بر اساس نتایج اولیه یک مطالعه تغذیه‌ای در مرکز تحقیقات طب پیشگیرانه دانشگاه علوم پزشکی تبریز، مصرف میوه های خاصی پیش از خواب شبانه می‌تواند به کاهش التهاب سیستمیک بدن و بهبود کیفیت خواب در افراد مبتلا به اختلالات التهابی کمک کند. این یافته می‌تواند به توسعه یک رویکرد ساده و غیردارویی در مدیریت بیماری‌های مزمن منجر شود.
کد خبر: ۸۶۸۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۵/۰۱
محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کلمبیا دریافتند که خوردن میوه ، سبزیجات و غلات کامل بیشتر در طول روز ممکن است منجر به خواب بهتر در همان شب شود.
کد خبر: ۸۶۸۱۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
سیب دارای توانایی‌های ضدسرطان قوی است که بدن را از شر سلول‌های سرطانی ایمن نگه می‌دارد.
کد خبر: ۸۶۸۱۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
یک قطره لیمو، یک دنیا سلامتی است. این میوه ی ترش و پرخاصیت نه تنها طراوت‌بخش است، بلکه سلامت شما را از درون تقویت میکند.
کد خبر: ۸۶۸۱۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
شهرداری تهران اعلام کرد: همه میادین و بازار‌های میوه و تره بار در روز چهارشنبه اول مردادماه فعال است.
کد خبر: ۸۶۷۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
رئیس اتحادیه میوه و سبزی گفت: در حال حاضر برخی غرفه داران فاکتور سنتی صادر نمی‌کنند تا بتوانند با قیمت بالاتری محصول در سایه نظارت‌ها عرضه کنند.
کد خبر: ۸۶۷۹۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۳۱
معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی سیستان و بلوچستان گفت: بیش‌از ۱۲ هزار تن انبه از ابتدای سال‌جاری تاکنون از باغ‌های این استان برداشت و روانه بازار مصرف شده است.
کد خبر: ۸۶۶۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
هسته این میوه حاوی آمیگدالین است که در بدن به تولید ماده‌ای تحت عنوان سیانید می‌انجامد که مانند سیانور عمل کرده و ممکن است در افراد اختلال تنفسی، فلج و حتی مرگ را منجر شود و عوارض جانبی دارد.
کد خبر: ۸۶۶۷۶۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
تحقیقات جدید نشان می‌دهد هندوانه تنها یک میان‌وعده آب‌رسان تابستانی نیست، بلکه ممکن است سلامت قلب را تقویت کند و کیفیت تغذیه را بهبود بخشد.
کد خبر: ۸۶۶۷۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۹
گیلاس فقط یک میوه خوشمزه تابستانی نیست؛ این میوه قرمز کوچک سرشار از خواصی است که سلامت بدن را از قلب تا خواب بهبود می‌بخشد.
کد خبر: ۸۶۶۲۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
محققان دلیل خواب را کشف کرده‌اند و متوجه شده‌اند هنگامیکه سلول‌های مغز با انرژی زیادی رو‌به‌رو می‌شوند، حالت خواب آغاز می‌شود.
کد خبر: ۸۶۶۰۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
دسر شانامو نوعی دسر میوه ای خنک و دلچسب است که می‌توانید آن را برای روز‌های گرم تابستان در منزل درست کنید.
کد خبر: ۸۶۵۹۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۸
تیمی از محققان مطالعه‌ای را روی یک گیاه رایج که در فروشگاه‌های مواد غذایی یافت می‌شود، با هدف بررسی نقش بالقوه آن در حمایت از سلامت متابولیک و مبارزه با برخی اختلالات متابولیک انجام دادند.
کد خبر: ۸۶۴۴۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۶
زرشک این میوه ترش‌مزه و درخشان، تنها یک چاشنی محبوب در آشپزی ایرانی نیست، بلکه گنجینه‌ای از خواص دارویی و درمانی است که امروز توجه دانشمندان، پزشکان و فعالان اقتصادی را به خود جلب کرده است.
کد خبر: ۸۶۴۲۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
محققان دانشگاه شیکاگو و دانشگاه کلمبیا دریافتند که خوردن میوه ، سبزیجات و غلات کامل بیشتر در طول روز ممکن است منجر به خواب بهتر در همان شب شود.
کد خبر: ۸۶۴۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
آهن یک ماده معدنی ضروری است که می‌توانیم با مصرف مواد غذایی آهن‌دار، آن را به بدن برسایم. نقش اصلی آهن در بدن، ساخت هموگلوبین برای انتقال اکسیژن از ریه‌ها به بافت‌های گوناگون است. غذا‌های حیوانی بیشترین میزان آهن را دارند؛ اما میوه های آهن‌دار نیز وجود دارند که باید آنها را در رژیم غذایی خود جای دهید.
کد خبر: ۸۶۴۱۰۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
بسیاری از افراد نسبت به خواص شگفت انگیز خیار برای سلامتی، آگاه نیستند. در ادامه به برخی از خواص شگفت‌انگیز خیار اشاره می‌کنیم.
کد خبر: ۸۶۴۱۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
طالبی یکی از میوه های تابستانی است که فواید و خواص بسیاری دارد. طالبی سرشار از ویتامین‌های A و C است. طالبی را با نام‌های مانند خربزه فارسی، خربزه تخم قندی و خربزه تلخ نیز می‌شناسند. طالبی حاوی کربوهیدرات‌ها (قند)، پروتئین و آب است که کالری هر صد گرم از میوه طالبی معادل ۳۴ کالری بوده و از جمله میوه های مناسب برای رژیم غذایی کاهش وزن است.
کد خبر: ۸۶۴۰۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
انار (Punica granatum L.) میوه ای است که نه تنها به خاطر طعم شیرین و کمی ترش خود، بلکه به دلیل فواید بی‌نظیرش برای سلامتی که آن را به یک ابر میوه واقعی تبدیل میکند، شناخته شده است.
کد خبر: ۸۶۳۸۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۵
مطالعات اخیر نشان داده‌اند که هندوانه نه تنها یک میان وعده تابستانی دلچسب است، بلکه ممکن است فواید قابل توجهی برای سلامت قلب و ارزش غذایی کلی نیز داشته باشد.
کد خبر: ۸۶۳۷۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۴/۲۴