انتخاب میوه‌ی رسیده یکی از دغدغه‌های همیشگی ما در فروشگاه‌هاست. در نگاه اول شاید همه‌ی میوه‌ها شبیه به‌هم باشند، اما خرید میوه‌ی رسیده راه و روش خاص خودش را دارد. این مطلب برای کسانی نوشته شده که نمی‌خواهند با آزمون و خطا، میوه خراب یا نارس بخرند. چطور می‌شود بدون فشار دادن‌های بی‌مورد و حدس و گمان، همیشه میوه‌ای شیرین و آبدار خرید؟
کد خبر: ۸۱۶۸۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۱۰
دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاه‌خوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوه‌ها حاوی آهن هستند، اما از نظر میزان این ماده معدنی نمی‌توانند با گوشت قرمز یا تخم مرغ رقابت کنند. با این حال برخی از میوه‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر حاوی بیشترین میزان آهن هستند.
کد خبر: ۸۱۴۱۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۶
دسر گوآکاموله
کد خبر: ۸۱۲۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۲/۰۴
مطالعه‌ای جدید به رهبری دکتر کریستینا پترسن و پروفسور پنی کریس اترتون از دانشگاه ایالتی پنسیلوانیا نشان می‌دهد که افزودن تنها یک آووکادو در روز می‌تواند کیفیت رژیم غذایی افراد را به‌طور محسوسی بهبود دهد — بدون اینکه نیاز به تغییر اساسی در سبک تغذیه‌شان باشد.
کد خبر: ۸۰۶۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۴
آووکادو میوه کامل و پر خاصیتی است که هسته‌اش از خودش هم مفیدتر و حدود ۶۵ درصد از آمینو اسید‌ها در آن یافت می‌شود.
کد خبر: ۸۰۵۳۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۳
آووکادو میوه کامل و پر خاصیتی است که هسته‌اش از خودش هم مفیدتر و حدود ۶۵ درصد از آمینو اسید‌ها در آن یافت می‌شود.
کد خبر: ۸۰۴۷۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۱/۲۱
نفخ یکی از مشکلات گوارشی شایع است که اغلب خودبه‌خود برطرف می‌شود، اما در برخی موارد ممکن است نشانه‌ای از یک مشکل جدی‌تر باشد و نیاز به بررسی پزشکی داشته باشد.
کد خبر: ۷۸۹۱۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۲۴
فیبر از مهم‌ترین مواد معدنی است که باعث تقویت سیستم گوارش شده و قند خون را تنظیم می‌کند. در این مطلب با میوه‌هایی که فیبر زیادی دارند آشنا می‌شوید.
کد خبر: ۷۸۱۵۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۲/۱۲
میوه آووکادو برای شفافیت، درمان لک و لطافت پوست و بازسازی مو‌های شما معجزه می‌کند. در ادامه خواص آووکادو برای پوست و مو را بررسی می‌کنیم.
کد خبر: ۷۷۴۶۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۳۰
این سوپ گرم نیست و سرد سرو می‌شود
کد خبر: ۷۷۰۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۲۲
این ساندویچ برای وعده ناهار افرادی که بیرون از خانه کار می‌کنند بسیار مناسب و خوشمزه است
کد خبر: ۷۶۴۹۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۱۴
این ساندویج بسیار سریع تهیه می‌شود و می‌توانید در راه محل کار آن را میل کنید.
کد خبر: ۷۵۹۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۵
آووکادو این روز‌ها طرفداران زیادی داره، اما ممکنه تهیه دائمی این میوه براتون دشوار باشه. روش کاشتش رو اینجا بخونین تا همیشه تو خونتون یکی داشته باشین.
کد خبر: ۷۵۹۲۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۱/۰۴
آووکادو به عنوان یک میوه جادویی و شگفت انگیز برای سلامت کلی بدن و البته پوستی لطیف و شفاف بر سر زبان هاست.
کد خبر: ۷۴۸۱۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
مطالعات اخیرا نشان داده است مصرف منظم آووکادو می‌تواند به کاهش کلسترول منجر شود و خطر بیماری‌های قلبی و بیماری‌های عروق کرونر را کم کند؛ بنابراین افزودن آن به رژیم غذایی بیشتر افراد، فایده دارد.
کد خبر: ۷۲۷۵۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۸
این سوپ غلیظ دارای طعم بسیار خوبی بوده و می‌توان آن را به آسانی تهیه کرد
کد خبر: ۷۲۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۹/۰۱
آووکادو به عنوان یک میوه جادویی و شگفت انگیز برای سلامت کلی بدن و البته پوستی لطیف و شفاف بر سر زبان هاست.
کد خبر: ۷۱۷۴۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۲۰
کوسکوس (به انگلیسی: Couscous) یک دانه فرآوری شده است که دارای مقادیر زیادی سلنیوم و پروتئین گیاهی می‌باشد. این دانه، با این حال، حاوی گلوتن است، بنابراین برای همه مناسب نیست.
کد خبر: ۶۸۷۴۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۱۹
آووکادو یکی از محبوب‌ترین میوه‌های جهان است که امروزه به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد، برای تهیه انواع غذا و خوراک، دسر، سالاد و سس سالاد به کار برده می‌شود.
کد خبر: ۶۸۱۹۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۹
خواص شگفت‌انگیز آووکادو ، یک سوپرفود کامل را در ادامه خواهید شناخت.
کد خبر: ۶۷۸۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳