تحقیقات نشان می‌دهد که چند مداخله در سبک زندگی وجود دارد که می‌تواند به طور موثر طول عمر و سلامت ما را افزایش دهد. یکی از این‌ها ورزش است، اما چه نوع و در چه ترکیبی و چرا کمک می‌کند تا سال‌ها به زندگی ما اضافه شود؟
کد خبر: ۶۱۲۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
جراحی‌های چاقی در سال اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می‌آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری‌های متابولیک خود از این طریق هستند.
کد خبر: ۶۱۲۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
بارانی که در بهار از آسمان نازل می‌شود، طبق روایات دارای خواص و آثار بسیاری است. پس چنانچه مقداری از آن را در ظرف پاکیزه‌ای جمع کرده و آداب و دعا‌های آن را به درستی انجام دهید از آثار و برکات بسیاری که بر آن ذکر شده است، در شگفتی فرو می‌روید.
کد خبر: ۶۱۲۴۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
احتمالاً بیشتر ما آن هیجانی که به دنبال جذب شدن آنی به یک نفر می‌آید را تجربه کرده ایم. پروانه‌ها در دل مان شروع به بال بال زدن میکنند، دنیا به جای رنگارنگ تری تبدیل می‌شود و یکباره آن غریبه‌ی آن سوی اتاق به مرکز جهان ما تبدیل می‌شود. اما برای بسیاری، این شیفتگی‌های آنی و زودگذر با بالا رفتن سن کمتر و کمتر می‌شود. آیا صرفاً شور و شوق در ما رنگ می‌بازد یا پای چیز‌های بیشتری در میان است؟
کد خبر: ۶۱۲۴۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
محققان با ارائه ۳ دلیل توضیح می‌دهند که چرا نوجوانان زیر سن دبیرستان نباید گوشی هوشمند داشته باشند.
کد خبر: ۶۱۲۳۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
خستگی مشکل شایعی است که بسیاری از ما آن را تجربه کرده‌ایم. اما گاهی این خستگی تنها امری نیست که با کمی استراحت برطرف شود و خود نوعی بیماری محسوب می‌شود. این مشکل ممکن است به دنبال برخی بیماری‌های دیگر ایجاد شود و به مدت طولانی باقی بماند.
کد خبر: ۶۱۲۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
جراح و متخصص چشم در چهارمحال و بختیاری تشکیل، تشدید و تسریع آب مروارید، ایجاد تومور‌های چشمی مخصوصاً در پوست اطراف چشم و رشد ناخنک را از جمله عوارض نور خورشید به چشم بیان کرد.
کد خبر: ۶۱۲۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
مرگ، مقصدی ناگزیر که هر انسانی در نهایت آن را تجربه خواهد کرد. اما در واپسین لحظات زندگی، چه اتفاقی برای حواسمان می‌افتد.
کد خبر: ۶۱۲۲۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی خواب مناسب و سبک زندگی را دو فاکتور موثر در تناسب اندام افراد دانست و گفت: کاهش وزن خیلی سریع بخصوص با تکنیک‌های گرسنگی در طولانی مدت منجر به عوارض جبران ناپذیری می‌شود.
کد خبر: ۶۱۲۲۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
«امروز حال خوبی ندارم.» این جمله را ممکن است در طول روز زیاد شنیده باشید. کسی که در همان دقایق اول دیدارتان با او متوجه پژمردگی و کسلی اش می‌شوید.
کد خبر: ۶۱۲۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
گردش خون ضعیف در پا‌ها می‌تواند منجر به مشکلاتی مانند درد، بی‌حسی، تورم و حتی زخم شود.
کد خبر: ۶۱۲۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
پیری و افت توانایی جسمانی یکی از مهترین دغدغه‌های افرادی است که از میان سالی گذر کرده‌اند، از همین رو این افراد همواره در پی راهکار‌هایی به منظور حفظ توان جسمانی و پیشگیری از عوارض پیری هستند. بر اساس نتایج یک تحقیق جدید ورزش ممکن است با کاهش تجمع چربی در بافت‌ها اثر پیری را معکوس کند.
کد خبر: ۶۱۲۲۴۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
هر شب و هر شب نیمه‌شب از خواب پریدن می‌تواند دردسرساز شود، زیرا خواب را مختل می‌کند. خواب یک عملکرد حیاتی است که به بازسازی بدن کمک می‌کند. به‌اندازه کافی ن خواب یدن می‌تواند موجب انواع مشکلات سلامتی شود و عملکرد ادراکی مغز را مختل کند.
کد خبر: ۶۱۲۲۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
جراحی‌های چاقی در سال اخیر بسیار رایج شده است؛ برخی با هدف زیبایی و رسیدن به تناسب اندام به جراحی روی می‌آورند و برخی هم به دنبال درمان برخی بیماری‌های متابولیک خود از این طریق هستند.
کد خبر: ۶۱۲۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
آگاهی از راهکار‌های محافظت از خود در برابر زلزله، یکی از مهم‌ترین راهکار‌های سلامت بخش برای کاهش آسیب در برابر این پدیده است.
کد خبر: ۶۱۲۲۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
در دنیای تغذیه از داشتن متابولیسم «سالم» زیاد صحبت می‌شود و حتماً شما هم شنیده‌اید و خوانده‌اید. عجیب هم نیست؛ زیرا متابولیسم سالم برای سلامت عمومی ما مهم است. از آن‌سو، مشکلات متابولیسمی می‌تواند ریسک بیماری‌های مزمن را بالا ببرند، مثل دیابت نوع دوم و بیماری‌های قلبی. اما متابولیسم سالم دقیقاً یعنی چه و آیا در مورد همه افراد یکسان است؟
کد خبر: ۶۱۲۲۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
بیشتر بدن‌های سالم برای حذف سموم و ضایعات خود به کمک نیاز ندارند. نقش اصلی اندام‌های گوناگون در سیستم بدن این است که سموم را متابولیسم و حذف کنند. تا زمانی که این سیستم سالم است، کار خودش را هر روز به‌صورت خودکار انجام می‌دهد.
کد خبر: ۶۱۲۲۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
هله‌هوله (Junk food) عبارتی است که معمولاً برای غذا‌ها و نوشیدنی‌های بسیار فراوری شده مثل فست‌فودها، نوشابه‌های گازدار، کیک و کلوچه‌های صنعتی، شکلات و آب‌نبات و اسنک‌های نمکی استفاده می‌شود. این غذا‌ها بخش بزرگی از رژیم غذایی افراد را تشکیل می‌دهند. طبق مطالعات، هله‌هوله تقریباً ۵۰ درصد از کالری دریافتی روزانه خیلی از افراد را شامل می‌شود.
کد خبر: ۶۱۲۲۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۲
یک متخصص چشم تشکیل، تشدید و تسریع آب مروارید، ایجاد تومور‌های چشمی مخصوصاً در پوست اطراف چشم و رشد ناخنک را از جمله عوارض نور خورشید به چشم بیان کرد.
کد خبر: ۶۱۲۱۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱
پدر و مادر‌ها همیشه قلباً خیرخواه فرزندان شان هستند، اما گاهی ندانسته دست به کار‌هایی می‌زنند که می‌توانند آسیب زا باشند. از عادت‌های به ظاهر بی ضرر گرفته تا کار‌های هدفمند، پدر و مادر‌ها به شیوه‌های مختلفی ممکن است ناخواسته به سلامت فرزند خود صدمه بزنند.
کد خبر: ۶۱۲۰۳۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۱