امروزه اغلب محصولات کشاورزی از طریق سموم شیمیایی تغذیه می‌شوند بنابراین هنگام خرید، روش‌هایی برای تشخیص میوه و سبزیجات سالم باید مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۹۴۲۲۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
انار، میوه‌ای سرشار از آنتی‌اکسیدان و ویتامین، به‌عنوان یکی از مفیدترین خوراکی‌ها شناخته می‌شود؛ با این حال برخی افراد پس از مصرف آن دچار سردرد می‌شوند. شناخت دلایل احتمالی این واکنش می‌تواند برای پیشگیری و مدیریت بهتر آن بسیار کمک‌کننده باشد.
کد خبر: ۹۴۲۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۵
کیوی که به طور گسترده در تعدادی از کشور‌ها کشت می‌شود، به دلیل داشتن مواد مغذی ضروری، آنتی‌اکسیدان‌ها و سایر ترکیبات گیاهی مفید شناخته شده است. کیوی با گوشت سبز یشمی، دانه‌های سیاه ریز و طعم شیرین طبیعی خود، گزینه‌ای عالی برای افزودن به یک رژیم غذایی سالم است.
کد خبر: ۹۴۱۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
طرز تهیه مربای به یکی از محبوب‌ترین دستور‌های پاییزی است که با عطر خاص و رنگ دل‌انگیزش، سفره صبحانه را جذاب‌تر می‌کند. در این مطلب به‌صورت گام‌به‌گام آموزش می‌دهیم چگونه مربای به خوش‌رنگ، شفاف و قرمز درست کنید تا مانند مربا‌های بازاری حرفه‌ای و مجلسی شود.
کد خبر: ۹۴۱۵۴۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
میوه‌های پرفروکتوز مانند سیب (به‌ویژه آب سیب)، گلابی، انبه و همچنین آب میوه‌های صنعتی و خانگی در صورت مصرف زیاد می‌توانند زمینه ساز تجمع چربی در کبد شوند.
کد خبر: ۹۴۱۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
به گفته یکی از کارشناسان تغذیه و رژیم درمانی، در تعداد واحد مجاز مصرف میوه بین افراد سالم و دیابتی تفاوت زیادی وجود ندارد و هر دو گروه می‌توانند روزانه حدود ۲ تا ۴ واحد میوه مصرف کنند.
کد خبر: ۹۴۱۲۴۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
میوه‌های پرفروکتوز مانند سیب (به‌ویژه آب سیب)، گلابی، انبه و همچنین آب میوه‌های صنعتی و خانگی در صورت مصرف زیاد می‌توانند زمینه ساز تجمع چربی در کبد شوند.
کد خبر: ۹۴۱۱۹۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۴
طرح نظارت بر شفافیت معاملات در میدان میوه و تره‌بار هرمزگان وارد مرحله اجرایی شد و حجره‌داران موظف به استفاده از فاکتور الکترونیکی شدند.
کد خبر: ۹۴۰۹۲۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
مربای انجیر یکی از مربا‌های معروف و پرطرفدار ایرانی است که به خاطر وجود انجیر در آن خواص بسیار زیادی نیز برای بدن دارد.
کد خبر: ۹۴۰۶۱۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
دریافت ماده معدنی آهن به خصوص اگر گیاه‌خوار باشید، بسیار مهم است. هرچند برخی میوه‌ها حاوی آهن هستند، اما از نظر میزان این ماده معدنی نمی‌توانند با گوشت قرمز یا تخم مرغ رقابت کنند. با این حال برخی از میوه‌ها در مقایسه با میوه‌های دیگر حاوی بیشترین میزان آهن هستند.
کد خبر: ۹۴۰۵۵۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
برای بهبود کیفیت خواب، همیشه نیازی به قرص‌های خواب‌آور نیست. یک رژیم غذایی مناسب و متعادل، یکی از ساده‌ترین و کم‌هزینه‌ترین روش‌هایی است که می‌تواند به خواب بهتر کمک کند.
کد خبر: ۹۴۰۵۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
وعده‌های غذایی هم باید خوشمزه و قابل خوردن بوده و هم سرشار از مواد مغذی باشند. اما اگر مواد مغذی و فیبر در این فرآیند از بین بروند، این غذا دیگر سالم نخواهد بود و خوردن آن فایده‌ای ندارد.
کد خبر: ۹۴۰۴۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
میوه‌ها سرشار از ویتامین‌ها، مواد معدنی و فیبر هستند، اما فرآیند آب‌گیری، برخی از ارزشمندترین اجزای آنها را از بین می‌برد.
کد خبر: ۹۴۰۴۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۳
بسیاری از میوه‌ها علاوه بر تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری، حاوی ترکیبات طبیعی هستند که به طور بالقوه می‌توانند عملکرد مغز و توانایی‌های شناختی را بهبود بخشند.
کد خبر: ۹۴۰۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
انبه فقط یک میوه تابستانی خوش‌طعم نیست؛ بلکه یک بسته‌ی کامل از مواد مغذی برای حفظ و ارتقای سلامت عمومی است. اگر تاکنون به آن فقط به چشم یک دسر طبیعی نگاه می‌کردید، شاید وقت آن رسیده این میوه‌ی طلایی را به‌طور منظم وارد برنامه غذایی‌تان کنید.
کد خبر: ۹۴۰۲۹۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
چیزی که اکثر مردم نمی‌دانند این است که ساختار بدن انسان طوری است که میزان قند در خون باید به طور تدریجی افزایش یابد و افزایش ناگهانی قندخون می‌تواند بسیار خطرناک باشد.
کد خبر: ۹۳۹۸۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۲
جین هوی: گنجاندن میوه‌های آبدار در رژیم غذایی، «خشکی پاییزی» را کاهش می‌دهد
کد خبر: ۹۳۹۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۱
گریپ‌فروت، میوه‌ای خوش‌عطر با طعمی خاص، سرشار از ویتامین‌ها و آنتی‌اکسیدان‌هایی‌است که نقش مهمی در کاهش وزن، تقویت سیستم ایمنی و پیشگیری از بیماری‌های مزمن ایفا می‌کند.
کد خبر: ۹۳۹۰۱۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۲۰
از طب سنتی تا پزشکی مدرن، عناب همواره به‌عنوان میوه‌ای شفابخش شناخته شده و اکنون پژوهش‌ها نیز بر ارزش‌های بی‌نظیر آن مهر تأیید می‌زنند.
کد خبر: ۹۳۸۲۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹
شناخت میوه‌های مفید در درمان اسهال و استفراغ و روش صحیح مصرف آنها، به ما کمک می‌کند تا با استفاده از رژیم غذایی مناسب در کنار درمان دارویی، از تشدید این بیماری‌ها و عواقبت خطرناک آن جلوگیری کنیم. شناخت میوه‌های مفید در درمان اسهال و استفراغ و روش صحیح مصرف آنها، به ما کمک می‌کند تا با استفاده از رژیم غذایی مناسب در کنار درمان دارویی، از تشدید این بیماری‌ها و عواقبت خطرناک آن جلوگیری کنیم.
کد خبر: ۹۳۸۲۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۴/۰۸/۱۹