برای رسیدن به آرامش اعصاب راه‌های زیادی وجود دارد، اما متولدین هر ماه به دلیل خصوصیات خاصی که دارند باید برای آرامش روش‌های مختص به ماه تولدشان را انجام دهند.
کد خبر: ۶۷۸۹۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۶/۰۳
گیاه یوکا، که غالبا به‌عنوان یک گیاه باغی شناخته می‌شود، دارای برگ‌های نوک تیزی است. گونه‌های زیادی از این گیاه وجود دارد و اغلب میوه، دانه و گل آن خورده می‌شود.
کد خبر: ۶۶۳۱۴۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۵/۰۴
دمنوش‌های گیاهی توانایی شگفت‌انگیزی در تسکین خستگی، رفع بی‌حوصلگی، کاهش اضطراب و بازیابی نشاط و انرژی دارند. این نوشیدنی‌های طبیعی، به عنوان یک جایگزین سالم برای نوشابه‌های انرژی‌زا و دارو‌های آرامبخش، علاوه بر افزایش آرامش و سرزندگی، به سلامت کلی بدن نیز کمک می‌کنند.
کد خبر: ۶۰۳۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۷
دست همدیگر را گرفتن، شکل اصلی محبت و بخشی مشترک از روابط در بسیاری از فرهنگ‌ها به شمار می‌آید.
کد خبر: ۶۰۲۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۱/۱۶
به لیمو نه تنها به تعادل هورمونی بدن کمک می‌کند. بلکه به عنوان یک دمنوش آرامبخش نیز شناخته می‌شود.
کد خبر: ۵۳۶۱۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
این گیاه دارویی مانند آرامبخش عمل می‌کند.
کد خبر: ۵۳۶۱۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
به گفته محققان، راه رسیدن به آرامش واقعی، شروع به انجام یک کار خلاقانه است.
کد خبر: ۴۷۱۱۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۲۲
ریلکسیشن و آرام‌سازی جسم و ذهن مهم‌ترین کاری است که می‌توانید برای سلامت روانتان انجام دهید. تنفس آگاهانه و تمرین مراقبت‌های روزانه از میزان استرستان کم می‌کند، شفافیت ذهنی و تمرکزتان را تقویت می‌کند، عملکرد حافظه را قوی می‌کند (حتی در سالمندان) و ضربان قلب و فشارخون را پایین می‌آورد.
کد خبر: ۴۶۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۱۵
چای به لیمو فوق العاده آرام بخش و تسکین دهنده‌ی اعصاب است.
کد خبر: ۴۶۴۱۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۷
مخروط ماده رازک، اثر مقوی، مقوی معده، آرام کننده و ضد تشنج دارد.
کد خبر: ۴۴۷۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۳/۰۱
برای مقابله با استرس بهتر است از روش‌های آرام بخش استفاده کنید.
کد خبر: ۴۳۰۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۱/۲۴
اسکیزوفرنی یک اختلال روان پزشکی مزمن است که روی نحوه تفکر، احساس و رفتار فرد تاثیر می‌گذارد. این وضعیت معمولا به آهستگی ایجاد شده و قبل از اولین دوره شدید بیماری یک سری علائم هشدار دهنده اولیه دارد.
کد خبر: ۳۹۴۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۰۶
بافت اعصاب پاراسمپاتیک به احساس آرامش، ریلکس و وانهادگی ناحیه گردن و لگن خاصره در ستون فقرات ارتباط دارد.
کد خبر: ۳۸۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۰/۰۴
چای لیندن (به انگلیسی: Linden Tea) برای صد‌ها سال به دلیل خواص آرام بخش قوی آن مورد توجه بوده است.
کد خبر: ۳۷۸۶۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۳۰
اگر همیشه استرس دارید، وقت آن است که این عطر‌های طبیعی را امتحان کنید تا اضطراب خود را آرام کرده و خود را تسکین دهید.
کد خبر: ۳۷۸۰۷۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۹
قرص کوآلود (QUALUDE) قرصی است که به عنوان یک داروی آرام بخش و خواب آور عمل می‌کند. در بریتانیا به عنوان ماندراکس نیز شناخته می‌شود و در دهه ۱۹۷۰ محبوبیت پیدا کرد، زیرا برخی افراد برای اضطراب و استرس از آن استفاده می‌کردند.
کد خبر: ۳۴۵۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۷/۰۹
یک دکترای طبیعی با اشاره به خواص بی شمار گل گاوزبان گفت: تاثیرات این گیاه بر آرامش اعصاب و بهبود عملکرد سیستم عصبی ثابت شده است.
کد خبر: ۳۲۳۷۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۲۲
کد خبر: ۷۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۱۰/۱۶