برچسب ها - احساس آرامش

آیا میدانستید خانه تکانی کردن حتی برای سلامت بدنتان هم مفید است؟

وقتی بچه بودید و مادرتان به شما می‌گفت اتاق تمیز برای سلامتی‌تان خوب است شاید فکر می‌کردید قصد دارد متقاعدتان کند وسایلتان را جمع کنید و اتاق را تمیز کنید، اما واقعیت همانی بود که مادرتان می‌گفت.
کد خبر: ۵۸۱۰۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱

۷ عامل استرس زا در اتاق نشیمن را بشناسید!

از آنجا که معمولا همه اعضای خانواده از اتاق نشیمن استفاده می‌کنند، ایجاد یک فضای سازگار با تمام افراد خانواده می‌تواند دشوار باشد. اتاق نشیمن مکانی برای استراحت است و زمانی که هیچ چیز در جای خود قرار نداشته باشد و بی‌نظمی در این مکان حکمفرما شود، ناخودآگاه استرس محیط افزایش می‌یابد.
کد خبر: ۵۸۰۹۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۱

چرا برخی می‌خواهند مجرد بمانند! درباره تجرد قطعی

گذشته از مسائل دینی و اخلاقی، عوامل اجتماعی، فرهنگی و اقتصادی، شرایط را به گونه‌ای رقم زده که دیگر مانند گذشته، نه رغبتی به ازدواج بین جوانان به چشم می‌خورد و نه شرایط آن مهیاست.
کد خبر: ۵۸۰۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰

چگونه مشکلات خود را مدیریت کنیم؟

هنگامی که جهان بیرون آشفته و بی‌نظم است و احساس خوبی به اتفاقات پیرامون خود نداریم؛ متمرکز نماندن بر مشکلات، کار چندان ساده‌ای به نظر نمی‌رسد. گاهی اوقات چیز‌هایی که ما به دنبال آن هستیم آسان به دست نمی‌آید و نمی‌دانیم در چنین مواقعی چطور می‌توانیم آرامش داشته باشیم.
کد خبر: ۵۸۰۳۱۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۳۰

بنزما: لیگ عربستان باید به سطح لیگ‌های اروپایی برسد و این وظیفه ماست! + عکس

ستاره فرانسوی قصد ترک عربستان سعودی را ندارد
کد خبر: ۵۷۶۳۹۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۴

مکانی در عربستان که بنزما احساس آرامش دارد

بنزما یکی از جنجالی‌ترین شخصیت‌های فوتبال عربستان در ماه‌های اخیر بوده است.
کد خبر: ۵۷۶۲۲۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۳

فشارخون بالا بی‌علامت را چگونه کنترل کنیم؟

صبح‌ها حوادثی مثل سکته مغزی یا حمله قلبی احتمال بیشتری برای وقوع دارند، چون فشارخون در این زمان‌ها بالا می‌رود. خوشبختانه شما می‌توانید با تغییراتی در سبک زندگی به کاهش فشارخونتان کمک کنید.
کد خبر: ۵۷۶۰۱۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

مطالعه کتاب و مجلات چه تاثیری بر سلامت جسم و ذهن و روان دارد؟

در دنیای پرهیاهوی امروز که همه چیز با سرعت سرسام‌آوری در حال گذر است، گاهی اوقات فراموش می‌کنیم که برای ذهن و جسم خود ارزش قائل شویم و زمانی را به آن‌ها اختصاص دهیم.
کد خبر: ۵۷۵۸۶۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۲

بنزما: در عربستان من فقط یک فوتبالیست نیستم!

ستاره فرانسوی تیم فوتبال الاتحاد به شایعات نشأت گرفته از حوادث رخ داده اخیر برای او در لیگ حرفه‌ای عربستان پاسخ داد.
کد خبر: ۵۷۵۶۷۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱

افراد درونگرا و با اعتماد به نفس چه ویژگی‌هایی دارند؟

تا به حال پیش آمده در مهمانی‌ای باشید و با آنکه چندان با جمع و فضا همراه نشده اید، از وقت گذراندن با خود لذت ببرید؟ اگر جواب تان مثبت است، احتمالاً شما درونگرایی با اعتماد به نفس هستید. در اغلب موارد برداشت اشتباهی در مورد این دست افراد وجود دارد و تصور می‌شود آن‌ها اشخاصی خجالتی یا غیر اجتماعی هستند، در حالی که صرفاً برای آن‌ها تنهایی مناسب‌تر و لذتبخش‌تر است.
کد خبر: ۵۷۵۵۹۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱

شکم صاف با این ۱۲ راهکار!

اگر می‌خواهید شکمی صاف داشته باشید، مقداری کاهش وزن ضروری است، زیرا باید چربی‌های اطراف شکم خود را بسوزانید. با این حال، معده شما ممکن است به دلیل عواملی غیر از چربی، مانند احتباس گاز یا آب، بزرگتر به نظر برسد.
کد خبر: ۵۷۳۵۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

تامی‌تایم ک تمرین ضروری برای رشد حرکتی نوزاد

تامی‌تایم یا تمرین قرارگرفتن نوزاد روی شکم یک تمرین ضروری برای رشد حرکتی، بینایی و حسی کودک به شمار می‌رود. تامی تایم را از همان نوزادی می‌توانید شروع کنید و طی یک سال اول زندگی کودک ادامه دهید.
کد خبر: ۵۷۳۵۱۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷

اصلی‌ترین نیاز‌های روحی مردان و پدران که ناشناخته اند!

دانشیار دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی به بیان توضیحاتی درباره اصلی‌ترین نیاز‌های روحی مردان و پدران که کمتر مورد توجه قرار می‌گیرد پرداخت و گفت: مردان با آسیب‌های جزیی و فرسایشی که می‌تواند در گذر زمان به آسیب‌های بزرگ‌تری تبدیل شود در مسیری قرار می‌گیرند که تصور می‌کنند شکست خورده اند.
کد خبر: ۵۷۲۵۶۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

از بین بردن سیاهی دور چشم با مصرف این چند ماده خوراکی

تیرگی دور چشم معمولا به بیماری جسمی خاصی مرتبط نیست، بلکه عوامل آناتومیکی با منشأ ارثی و ژنتیکی منجر به بروز تیرگی دور چشم می‌شود. علت آن که در برخی افراد پوست دور چشم، تیره‌تر به نظر می‌رسد، این است که پلک‌های آن‌ها پوست نازکی دارند و حاوی مقدار کمی بافت چربی هستند خونی که از داخل ورید‌های بزرگ نزدیک این بخش پوست دور چشم می‌گذرد باعث می‌شود، پوست این ناحیه سیاه مایل به آبی به نظر برسد.
کد خبر: ۵۷۲۳۴۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۵

پلیس با تلاش‌های فراوان عامل درگیری خیابانی بندرانزلی را دستگیر کرد

فرمانده انتظامی تالش از دستگیری عامل درگیری خیابانی شهرستان بندرانزلی در این شهرستان خبر داد و گفت: متهم ۳۲ ساله و عامل اصلی این درگیری حین خروج از شهرستان تالش شناسایی و دستگیر و خودروی پژو پارس وی نیز توقیف شد.
کد خبر: ۵۷۲۱۹۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۴

نقش تراکم بر جذابیت و ارزش ملک

بسیاری افراد امروزه تمایل دارند که به جای خرید آپارتمان، خانه ویلایی را به عنوان محل زندگی خود انتخاب کنند. اگرچه تعداد ساختمان‌های آپارتمانی و مجتمع‌های مسکونی به طور چشمگیری افزایش یافته است، اما هنوز هم افرادی وجود دارند که به دلیل آرامش و زیبایی خانه ویلایی‌ها، این گزینه را ترجیح می‌دهند.
کد خبر: ۵۷۱۳۵۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۲

رئیس‌جمهور روسیه: تبادل اسرا با اوکراین ادامه خواهد یافت

مسکو-رئیس‌جمهوری روسیه با بیان اینکه هواپیمای حامل اسیران اوکراینی توسط سامانه آمریکایی پاتریوت بر فراز استان بلگورود سرنگون شد، گفت: با وجود این اتفاق، مسکو مبادله اسیران را متوقف نخواهد کرد.
کد خبر: ۵۷۰۹۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۱

سانه: مونیخ خانه من است و نمی‌توانم فقط شخصی تصمیم‌گیری کنم

لروی سانه، ستاره بایرن مونیخ، می‌گوید هدفش در این فصل قهرمانی با این تیم در لیگ قهرمانان است.
کد خبر: ۵۶۹۶۷۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۰

احیای بیش از ۱۶۵ واحد تولیدی راکد در استان سمنان

استاندار سمنان گفت: احیای بیش از ۱۶۵ واحد تولیدی راکد از دستاورد‌های دولت سیزدهم در این استان است.
کد خبر: ۵۶۹۳۱۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۹

خانم‌ها این نیاز مردانه را جدی بگیرند

از جمله نیاز‌های روحی مردان در دسته نیاز‌های مشترک احساس دوست داشته شدن، احساس کارآمد بودن و داشتن ارتباط سالم و سازنده خانوادگی و اجتماعی است که به طور عام در تمام گروه‌های سنی البته با تفاوت‌های جزیی مشترک است.
کد خبر: ۵۶۸۲۳۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۰۷