شیک پروتئین چیست و چگونه می‌توان آن را درست کرد؟ با چه موادی در خانه می‌توانیم شیک پروتئینی تهیه کنیم؟ بهترین پودر‌های پروتئینی کدامند؟ آیا شیک پروتئین مخصوص لاغری وجود دارد؟ چطور می‌توانیم شیک پروتئینی برای عضله سازی و چاقی تهیه کنیم؟
کد خبر: ۶۰۲۵۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
کفیر یک نوشیدنی تخمیر شده و سرشار از پروبیوتیک است که مزه‌ای ترش و بافتی خامه مانند دارد و تقریباً شبیه ماست رقیق است. خیلی از افراد به‌خاطر خواص کفیر از مصرف این نوشیدنی لذت می‌برند.
کد خبر: ۵۹۹۳۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
برخی شواهد معتبر وجود دارد که از رابطه بین مصرف ماست و کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ حمایت میکند، اما این شواهد محدود است.
کد خبر: ۵۹۹۰۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۹
مشخص شده که برخی از مواد غذایی می‌توانند سلامت عمومی بدن را بهبود ببخشند، و حتی به افزایش قد در کودکان کمک کنند! از جمله این مواد غذایی ارزشمند می‌توان به حبوبات، مرغ، ماست ، بادام و سبزیجات برگدار اشاره کرد.
کد خبر: ۵۹۷۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
ماست یک میان وعده‌ی سالم برای بسیاری از افراد است، زیرا حاوی پروبیوتیک‌های مفید می‌باشد، منبع عالی پروتئین و ویتامین است، قند کمی دارد و شما را سیر نگه می‌دارد.
کد خبر: ۵۹۷۵۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۵
قطاب خانگی
کد خبر: ۵۹۶۶۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۴
شیر و فرآورده‌های آن، از منابع غنی مواد مغذی هستند. دقت در نگهداری این محصولات به علت فسادپذیری بالای آن‌ها، از اهمیت خاصی برخوردار است. با توجه به اینکه ما روزانه مقدار زیادی لبنیات مصرف می‌کنیم باید با روش‌ها و اصول نگهداری این محصولات آشنا باشیم.
کد خبر: ۵۹۶۴۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
ماست ، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری‌های مفید تولید شده در طی فرآیند تبدیل شیر به ماست بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۵۹۶۴۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۳
ماست ، عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری‌های مفید تولید شده در طی فرآیند تبدیل شیر به ماست بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۵۹۶۱۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۰۲
بررسی‌ها بیانگر این است مصرف شیر و لبنیات بر کیفیت خواب اثر می‌گذارد.
کد خبر: ۵۹۵۲۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۲۹
طبق بیانیه اخیر سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تولیدکنندگان مواد غذایی می‌توانند اعلام کنند «مصرف منظم ماست ، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.»
کد خبر: ۵۸۸۷۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۶
طبق بیانیه اخیر سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA) تولیدکنندگان مواد غذایی می‌توانند اعلام کنند «مصرف منظم ماست ، خطر دیابت نوع ۲ را کاهش می‌دهد.»
کد خبر: ۵۸۸۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۱۵
وقتی ماست موسیر مصرف می‌کنید، می‌تواند در تقویت استخوان و دندان تاثیر زیادی داشته باشد.
کد خبر: ۵۸۳۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۶
فیله سوخاری یکی از غذا‌های فست‌فودی است که می‌توانیم در خانه درست کنیم و هم دلتنگی‌مان از غذا‌های فست‌فودی را رفع کنیم هم از خوردنش لذت ببریم و خیالمان راحت باشد همه‌چیز در سلامت کامل طبخ شده است.
کد خبر: ۵۸۲۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۵
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی، گفت: ماست منبع غنی کلسیم، فسفر، پتاسیم، ویتامین آ، ویتامین ب ۲ و ویتامین ب ۱۲، است.
کد خبر: ۵۸۱۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۲/۰۳
تسکین رفلاکس معده یکی از آرزو‌های افرادی ست که از زیاد بودن اسید معده و یا در اصطلاح ترش کردن رنج می‌برند.
کد خبر: ۵۸۰۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۹
زمانی که می‌خواهید وزن کم کنید، خوردن غذا‌های سالم و ورزش منظم از جمله کار‌های مهمی است که باید انجام دهید.
کد خبر: ۵۷۵۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۱
ماست های خانگی گاهی ترش می‌شوند و گاهی شیرین، که ممکن است مورد پسند نباشند. اگر طرز تهیه کامل آن را بدانید مطمئنا ماست ی باب سلیقه خود درست خواهید کرد.
کد خبر: ۵۷۵۱۷۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۲۰
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تاکید بر تاثیر مصرف ماست در تقویت سیستم ایمنی گفت: ماست منبع غنی کلسیم، فسفر و پتاسیم است.
کد خبر: ۵۷۳۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۷
نتایج مطالعات نشان می‌دهد که مصرف ماست عملکرد سیستم ایمنی را از طریق وجود باکتری‌ها طی مکانیسم‌هایی در روده بهبود می‌بخشد
کد خبر: ۵۷۲۹۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۱/۱۶