کمبود ویتامین‌های B ۱۲، C و D می‌تواند با تأثیر بر سلامت پوست و تنظیم تعریق، باعث تغییر در بوی عرق و مشکلات پوستی شود.
کد خبر: ۹۰۷۴۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۳۰
تشخیص برخی از بیماری‌های مرتبط با مشکلات حافظه یا از دست دادن علاقه به فعالیت‌های لذت‌بخش قبلی دشوار است. این بیماری‌ها میتوانند اولین نشانه‌های زوال عقل باشند، یا میتوانند تظاهرات بیماری‌هایی مانند کم‌کاری تیروئید، افسردگی یا کمبود ویتامین B۱۲ باشند.
کد خبر: ۹۰۷۳۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
تامین ویتامین‌های گروه B، امگا ۳ و ویتامین D از طریق تغذیه سالم برای حفظ سلامت سیستم عصبی ضروری است.
کد خبر: ۹۰۷۰۳۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
کمبود ویتامین‌های B ۱۲، C و D می‌تواند با تأثیر بر سلامت پوست و تنظیم تعریق، باعث تغییر در بوی عرق و مشکلات پوستی شود.
کد خبر: ۹۰۶۷۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۹
یک مطالعه جدید، جنبه‌های مهمی از مکمل‌های ویتامین D را از طریق تجزیه و تحلیل عمیق داده‌های بالینی با هدف درک تفاوت‌های بین انواع مختلف ویتامین D و تأثیر آنها بر سلامت، آشکار می‌کند.
کد خبر: ۹۰۶۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
مجله‌ی Nutrients گزارش داد که مطالعه‌ای که توسط دانشمندان کره‌ی جنوبی انجام شده، برخی از باور‌های رایج در مورد فواید ویتامین C را رد می‌کند.
کد خبر: ۹۰۶۵۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن اشاره به شیوع بالای کمبود ویتامین D، در عین حال درباره برنامه غنی‌سازی آرد با این ویتامین و همچنین برنامه مکمل‌یاری گروه‌های سنی و توزیع مکمل در مدارس دخترانه و پسرانه توضیح داد.
کد خبر: ۹۰۶۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
در روز‌های پاییزی که بازار میوه‌های تازه و خوش طعم رونق می‌گیرد، نارنگی یکی از محبوب‌ترین انتخاب‌ها است و این میوه کوچک، خوش‌طعم و آبدار، نه تنها انرژی‌بخش است بلکه خواص درمانی متعددی نیز دارد که دانشمندان و کارشناسان تغذیه بر آن تأکید دارند
کد خبر: ۹۰۵۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۸
رعایت رژیم غذایی متعادل شامل میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل، ماهی امگا۳، روغن‌های سالم، لوبیا، آجیل و ادویه‌های طبیعی می‌تواند خطر نارسایی قلبی را کاهش دهد.
کد خبر: ۹۰۵۷۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
سلامت قلب تنها با ورزش تضمین نمی‌شود؛ رژیم غذایی و دریافت متعادل ویتامین‌ها نقشی حیاتی در جلوگیری از بیماری‌های قلبی و سکته دارند. اما کدام ویتامین‌ها واقعاً مؤثرند و کدام مکمل‌ها باید با احتیاط مصرف شوند؟
کد خبر: ۹۰۵۷۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
انبه، سلطان میوه‌های استوایی، از تقویت ایمنی تا زیبایی پوست و پیشگیری از بیماری‌ها، خواص شگفت‌انگیزی دارد.
کد خبر: ۹۰۵۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۷
کشف دو پروتئین کلیدی در ناباروری مردان؛ گامی مهم در درمان و تشخیص
کد خبر: ۹۰۵۳۹۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
متخصص تغذیه هشدار داد که اگر دیابت دارید، باید از مصرف این سه ویتامین به‌طور کامل پرهیز کنید یا دست‌کم فقط تحت نظر پزشک از آنها استفاده نمایید.
کد خبر: ۹۰۵۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۶
ویتامین‌ها و مواد غذایی خاص با خواص ضدپیری میتوانند روند پیری را کند کرده و به حفظ سلامت پوست، مو و سیستم ایمنی کمک کنند؛ با تغذیه سالم و سبک زندگی اصولی، جوانی ماندگارتر میشود.
کد خبر: ۹۰۴۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۵
پژوهش‌های تازه نشان می‌دهد خوردن روزانه مقدار کمی بادام‌زمینی می‌تواند به کند شدن روند پیری بدن کمک کند. دلیل این موضوع به نقش بادام‌زمینی در حفظ طول تلومر‌ها بازمی‌گردد؛ ساختار‌هایی که در صورت کوتاه شدن، خطر ابتلا به بیماری‌هایی، چون سرطان، دیابت نوع دو و مشکلات قلبی را افزایش می‌دهند. نتایج این بررسی نشان داد بادام‌زمینی اثر مثبتی بر طول تلومر دارد، در حالی که کره بادام‌زمینی همان نتیجه را ایجاد نمی‌کند.
کد خبر: ۹۰۳۹۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
کمبود ویتامین‌ها در بدن، حتی در سنین پایین، می‌تواند یکی از دلایل مهم درد مفاصل باشد.
کد خبر: ۹۰۳۷۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
مدیریت دیابت فراتر از کنترل قند خون و رعایت رژیم غذایی سالم است. بسیاری از افراد به مصرف مکمل‌ها و ویتامین‌ها روی می‌آورند به امید ارتقای سلامت کلی بدن. هرچند برخی مواد مغذی مانند ویتامین D، منیزیم و اسید‌های چرب امگا ۳ در بهبود سطح قند خون مؤثر شناخته شده‌اند، اما برخی ویتامین‌ها میتوانند با افزایش قند خون یا تداخل با دارو‌ها به بیماران دیابتی آسیب برسانند.
کد خبر: ۹۰۳۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۴
تامین ویتامین‌های گروه B، امگا ۳ و ویتامین D از طریق تغذیه سالم برای حفظ سلامت سیستم عصبی ضروری است.
کد خبر: ۹۰۳۲۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۳
خیلی از مردم برای تقویت سیستم ایمنی فکر می‌کنند باید ویتامین بخورند، در حالی که هیچ‌کدام سیستم ایمنی را تقویت نمی‌کنند. سیستم ایمنی ما با غذای خوب، آرامش فکری و خواب و استراحت مناسب بیشترین تقویت را پیدا می‌کند و برای مقابله با این بیماری آماده میشود.
کد خبر: ۹۰۲۷۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲
خیلی از مردم برای تقویت سیستم ایمنی فکر می‌کنند باید ویتامین بخورند، در حالی که هیچ‌کدام سیستم ایمنی را تقویت نمی‌کنند. سیستم ایمنی ما با غذای خوب، آرامش فکری و خواب و استراحت مناسب بیشترین تقویت را پیدا می‌کند و برای مقابله با این بیماری آماده میشود.
کد خبر: ۹۰۲۷۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۶/۲۲