اگر گیلاس از میوه‌های مورد علاقه ش ماست ؛ کیک گیلاس بهترین انتخاب برای یه عصرونه تابستونه می‌تونی باشه.
کد خبر: ۷۱۰۷۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۷
کوکو برگ سیر شمالی خوشمزه و کم هزینه هست که سریع آماده میشه.
کد خبر: ۷۱۰۶۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۰۶
شما می‌توانید کشک را با ماست آماده کنید؛ درست کردنش هم مراحل سخت و پیچیده‌ای ندارد. فقط کافی‌ست که زمان بگذارید تا این محصول با ماندگاری بالا را با بهترین کیفیت در خانه درست کنید. طرز تهیه کشک محلی با ماست اولین نوع کشک است که می‌خواهیم آن را آموزش دهیم.
کد خبر: ۶۹۷۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۱۰
کلسترول موجود در غذا اغلب مضر در نظر گرفته می‌شود و این در حالیست که خوردن غذا‌های سالم با کلسترول بالا در واقع برای اکثر مردم مضر نیست.
کد خبر: ۶۹۵۶۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۷/۰۵
کلسترول موجود در غذا اغلب مضر در نظر گرفته می‌شود. این در حالیست که خوردن غذا‌های سالم با کلسترول بالا در واقع برای اکثر مردم مضر نیست. برخی از این غذا‌ها حتی مملو از مواد مغذی مهم هستند.
کد خبر: ۶۹۳۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۳۱
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که همیشه در کنار غذا و سایر خوراکی‌ها آب می‌خورید، بهتر است این مطلب را بخوانید.
کد خبر: ۶۹۰۷۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۲۶
بورانی لوبیا سبز یکی از غذا‌های سنتی شهر ارومیه است که از ترکیب برنج با لپه، لوبیا سبز و پیاز داغ تهیه می‌شود و همراه با ترکیبی از سیر و ماست سرو می‌شود.
کد خبر: ۶۸۷۳۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
طبق شواهد علمی محدود، مصرف منظم ماست ، حداقل ۲ فنجان (۳ وعده) در هفته، ممکن است خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش دهد. سازمان غذا و داروی آمریکا در بیانیه‌ای اعلام کرد که تولیدکنندگان ماست اکنون می‌توانند ادعا کنند که خوردن ماست خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را در افراد کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۶۸۰۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۶
اسنک پروتئینی نوعی میان وعده است که حاوی پروتئین بالایی است. پروتئین به شما کمک میکند تا احساس سیری کنید و عضلات خود را بسازید و ترمیم کنید.
کد خبر: ۶۷۶۵۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۳۰
بیو ماست ، ماست ی است که حاوی میکروارگانیسم‌های پروبیوتیک زنده بوده و دارای ویژگی‌های تغذیه‌ای و سلامت بخش است.
کد خبر: ۶۷۵۱۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۷
از دور کردن سرماخوردگی تا کمک به کاهش وزن، همه از فواید ماست ، اولین و بهترین دوست بدن ش ماست ! ماست ی که قرار است درباره‌ی فوایدش با شما صحبت کنیم کمی با ماست معمولی فرق دارد، در واقع منظور ما ماست یونانی است که نسبت به ماست معمولی، پروتئین و کلسیم بیشتر و سدیم و کربوهیدرات کمتری دارد. نسبت به ماست معمولی غلیظ‌تر و خامه‌ای‌تر است، اما کالری کمتری دارد.
کد خبر: ۶۷۴۳۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۶
رییس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشکی بهشتی، نسبت به مصرف مایعات شیرین و کافئین‌دار مانند قهوه، شکلات‌های کاکائویی، نوشابه و چای پررنگ که موجب کاهش آب بدن می‌شود، هشدار داد.
کد خبر: ۶۷۴۱۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۵
قبلاً در مجله آشپزی شما را با روش درست کردن ماست آشنا کرده بودیم، اما اگر بخواهیم ماست ما طعم دار باشد چاره چیست؟
کد خبر: ۶۷۳۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
ماست و خیار یک غذای سبک و مقوی است که کالری آن را در این مطلب بررسی کرده ایم.
کد خبر: ۶۷۳۰۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۳
نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که افزودن یک قاشق غذاخوری عسل به یک کاسه ماست به زنده ماندن پروبیوتیک‌های موجود در آن در روده کمک میکند.
کد خبر: ۶۷۱۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۲۰
دانشمندان اعلام کردند که افزودن عسل به ماست سلامت روده را بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۶۷۰۰۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۷
مانند بسیاری از سوالات مربوط به زیبایی و تناسب اندام، باید برای پاسخ به این سوال نیز به دو سوال جزئی‌تر پاسخ داد
کد خبر: ۶۶۹۳۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۶
دسر یخ ماست یکی از دسر‌های سنتی و اصیل ایرانی است که از ترکیب ماست با پودر قند، کشمش و انواع مغزیجات تهیه می‌شود و بسیار خوشمزه است.
کد خبر: ۶۶۶۱۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۱۰
ضرب‌المثل معروف ماست ها را کیسه کردن، به معنای ترسیدن است و زمانی کاربرد دارد که شخصی از شنیدن خبر یا هشداری ترسیده باشد و اقدام لازم را برای رفع خطر انجام بدهد که در اصلاح می‌گویند فلانی ماست ش را کیسه کرد.
کد خبر: ۶۶۱۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۱
بستنی ماست
کد خبر: ۶۵۵۳۲۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۲۰