آش میوه یکی از لذیذترین و محبوب‌ترین انواع آش در ایران است که در شهر‌هایی مثل اردبیل، تبریز، همدان و زنجان طبخ می‌شود و به دلیل وجود میوه های متنوع طعمی متمایز و بسیار دلپذیر دارد.
کد خبر: ۷۵۱۷۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
انار، موز، سیب، آلو و پرتقال بهترین رژیم غذایی برای جبران کمبود آهن و تامین خون مورد نیاز بدن است. آهن یک ماده مغذی است که از رژیم غذایی شما به دست می‌آید و برای بسیاری از عملکرد‌های بدن مورد نیاز است که یکی از مهمترین آنها جلوگیری از کم خونی است. آهن برای ساخت هموگلوبین، مولکولی که در گلبول‌های قرمز شما وجود دارد، مورد نیاز است. هموگلوبین اکسیژن را در بدن شما حرکت می‌دهد.
کد خبر: ۷۵۱۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۱
بسیاری از افراد وقتی میوه ها و سبزیجات لکه‌دار می‌بینند، نگران می‌شوند و فکر می‌کنند که این محصولات سالم نیستند. اما آیا واقعاً لکه‌های روی میوه ها و سبزیجات مضر هستند؟ در این مطلب به بررسی این موضوع می‌پردازیم و توضیح می‌دهیم که خوردن میوه های لکه‌دار ضرر دارد یا خیر.
کد خبر: ۷۵۱۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
توت فرنگی یه میوه سرشار از آنتی آکسیدان و ویتامین C هست که هم به بهبود تولید اسپرم در مردان کمک می‌کنه و به طور کلی به دلیل بهبود گردش خون در بدن برای ارتقاء عملکرد جنسی هم در مردان و هم در زنان خیلی مفیده.
کد خبر: ۷۵۰۵۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۲۰
فواید شگفت انگیز پوست کیوی از تقویت دستگاه گوارش تا جوان سازی پوست و... را در این مطلب به طور کامل توضیح داده‌ایم
کد خبر: ۷۵۰۴۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۹
شاه توت میوه ای مغذی و تصفیه کننده خون است و قند شاه توت برای بیماران دیابتی بسیار مفید است. زیاده روی در مصرف آن باعث اسهال می‌شود.
کد خبر: ۷۴۹۳۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۸
زنجبیل طعم بسیار قوی و تندی دارد و هرکسی آن را دوست ندارد.
کد خبر: ۷۴۹۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۷
بسیاری از افراد از بیماری عروقی رنج می‌برند و برای درمان آن به دارو‌ها متکی هستند، اما برخی از غذا‌های طبیعی می‌توانند به بهبود سلامت عروق و رگ‌های بدن کمک کنند.
کد خبر: ۷۴۸۴۳۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
در زمستان، مصرف میوه و سبزیجات اهمیت ویژه‌ای پیدا می‌کند. این مواد غذایی به تقویت سیستم ایمنی، حفظ انرژی و سلامت پوست کمک می‌کنند و از بیماری‌ها جلوگیری می‌کنند.
کد خبر: ۷۴۸۳۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
این غذای خوشمزه و مقوی، با ترکیبی دلچسب از برنج، مرغ یا گوشت، و میوه به، طرفداران بسیاری دارد.
کد خبر: ۷۴۷۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۴
کر‌پ‌های لیمویی
کد خبر: ۷۴۷۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۵
مصرف میوه هایی همچون سیب، توت‌ها، پرتقال، انار، موز، آووکادو و انگور خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۴۶۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۲
نتایج بررسی‌های انجام شده نشان می‌دهد که مصرف میوه ها و سبزیجات احتمال مرگ زودرس را کاهش می‌دهد، زیرا این مواد غذایی حاوی آنتی‌اکسیدان‌ها، فیبر و انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری هستند که عوامل خطر بسیاری از بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهند، در ادامه به بررسی تعدادی از این میوه ها می‌پردازیم:
کد خبر: ۷۴۵۹۷۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
تحقیقات اخیر ثابت کرده است خوردن موز پیش از خواب به بهبود کیفیت خواب شما کمک می‌کند.
کد خبر: ۷۴۵۹۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۱
سندرم ضعف معمولا با مسائلی مانند کاهش قدرت عضلانی و خستگی مشخص می‌شود و مطالعه‌ای نشان می‌دهد بعضی از میوه ها که ترکیب خاصی دارند، می‌توانند در مقابله با سندرم ضعف موثر باشند.
کد خبر: ۷۴۵۲۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۱۰
محققان چینی می‌گویند، خوردن ۴ سیب در هفته، خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۴۳۴۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۷
محققان چینی می‌گویند، خوردن ۴ سیب در هفته، خطر مرگ زودرس را کاهش می‌دهد.
کد خبر: ۷۴۳۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
مصرف و دریافت ویتامین D از طریق تغذیه برای سلامت بدن بسیار مهم است، اما برای گنجاندن این ویتامین در رژیم غذایی، ابتدا باید منابع مناسب آن شناسایی شوند.
کد خبر: ۷۴۳۱۶۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۶
رئیس اتحادیه بارفروشان گفت: با توجه به کاهش تقاضا بعد از شب یلدا، قیمت میوه ۱۰ درصد کاهش یافته است.
کد خبر: ۷۴۲۴۸۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۵
مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین D همیشه راه حل پیشنهادی برای متعادل کردن کمبود ویتامین D در بدن است. وقتی در مورد یک رژیم غذایی متعادل صحبت می‌کنیم، بدیهی است که میوه ها و سبزیجاتِ حاوی ویتامین D پایه اصلی آن هستند.
کد خبر: ۷۴۲۱۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۱۰/۰۴