اگر می‌خواهید در کمتر از یک سال به فردی موفق تبدیل شوید، با این ۸ عادت خداحافظی کنید.
کد خبر: ۷۱۴۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۸/۱۳
پیری یک سِیر طبیعی و اجتناب‌ناپذیر است. در حالی که تبلیغات سعی می‌کنند پیری را امری توقف‌پذیر جلوه دهند، باید گفت هیچ راه واقعی برای انجام این کار وجود ندارد. اما خوشبختانه با ایجاد تغییراتی در رژیم غذایی و سبک زندگی می‌توان از سرعت پیری کاست و بر میزان سلامت کلی افزود. برخی عادات غذایی وجود دارد که با به‌کارگیری آنها علاوه بر اینکه می‌توان خطر ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد، بلکه می‌شود روند پیری را هم کندتر کرد.
کد خبر: ۶۷۸۲۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۲
«گابریلا پیکاک»، متخصص تغذیه در انگلیس می‌گوید: علم ثابت کرده است که همه ما می‌توانیم با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و عادات غذایی سالم، آینده بهتری برای خود بسازیم.
کد خبر: ۵۵۲۱۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۰۷
این روزها، وقت گذراندن در پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی بسیار رایج است و این شبکه‌ها می‌توانند در هر جنبه‌ای از زندگی مردم مخصوصاً عادات غذایی آنها تاثیر مخربی بگذارند.
کد خبر: ۳۸۴۵۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۱۵
با رعایت رژیم غذایی درست و سالم، می‌توانید درد‌های خود را در دوران قاعدگی کاهش دهید.
کد خبر: ۳۰۴۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۱۱
کد خبر: ۱۳۱۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۱/۲۴
کد خبر: ۹۰۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۲۷