخیر جهان با شنیدن خبر حملات اسرائیل به بیمارستانی در غزه در شوک عمیقی فرو رفت و تصاویر اجساد و زخمی‌ها که کودکان و سالمندان در بین آن به وفور دیده می‌شد در شبکه‌های اجتماعی دست به دست چرخید.
کد خبر: ۵۱۸۴۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۳
شست و شو و ضدعفونی کردن شیشه شیر برای حفظ سلامت نوازد از اهمیت بالایی برخوردار است. این وسیله را باید به صورت صحیح و اصولی استرلیزه کنید. در این بخش نحوه صحیح استرلیزه کردن پستانک و شیشه شیر نوزاد را آموزش خواهیم داد.
کد خبر: ۵۱۷۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۰۱
نور آفتاب در فصل پاییز همچنان می‌تواند بر روحیه افراد مؤثر باشد.
کد خبر: ۵۱۶۸۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۳۰
بسیاری از افراد ترجیح می‌دهند به جای استفاده از دارو‌های شیمیایی از دارو‌های طبیعی و عرقیات گیاهی استفاده کنند، خواص دارو‌های گیاهی بسیار زیاد است.
کد خبر: ۵۱۵۴۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۶
قرن‌هاست که افراد برای حفظ سلامتی و تندرستی خود عرق می‌ریزند و استفاده از لُژهای عرق ریزی برای سلامتی و پاکسازی معنوی در برخی فرهنگ‌ها به سال‌های ۲۵۰ تا ۹۰۰ پس از میلاد بر میگردد. حتی بسیاری از کشور‌های آسیایی و اروپایی حمام‌های تشریفاتی و آیینی گرم مخصوص به خود را دارند.
کد خبر: ۵۱۵۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
عصاره این گیاه سرشار از خواص متعدد برای سلامتی است که از آن جمله می‌توان به تسکین درد، بهبود درد‌های میگرنی، تهویه هوا و مراقبت از موی سر اشاره کرد.
کد خبر: ۵۱۵۰۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
اگر به دنبال این هستید که برای آرامش اعصاب چی بخوریم و می‌خواهید بهترین دمنوش برای آرامش اعصاب را پیدا کنید. تا انتهای مطلب با ما باشید.
کد خبر: ۵۱۴۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۵
اولین زن مکزیکی که به فضا رفت، «کاتیا اچازارتا» نام دارد که در ژوئن ۲۰۲۲ به فضا رفت.
کد خبر: ۵۱۴۴۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴